Erfahrungsberichte von Sportlern zur Wirbelsäulenrehabilitation: Unser Fitness- und Sporttraining sprengt die Grenzen durchschnittlicher Fitnessstudios. Wir glauben an die Verpflichtung, Ihren Lebensstil zu ändern. Durch die Kombination von Cross-Fit und Personal Training können wir maßgeschneiderte Workouts erstellen, die sehr spezifisch und individuell auf jeden zugeschnitten sind, unabhängig von seiner Verfassung.
PUSH bietet auch Kraft- und Konditionsprogramme an, die die sportlichen Fähigkeiten von Kindern und Teams aller Sportarten in jedem Alter verbessern. Das PUSH Kids-Programm nutzt eine Kombination aus Geschicklichkeitsübungen, Workouts und Spielen, um Kraft aufzubauen und Kinder zu konditionieren. Unsere Kurse umfassen Gymnastik, Gewichtheben, Körpergewichtsbewegungen, Laufen, Seilspringen und mehr.
Wir sind hier, um Ihre körperliche Transformation zu unterstützen und Sie gerne in die richtige Richtung zu lenken. Wir bieten Ernährungscoaching an, um unseren Mitgliedern dabei zu helfen, zu lernen, wie sie ihren Körper richtig mit Energie versorgen können. Verlassen Sie sich darauf, dass wir ein Programm entwerfen, das Sie auf dem Laufenden hält und Sie bei jedem Schritt motiviert.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz und Daniel „Danny“ Alvarado diskutieren in diesen Zeiten über Ernährung und Fitness. Während der Quarantäne sind die Menschen mehr daran interessiert, ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, indem sie sich richtig ernähren und an sportlichen Aktivitäten teilnehmen. Die Expertengruppe im folgenden Podcast bietet eine Vielzahl von Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Wohlbefinden verbessern können. Darüber hinaus diskutieren Lizette Ortiz und Danny Alvarado, wie sie ihren Kunden in diesen COVID-Zeiten geholfen haben, ihr optimales Wohlbefinden zu erreichen. Vom Verzehr von Obst, Gemüse, magerem Fleisch, guten Fetten und komplexen Kohlenhydraten bis hin zur Vermeidung von Zucker und einfachen Kohlenhydraten wie weißen Nudeln und Brot ist eine gute Ernährung und die Teilnahme an Bewegung und körperlicher Aktivität eine großartige Möglichkeit, um Ihre allgemeine Gesundheit und Gesundheit weiter zu fördern Wellness. - Podcast Insight
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Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez und Dr. Marius Ruja diskutieren die Bedeutung der personalisierten Medizin, Genetik und Mikronährstoffe für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Eine richtige Ernährung und die Teilnahme an Bewegung allein reichen nicht aus, um sicherzustellen, dass der menschliche Körper richtig funktioniert, insbesondere bei Sportlern. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Tests, mit denen Menschen feststellen können, ob sie Ernährungsmängel haben, die ihre Zellen und ihr Gewebe beeinträchtigen können. Vitamin- und Mineralergänzungen können letztendlich auch dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person zu verbessern. Auch wenn wir bestimmte Aspekte unserer Gene möglicherweise nicht ändern können, diskutieren Dr. Alex Jimenez und Dr. Marius Ruja, dass eine richtige Ernährung und die Teilnahme an Bewegung bei gleichzeitiger Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel unseren Genen zugute kommen und das Wohlbefinden fördern können. – Podcast-Einblick
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PODCAST: Ryan Welage und Alexander Jimenez, beide Medizinstudenten an der National University of Health Sciences, diskutieren die verschiedenen neuen Ansätze, die sie entwickelt haben, um Menschen zu helfen, sich weiterhin bequem von zu Hause aus sportlich zu betätigen und daran teilzunehmen. Mit ihrem fortgeschrittenen Verständnis von funktioneller Medizin, Biomechanik und Ernährung erklären sie einfache Methoden und Techniken für komplexe Bewegungsprotokolle. Darüber hinaus diskutieren Alexander Jimenez und Ryan Welage, wie die Ernährung ein wesentliches Element für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden sein kann. Dr. Alex Jimenez bietet neben weiteren Ratschlägen weitere Richtlinien mit den Functional Fitness Fellas an. – Podcast-Einblick
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PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Chiropraktiker in El Paso, TX, und Victoria Hahn sprechen über die Fasting-Mimicking-Diät und das von Dr. Valter D. Longo entwickelte ProLon Fasting-Mimicking-Diät-Programm. Die ProLon Fasting Mimicking Diet ist eine fettreiche, kalorienarme intermittierende Fastendiät, die den Fettabbau fördern und Blutzucker, Entzündungen und Cholesterin senken kann, ähnlich wie andere Fastenmethoden. Valter D. Longo ist ein italienisch-amerikanischer Biogerontologe und Zellbiologe, der für seine Forschungsstudien über die Rolle von Fasten- und Nährstoffreaktionsgenen für den zellulären Schutz vor Alterung und Krankheiten sowie für seine These bekannt ist, dass die Langlebigkeit in vielen Eukaryoten durch ähnliche Gene und Mechanismen reguliert wird . Bisher wurden nur wenige Forschungsstudien zur fastenähnlichen Ernährung durchgeführt, und es bedarf weiterer Forschung, um ihre Vorteile zu bestätigen. �- Podcast-Insight
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