Die häufigste Ursache für Kopfschmerzen kann mit Nackenkomplikationen zusammenhängen. Wenn Sie übermäßig viel Zeit damit verbringen, auf einen Laptop, einen Desktop oder ein iPad zu schauen, und sogar durch ständiges Texten, kann eine falsche Körperhaltung über einen längeren Zeitraum Druck auf den Nacken und den oberen Rücken ausüben, was zu Problemen führt, die Kopfschmerzen verursachen können. Die meisten dieser Kopfschmerzarten entstehen durch Verspannungen zwischen den Schulterblättern, was wiederum dazu führt, dass sich die Muskeln an der Oberseite der Schultern ebenfalls anspannen und Schmerzen in den Kopf ausstrahlen.

Wenn die Ursache der Kopfschmerzen mit einer Komplikation der Halswirbelsäule oder einer anderen Region der Wirbelsäule und der Muskeln zusammenhängt, kann chiropraktische Behandlung, wie chiropraktische Anpassungen, manuelle Manipulation und physikalische Therapie, eine gute Behandlungsoption sein. Außerdem kann ein Chiropraktiker nach der chiropraktischen Behandlung oft eine Reihe von Übungen durchführen, um die Körperhaltung zu verbessern und Ratschläge für zukünftige Verbesserungen des Lebensstils zu geben, um weitere Komplikationen zu vermeiden.

Kopfschmerzen & Typen

Es gibt drei Haupttypen von Spannungskopfschmerzen, Cluster und Migräne.

Viele Strukturen verändern sich und spüren Schmerzen, insbesondere Verspannungen in den Muskeln. Das Gehirn selbst hat jedoch keine Schmerzen, und Sie haben auch Kopfschmerzen, da das umliegende Gewebe ihre Beschwerden meldet.

Spannungskopfschmerzen resultieren aus einer Anspannung der Muskeln, die Ihren Schädel oder Ihre Gesichts- oder Nackenmuskulatur bedecken. Sie können auch auftreten, wenn die Blutgefäße in Ihrem Kopf, Gesicht zirkulieren und sich öffnen. Bewegung, Stress und Medikamente sind einige Dinge, die deine Blutgefäße öffnen und dir kurzfristig Spannungskopfschmerzen bescheren können.

 

Kopfschmerzen Schmerzen durch Spannungskopfschmerzen treten allmählich auf und klingen danach nach einigen Stunden ab. Nur für den Fall, dass Ihre Spannungskopfschmerzen schwerwiegend sind oder auftreten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Die meisten Kopfschmerzen sind nur ein Teil des Lebens und kein Grund zur Besorgnis.

Sollten Sie einen Cluster-Kopfschmerzen erleben, wird der Schmerz sicherlich auftreten, und das ist ein scharfes Konzentrat hinter einem Auge. Kopfschmerzen Experten Attribute diese Kopfschmerzen, die plötzlich sind und Probleme mit einem Teil Ihres Gehirns genannt Hypothalamus.

Migräne-Kopfschmerz-Symptome

 

Mehr als 60 Millionen amerikanische Erwachsene berichten von Migräne, und Frauen sind dreimal häufiger betroffen als Männer.3 Die meisten Menschen mit Migräne erleben ihre erste Migräne als Erwachsene, aber auch Kinder und Jugendliche können Opfer von Migräne werden.

Ein pochendes, tiefes oder pulsierendes Pochen, schmerzende Kopfschmerzen, Übelkeit und bewegungsunfähig machende Schmerzen sind die wichtigsten Symptome von Migräne-Kopfschmerzen. Andere häufige Symptome können sein:

• Einseitige blinde Flecken und verschwommenes Sehen
• Empfindlichkeit gegen Licht, Geräusche oder Gerüche
• Ermüdung und Verwirrung
• Schwitzen oder kalt fühlen
• Ein steifer oder zarter Hals
• Leichtsinnigkeit

Ungefähr 20 % der Menschen mit Migräne erleben eine Aura, die 15 bis 20 Minuten vor dem Einsetzen der eigentlichen Migräne andauert.1,2 Die häufigste Aura ist die visuelle, bei der Menschen blinde Flecken, blinkende Lichter und leuchtende Zickzack-Formen erleben. Auren beziehen andere Sinne mit ein, wie zum Beispiel ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl. Sie verwirren das Migräneopfer und können die Sprache beeinträchtigen.

Migräne-Ursachen

 

Medizinische Experten sind sich nicht sicher, welche Ursachen Migräne. Das Verschieben von Serotonin-Konzentrationen mit anderen Chemikalien im Gehirn kann Migräne hervorrufen, aber Gehirnwissenschaftler und Neurologen geben zu, dass die Menschen viel zu lernen haben, bevor wir die Ursache vollständig verstehen.

Die nachfolgende Liste umfasst eine Auswahl von Migräneursachen. Erfahren Sie mehr darüber, was Ursachen Migräne in unserer detaillierten Migräne und Kopfschmerzen verursacht Artikel.

Sie werden eine Reihe von Migräne-Auslösern entdecken. Und das heißt, Sie sollten in Betracht ziehen, Lebensmittel zu vermeiden, die oft Migräne auslösen können:

• alkoholische Getränke
• Koffein
• Hülsenfrüchte, Erbsenschoten, Linsen, Bohnen, Nüsse und Erdnussbutter
• Gebeizte und fermentierte Lebensmittel wie Gurken, Sojasauce, Sauerkraut und Oliven
• Bologna, Schinken, Hering, Hot Dogs, Peperoni, Wurst und gereiftes oder gepökeltes Fleisch
• Fleisch-Tenderizer, gewürztes Salz, Bouillonwürfel und Mononatriumglutamat (MSG)
• Buttermilch, Sauerrahm und eine andere kultivierte Molkerei
• Gealterter Käse
• Das künstliche Süßungsmittel Aspartam
• Avocados
• Zwiebeln
• Passionsfrucht und Papaya
• Kaffeekuchen, Donuts, Sauerteigbrot und andere Gegenstände, die Bierhefe oder frisch enthalten
• Schokolade, Kakao und Johannisbrot
• Feigenlote, die rot sind, und Rosinen

Andere gemeinsame Migräne-Trigger gehören:

• Dämpfe und starke Gerüche
• Der Stress
• helle Lichter
• laute Geräusche
• Müdigkeit
• Depression
• Wetterwechsel
• schlechter Schlaf
• Unterbrechungen, zum Beispiel das Versäumen einer Mahlzeit, in Ihrer Ernährung
• Bestimmte Medikamente
• hormonelle Veränderungen
• Rauchen
• Übung, Sex und andere Aktivitäten, die intensiv sind

Für den Fall, dass Sie mit Migräne-Kopfschmerzen leben, vermeiden Auslöser können Sie reduzieren die Anzahl der Episoden, die Sie brauchen, um zu ertragen.

Als Mensch mit Kopfschmerzen und Migräne sind Sie nicht allein. Ein großer Prozentsatz der Menschen beschreibt häufig Gefühlssymptome, die mit einer Form von Kopfschmerzen verbunden sind. Während einige gelegentlich und langweilig und andere häufiger und pochend sein können, können Kopfschmerzen oder Migräneschmerzen schwächend sein, insbesondere abhängig von der Art der Verletzung oder dem Zustand, der die Symptome verursacht. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu behandeln, aber die Vorbeugung kann eine der besten Möglichkeiten sein, Kopfschmerzen und Migräne zu verhindern.

Chiropraktische Vorbeugung von Migräne

Kopfschmerzen und Migräne können behandelt werden auf verschiedene Weise, je nach Art der Verletzung oder des Zustands, der die Kopfschmerzen verursacht hat. Chiropraktische Anpassungen können die Symptome von Kopfschmerzen stark verbessern, aber Chiropraktik kann auch zur Vorbeugung von Kopfschmerzen eingesetzt werden. Da die meisten Kopfschmerzen oder Migräne durch Wirbelsäulenkomplikationen oder Muskelverspannungen verursacht werden, kann eine chiropraktische Behandlung dazu beitragen, die Symptome von vornherein zu vermeiden.

Zervikose Kopfschmerzen

 

Ein zervikogener Kopfschmerz beginnt in der Halswirbelsäule oder im Nacken. Manchmal ahmen diese Kopfschmerzen Migräne-Kopfschmerzsymptome nach. Anfänglich kann das Unbehagen intermittierend beginnen, sich auf eine Seite (einseitig) des einzelnen Kopfes ausbreiten und fast kontinuierlich werden. Darüber hinaus können die Schmerzen durch Nackenbewegungen oder eine bestimmte Nackenstelle (zB Augen zentriert auf einem PC-Monitor) verschlimmert werden.

Der Auslöser von Kopfschmerzen wird oft mit extremen Verspannungen im Nacken in Verbindung gebracht. Die Kopfschmerzen können eine Folge von zervikaler Osteoarthritis, einem Bandscheibenbruch oder schleudertraumartigen Bewegungen sein, die einen Halsnerv reizen oder komprimieren. Die knöchernen Strukturen des Halses (z. B. Seitengelenke) und sein empfindliches Gewebe (z. B. Muskeln) können zu einer Verbesserung der a zervikose Kopfschmerzen.

Zervikose Kopfschmerzen Symptome

 

Ein zervikogener Kopfschmerz macht sich in der Schädelbasis und im Hinterkopf als stetiger, nicht pochender Schmerz bemerkbar, der sich manchmal nach unten in den Nacken und zwischen die Schulterblätter erstreckt. Hinter der Stirn und der Braue waren Schmerzen zu spüren, obwohl das Problem von der Halswirbelsäule ausgeht.

Der Schmerz beginnt normalerweise nach einer plötzlichen Nackenbewegung, wie beispielsweise einem Niesen. Neben Kopf- und Nackenbeschwerden können folgende Anzeichen auftreten:

• Steifer Nacken
• Übelkeit und / oder Erbrechen
• Schwindel
• Vision
• Empfindlichkeit gegen Licht oder Ton
• Schmerzen in beiden Armen oder eins

Risiko-Facetten, die in Kopfschmerzen beginnen oder irritieren zervikogene Kopfschmerzen sind:

• Ermüden
• Schlaf Schwierigkeiten
• Scheibenprobleme
• Gegenwärtige oder Nackenverletzungen, die vorangehen
• Schlechte Haltung
• Muskelverspannung

Diagnose: Zervikogene Kopfschmerzen

Die Analyse der Kopfschmerzen beginnt mit einem gründlichen medizinischen Hintergrund mit einer physischen und neurologischen Bewertung. Diagnosetests können sein:

• Röntgenstrahlen
• Magnetresonanztomographie (MRT)
• CT Scans (selten)
• Nervenblock Injektionen zur Validierung der Diagnose, Ursache

Zervikogene Kopfschmerzen & Behandlung

Zu Beginn kann Ihr Arzt ein rezeptfreies nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (z. B. Aspirin, Aleve) empfehlen. Wenn dies wirkungslos ist, kann ein verschreibungspflichtiges Anti-Irritations- und Schmerzmittel verschrieben werden. Andere Behandlungsoptionen, die beim Kauf von nicht-invasiv bis invasiv beschrieben werden, umfassen:

• Wirbelsäulenmanipulation oder alternative manuelle Therapien
• Verhaltensmethoden (z. B. Biofeedback)
• Akupunktur
• Trigger Level Injektionen
• Prolotherapie
• Facettengelenkblöcke (eine Art Wirbelsäuleneinspritzung)
• Nervenblockaden (dies sind im Allgemeinen die medialen Äste der Nerven, die Ihnen die Facettengelenke bieten)
• Radiofrequenz-Puls-Ganglionotomie der Nervenwurzel (z. B. C 2, C-3)
• Wirbelsäulenchirurgie zur Verringerung der Nerven- oder Gefäßkompression (dies ist nur selten notwendig)

Kopfschmerzen durch Verspannungen

 

Der häufigste Grund für Spannungskopfschmerzen ist Muskelverspannungen und Verspannungen. Die häufige Enge, die während eines Kopfschmerzes auftritt, kann am ganzen Kopf und Nacken wahrgenommen werden, fast wie ein Gummiband um den Kopf, so berichten viele Menschen. Die Anspannung und Anspannung der Muskeln ist größtenteils auf eine schlechte Haltung zurückzuführen, bei der die Muskeln versuchen, sich an die ihnen auferlegten Zwänge anzupassen. Eine schlechte Körperhaltung führt im Laufe der Zeit zu einer Verkürzung der Muskulatur und zu Reizungen der die Wirbelsäule umgebenden Strukturen, insbesondere der Bandscheiben. Es ist diese spezifische Verkürzung des Gewebes, die das Gummibandgefühl am Kopf oder Spannungskopfschmerzen verursacht. Am häufigsten ist diese Form von Schmerzen und Beschwerden an der Schädelbasis zu spüren. Je länger die Person in einer falschen Position sitzt, desto länger hält die Anspannung und Verspannung der Muskeln an und verschlimmert sich, was zu länger anhaltenden und schlimmeren Kopfschmerzen führt.

Die Schwierigkeit bei falschen Körperhaltungen besteht darin, dass sie in ihren Bewegungen meist unwillkürlich sind. Wenn Sie eine Person sind, die häufig gestresst ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass die Schultern bis zu den Ohren ragen. Die Person merkt vielleicht nicht einmal, dass sie diese Haltung übt, bis sie tief durchatmet und sich entspannt, eine Aktion, die viele länger brauchen, um sie zu erkennen. Die Schultern waren möglicherweise den größten Teil des Tages hochgezogen, was bedeutet, dass die Muskeln in einer unangemessenen Position überlastet wurden und die Person ihre Haltung wahrscheinlich nicht korrigiert, bis die Kopfschmerzen eingesetzt haben.

Bei einem Bürojob gibt es viele Übeltäter, die oft zu Fehlhaltungen führen können. Eine regelmäßige Aktivität, bei der die Schultern hochgezogen werden, ist das Telefonieren, sei es über ein Handy oder ein Tischtelefon. Andere halten das Telefon einfach mit den Schultern. Diese Aktion kann eine noch stärkere Kontraktion verursachen, was zu stärkeren Schmerzen führt. In anderen Situationen können auch die Schreibtischhöhe und die Monitorhöhe zu den Schmerzen und Beschwerden einer Person beitragen. Ein zu hoher Schreibtisch zwingt die Person oft dazu, die Arme anzuheben, was zu einer Schultererhöhung führt. Ein zu niedrig eingestellter Monitor sowie das Sitzen auf einem nicht unterstützenden Stuhl fördern die nach vorne gerichtete Kopfhaltung. Auch das Tragen großer Taschen lässt den Körper nach vorne sacken. Stellen Sie sicher, dass Ihr Schreibtisch richtig eingerichtet ist, um Ihr Risiko für die Entwicklung dieser Art von zu verringern Spannungskopfschmerzen.

Übungen zur richtigen Haltung

Muskeln brauchen Blutfluss, damit sie richtig funktionieren und keine Spannungen und Verspannungen erfahren. Wenn Sie nur eine Minute an Ihrem Schreibtisch stehen, kann dies die Durchblutung erhöhen, was Sie vor Kopfschmerzen bewahren kann. Eine Methode, mit der Sie daran denken können, sich Zeit zum Dehnen und Korrigieren Ihrer Haltung zu nehmen, besteht darin, einen Timer auf Ihrem Telefon oder Computer einzurichten. Alle 15 oder 30 Minuten, die der Timer abläuft, sollte die Person die Haltung ihrer Schultern korrigieren, wenn sie an die Ohren gehalten wird und auf ihrem Stuhl zusammengesunken ist. Letztendlich sollten die Menschen jedes Mal, wenn der Wecker klingelt, dies als eine gesunde Erinnerung verwenden, um aufzustehen und den Muskeln zu erlauben, sich zurückzusetzen.

Schleudertrauma-Kopfschmerzen und Autounfälle

Ein Kopfschmerz ist ein Symptom von Schmerzen, die in jeder Region des Kopfes oder Nackens zu spüren sind. Von leichten und reizenden Beschwerden bis hin zu starken und pochenden Schmerzen können Kopfschmerzen durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden und sie können vorübergehend auftreten oder den ganzen Tag über anhalten. In den meisten Fällen berichten Betroffene von Kopfschmerzen und anderen ähnlichen Symptomen, nachdem sie in einen Autounfall verwickelt waren, am häufigsten, wenn bei ihnen ein Schleudertrauma diagnostiziert wurde.

Jede Art von Autokollision kann zu Schleudertrauma und anderen Verletzungen führen. Ein Schleudertrauma tritt jedoch am häufigsten bei einem Heckaufprall in einem Auto auf. Ein Schleudertrauma tritt auf, wenn sich der Kopf aufgrund einer starken Kraft plötzlich in eine beliebige Richtung hin und her bewegt und den Hals über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus ausdehnt. Diese Art von Verletzung kann auch durch ein Trauma durch eine Sportverletzung oder einen anderen Unfall verursacht werden. Der Hals ist eine komplexe Struktur, die aus Gelenken, Muskeln, Sehnen, Bändern, Nerven, Blutgefäßen und anderen Geweben besteht. Wenn die Strukturen des Nackens extremen Kräften ausgesetzt sind, wie beispielsweise bei einem Autounfall, kann das Gewebe im Nacken gereizt und entzündet werden, was zu Verletzungen mit Schmerzen, Schleudertrauma und anderen Symptomen führen kann.

Die Symptome des Schleudertraumas entwickeln sich in der Regel unmittelbar nach dem Autounfall, obwohl gelegentlich die Schmerzen und Unannehmlichkeiten bis zu mehreren Tagen, Wochen oder sogar Monate zu manifestieren können. Der Schmerz ist oft in Form von Schleudertrauma Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen durch Schleudertrauma und Behandlung

Wenn eine Person durch einen Autounfall Verletzungen erlitten hat, seien es sichtbare Wunden oder nur Symptome von Schmerzen und Kopfschmerzen, ist es wichtig, dass das Opfer so schnell wie möglich einen Arzt aufsucht, um die Ursache der Symptome zu ermitteln. Die Behandlung eines Schleudertraumas kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern. Viele Menschen, die in einen Autounfall verwickelt sind, werden in die Notaufnahme oder Notaufnahme geschickt, wo sie wegen lebensbedrohlicher Verletzungen durch den Vorfall behandelt werden. Die Notaufnahme behandelt jedoch oft nur offene Wunden oder Knochenbrüche und übersieht dabei die Nacken- und Kopfschmerzen der Person. Sie können Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien für die Symptome verschreiben, aber obwohl diese helfen können, die Schmerzen zu lindern und die Funktion wiederherzustellen, sind die Wirkungen nur vorübergehend und sie sind nicht als Heilmittel gegen Kopfschmerzen oder Schleudertrauma gedacht.

Kopfschmerzen und Schleudertrauma sollten an der Quelle behandelt werden, und zum Glück gibt es viele verschiedene Formen der Behandlung, um die Symptome einer Autounterade zu lindern.

Chiropraktik ist eine beliebte und wirksame alternative Behandlungsoption für eine Vielzahl von Weichteilverletzungen. Chiropraktik konzentriert sich auf die Wiederherstellung der normalen Funktion der Wirbelsäule und ihrer umgebenden Strukturen, die Beseitigung von Symptomen und die Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers. Sobald der Gesundheitsspezialist eine Diagnose abgeschlossen hat, wendet er eine Vielzahl von Therapien und Behandlungen an, je nach Verletzung oder Zustand der Person. Chiropraktiker verwenden häufig Wirbelsäulenanpassungen und manuelle Manipulationen, um die Wirbelsäule wieder in ihre natürliche Ausrichtung zu bringen, den Stress und den Druck des Gewebes um die betroffene Region herum zu verringern und Reizungen und Entzündungen zu reduzieren, was letztendlich dazu beiträgt, Schleudertrauma-Kopfschmerzen und andere Symptome zu beseitigen. Darüber hinaus kann ein Chiropraktiker eine Reihe von Übungen empfehlen, um den Körper zu stärken und den Rehabilitationsprozess zu beschleunigen.

Kopfschmerzen und chiropraktische Behandlung

Chiropraktik kann bei beiden Behandlungen helfen und chronischen Kopfschmerzen und Migräne vorbeugen. Die meisten Kopfschmerzsymptome entstehen im Allgemeinen durch Fehlstellungen der Wirbelsäule, falsche Haltung und eingeschränkte Beweglichkeit der Wirbelsäule als Folge einer direkten Verletzung oder einer zugrunde liegenden Erkrankung. Außerdem können die Muskeln, die die Halswirbelsäule umgeben, manchmal schlechte Kontraktionsmuster oder Narbengewebe zwischen den Muskelschichten entwickeln, die ebenfalls Kopfschmerzen verursachen können. Viele dieser Komplikationen können durch chiropraktische Behandlungen der Wirbelsäule, insbesondere des Nackens und des oberen Rückens, verbessert werden.

Schließlich kann die Vermeidung von Kopfschmerzen einfach durch einen aktiven Aufenthalt erreicht werden. Allerdings, während der Wiederaufnahme zu irgendwelchen körperlichen Aktivitäten, im Auge behalten, um die Teilnahme an Übungen, die Verschlimmerung von Verletzungen oder Bedingungen, die die Kopfschmerzen oder Migräne in erster Linie verursacht verschlimmern zu vermeiden.