Ischias: Die Qual des Ischiasnervs 

Dr. Alex Jimenez hat Artikel über Ischias zusammengestellt, eine häufige und häufig berichtete Reihe von Symptomen, von denen die Mehrheit der Bevölkerung betroffen ist. Die Schmerzen können stark variieren. Es tritt auf, wenn der Ischiasnerv, ein Nerv im unteren Rücken, der an der Rückseite jedes Beins entlang läuft, belastet oder geschädigt wird, während er die Muskeln der Kniekehle und des Unterschenkels steuert. Es gibt auch der Rückseite des Oberschenkels, einem Teil des Unterschenkels und der Fußsohle ein Gefühl. Dr. Jimenez erklärt, wie seine Symptome durch chiropraktische Behandlung gelindert werden können.

Übermäßiges Training, Heben, Beugen oder abruptes Drehen in unangenehme Positionen und sogar das Fahren über einen längeren Zeitraum können den Ischiasnerv belasten, was zu Schmerzen im unteren Rücken führt, die in die Rückseite der Beine ausstrahlen, sowie andere zahlreiche bekannte Symptome als Ischias.

Was ist Ischias?

Etwa 5 bis 10 Prozent der Menschen leiden an einer Form von Kreuzschmerzen durch Ischias. Am häufigsten bei Menschen im Alter von 18 bis 35 Jahren beobachtet, variiert die Prävalenz von Ischias-Symptomen enorm von 1.6 Prozent in der Gesamtbevölkerung bis zu 43 Prozent in einer ausgewählten Erwerbsbevölkerung. Leider suchen nur 30 Prozent der Menschen, die an Ischias leiden, erst einen Arzt auf, nachdem sie diese schmerzhaften Symptome ein Jahr oder länger erlebt haben. Ischias wird in den meisten Fällen durch einen Bandscheibenvorfall mit Nervenwurzelkompression verursacht.

Nicht alle Individuen mit Rückenschmerzen haben Ischias. Rückenschmerzen könnten aus einer Vielzahl von Faktoren resultieren, am häufigsten bei sitzenden Arbeitern, die hinter einem Schreibtisch für einen längeren Zeitraum mit unsachgemäßer Haltung sitzen, während nicht nach Ergonomie.

Ischias Ursachen

Mehrere Ursachen für Ischias sind Traumata durch eine Verletzung, Spondylolisthesis, Piriformis-Syndrom, Wirbelsäulentumore und Fettleibigkeit. Ischias kann in Zeiten, in denen die Episode akut ist, schwächend sein. Zu dieser Zeit ist es sehr schwierig, alltägliche Aktivitäten durchzuführen. Einigen Patienten wird Bettruhe für drei bis vier Wochen empfohlen, damit sich ihr Zustand verbessert. Die Mehrheit der Symptome beruhigt sich mit einer nicht-operativen Behandlung, die umfangreiche Ruhephasen beinhaltet, zitiert Dr. Sunil Dachepalli, leitender Chirurg für Orthopädie und Gelenkersatz und Sportmediziner an den Yashoda-Krankenhäusern.

Für Langstreckenfahrer besteht aufgrund der ständigen Erschütterungen auf holprigen Straßen, die bekanntermaßen die Bandscheiben der Wirbelsäule schwächen, ein höheres Risiko, an Ischias zu erkranken. Glatte Straßen können dies jedoch verhindern. Die Körpergröße der Person kann auch eine Komponente für die Entwicklung von Ischias sein, da die meisten Bandscheiben nach hinten reißen, wenn sich die Person nach vorne beugt. Größere Menschen neigen dazu, häufiger nach vorne zu hängen, und auch wenn sie sich beugen, verschiebt sich ihr Schwerpunkt weiter von der Wirbelsäule weg. Der Druck auf die Wirbelsäule wird mit der Distanz der Kraft multipliziert, was bei größeren Personen zu mehr Druck auf die Bandscheiben führt, wenn sie sich nach vorne beugen.

Es ist wichtig, das Vorhandensein von Ischias richtig zu diagnostizieren und die Quelle der Schmerzen und anderer Symptome zu bestimmen. Ischias, der durch eine häufige Rückenkomplikation, wie eine Fehlstellung der Wirbelsäule, verursacht wird, kann eine Kombination von Behandlungen erfordern, um die Symptome einer Person zu lindern und die zugrunde liegende Ursache von Ischias zu behandeln. Dr. N. Somasekhar Reddy, leitender Facharzt für orthopädische Chirurgie, sagte: In 80 Prozent der Fälle, in denen Menschen ihren Ischiasschmerz rechtzeitig behandeln, wird festgestellt, dass diese einfachen Methoden ihnen helfen können, mit der Zeit besser zu werden.

Ischias-Symptome

Ischias ist gekennzeichnet durch stechende Schmerzen zusammen mit Taubheitsgefühl am Bein. Das betroffene Bein kann sich auch schwach anfühlen und dünner erscheinen als das andere Bein. Darüber hinaus verspüren viele Menschen ein leichtes Kribbeln, einen dumpfen Schmerz oder ein Brennen, das auch an der Rückseite der Wade oder an der Fußsohle zu spüren ist. Die Schmerzen und Beschwerden verschlimmern sich normalerweise, wenn man sich hinlegt und kann es oft schwierig machen, genügend Ruhe zu finden. Gelegentlich können Rötungen und Schwellungen am Rücken auftreten. Eine Episode von Rückenschmerzen, die seit mehr als vier Wochen ununterbrochen anhält, könnte auf das Vorhandensein von Ischias hindeuten.

Wenn Sie oder ein geliebter Mensch Schmerzen haben, die vom Rücken oder Gesäß bis in die Beine ausstrahlen, können Sie an einer häufigen Erkrankung namens Ischias leiden. Viele Menschen in El Paso leiden unter Ischiasschmerzen und viele erreichen nie eine langfristige Lösung. Eine unbehandelte Ischiaserkrankung kann sich weiter verschlimmern und die täglichen Lebensaufgaben erschweren bis unmöglich machen. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, Ischias zu verstehen und erklärt, wie eine chiropraktische Behandlung Ihnen helfen kann, ihn zu überwinden.

Ischias in El Paso
Ischias, auch Ischiasneuralgie genannt, ist eine Erkrankung, die Schmerzen im unteren Rückenbereich, an der Rückseite des Beins und bis in den Fuß verursacht. Es kann langes Sitzen und Stehen erschweren und zu Schwäche, Kribbeln und Taubheitsgefühl in Beinen und Füßen führen. Es kommt und geht oft im Laufe des Lebens einer Person und verursacht Perioden mit unterschiedlichem Schmerz und Unbehagen. Wenn es nicht kontrolliert wird, werden Ischiasschmerzen im Allgemeinen schlimmer und der Nerv kann dauerhaft verletzt werden.

Der Grund, weshalb der Schmerz so weit reist, scheint die Beine und den Rücken auf und ab zu strahlen, liegt daran, dass er durch die Kompression des Ischiasnervs, des längsten Nervs im Körper, verursacht wird. Dieser Nerv entspringt in der Lendenwirbelsäule und erstreckt sich in das Gesäß, bevor er das Bein bis zum Knöchel und Fuß hinunterfährt. Wenn die Wirbel im unteren Rücken zusammengedrückt werden, können die Wurzeln des Ischiasnerven eingeklemmt und gereizt werden, was den Schmerz und die Verletzung verursacht.

Wie entwickeln Sie Ischias?

Es gibt eine Reihe von Faktoren und Gründen, die zu Ischias führen können. Es wird am häufigsten durch Bandscheibenverletzungen und Ausbuchtungen verursacht. In diesem Fall drückt die Bandscheibe gegen die Nervenwurzel, die das Problem verursacht. Bandscheibenverletzungen können aufgrund von schlechter Körperhaltung, Verletzungen durch wiederholten Gebrauch und Unfällen auftreten. Ischias ist auch üblich, wenn aufgrund von Haltungsproblemen, Schwangerschaft oder Trauma Subluxationen (Fehlstellungen) in der Wirbelsäule auftreten. Einige Patienten sagen, sie hätten sich einfach nach vorne gebeugt, um ein Blatt Papier aufzuheben, und sie seien von extremen Schmerzen getroffen worden. Die Realität ist, dass sich die Wirbelsäulenerkrankung wahrscheinlich schon seit geraumer Zeit entwickelt hat, bevor der auslösende Vorfall auftrat.

Chiropraktische Behandlung für Ischias

Chiropraktiker in El Paso sind hochqualifiziert, um die Ursache von Ischias zu erkennen und mit dem Patienten zusammenzuarbeiten, um den am besten geeigneten Behandlungsansatz zu bestimmen. Nach einer gründlichen Beurteilung des individuellen Problems werden sanfte Anpassungen vorgenommen, die es dem Körper ermöglichen, seine natürliche Ausrichtung wiederherzustellen.

Manche Menschen reagieren sehr schnell, während andere mehr Zeit brauchen, um sich zu erholen. Es hängt wirklich vom Zustand der Bandscheibe oder der Gelenke ab, die der Chiropraktiker korrigieren muss. In den meisten Fällen dauert es umso länger, bis das Problem behoben ist, je länger das Problem besteht. Die gute Nachricht ist, dass es normalerweise weniger Zeit in Anspruch nimmt, ein Problem wie dieses zu beheben, als es zu erstellen. Sobald die Position der Wirbelsäule und der Bandscheiben verbessert ist, berichten Patienten oft von Verbesserungen ihres allgemeinen Gesundheitszustands.

Ischias Hausmittel

Wenn bei Ihnen Ischias diagnostiziert wurde, gibt es mehrere Mittel, die helfen können, die Schmerzen zu lindern. In erster Linie kann eine Eistherapie im betroffenen Bereich des Rückens angewendet werden, um die Schwellung zu reduzieren. Die Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Aktivität und Bewegung kann dazu beitragen, die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, um altersbedingten degenerativen Verschleißveränderungen vorzubeugen. Vermeiden Sie außerdem längeres Sitzen oder Stehen, indem Sie mehrere Pausen einlegen, um zu stehen, sich zu strecken und herumzulaufen. Wenn Sie auf den Beinen sein müssen, stellen Sie einen Fuß auf einen kleinen Hocker oder eine Fußstütze und wechseln Sie dann den ganzen Tag über die Füße. Personen mit Ischias-Symptomen sollten auch das Tragen von High Heels vermeiden. Diese Art von Schuhwerk verändert die natürliche Körperhaltung und übt Druck auf die Wirbelsäule aus, was Ihren Ischias verschlimmern könnte. Und schließlich entlasten Sie Ihren Rücken, indem Sie auf der Seite oder auf dem Rücken mit einem Kissen unter den Knien schlafen.

Während diese Mittel die Symptome von Ischias lindern können, können ihre Wirkungen nur vorübergehend sein, und es ist immer noch wichtig, sofort ärztliche Hilfe zu erhalten, um mögliche zugrunde liegende Erkrankungen oder Verletzungen zu diagnostizieren, die zu Ihren Komplikationen geführt haben könnten, und eine angemessene Behandlung durchzuführen. Chiropraktik konzentriert sich auf die Neuausrichtung der Wirbelsäule durch die Verwendung von Wirbelsäulenanpassungen und manueller Manipulation, um die Belastung der Wirbelsäule zu verringern sowie die Strukturen um die Wirbel herum zu stärken und die natürliche Gesundheit des Körpers wiederherzustellen.

Wenn Sie Ischiassymptome haben, rufen Sie noch heute unser Team Wellness & Injury Team an.

By Dr. Alex Jimenez RN, DC, CST, MACP