ClickCease
+ 1-(915) 850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seite auswählen

Wasser ist ein lebenswichtiges Element im menschlichen Körper und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, um sicherzustellen, dass alle Systeme in unserem Körper richtig funktionieren. Obwohl die Bedeutung des Wassertrinkens in der Bevölkerung allgemein bekannt ist, kann das Trinken von Wasser am frühen Morgen die Qualität Ihres Tages erheblich verbessern.

Das Trinken von Wasser am frühen Morgen kann helfen, die Zellen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Indem der Körper und damit auch die Zellen gleich morgens mit Flüssigkeit versorgt werden, erhöht sich die Rate, mit der neue Muskel- und Blutzellen produziert werden.�

Generell kann das Trinken von viel Wasser dabei helfen, die schädlichen Giftstoffe und Verunreinigungen, die sich im Körper angesammelt haben, auszuspülen. Wasser hilft dabei, regelmäßig zu trinken, indem es Verstopfung vorbeugt. Außerdem hilft das Trinken von Wasser am frühen Morgen dabei, den Stuhlgang anzuregen. Auf diese Weise hilft Wasser dabei, den Dickdarm zu reinigen und eine ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen zu ermöglichen. Wasser ist tatsächlich ein natürliches Entgiftungsmittel und die Zugabe von Zitrone kann auch dazu beitragen, die Urinausscheidung zu erhöhen, um die Enzymfunktion zu verbessern und die Entgiftung in der Leber zu fördern.

Während das Trinken von Wasser am frühen Morgen und das weitere Trinken über den Tag hinweg sicherstellen kann, dass der Körper hydriert bleibt, ist es für Einzelpersonen oft schwierig, die richtige Wassermenge zu kennen. Der Körper verliert täglich etwa 2 Liter oder 66 Unzen Wasser durch Schweiß, Urin und Stuhlgang. Der grundlegendste Wasserbedarf schlägt vor, genug Wasser zu trinken, um die im Laufe des Tages verlorene Wassermenge zu ersetzen. Obwohl dies der allgemeine Trinkwasserbedarf der meisten Menschen ist, kann die notwendige Wassermenge zur Aufrechterhaltung der Hydratation auch von Person zu Person unterschiedlich sein. Eine gute Möglichkeit, um zu bestimmen, wie viel Wasser jede Person individuell trinken muss, um den ganzen Tag über hydriert zu bleiben, besteht darin, ihr Körpergewicht zu messen und es durch zwei zu teilen. Das Endergebnis entspricht tatsächlich der Menge an Unzen, die jede Person trinken muss.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST's Einsicht:

Das Trinken von Wasser am frühen Morgen und die Aufrechterhaltung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr über den Tag hinweg ist für die ordnungsgemäße Funktion der Körpersysteme eines jeden Menschen von entscheidender Bedeutung. Obwohl es oft schwierig ist, dieser Gewohnheit zu folgen, kann Ihnen die Anstrengung, jeden Tag die empfohlene Menge Wasser zu trinken, grundsätzlich einen gesunden Lebensstil ermöglichen, von dem Ihr Körper stark profitiert. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Dr. Jimenez oder kontaktieren Sie uns unter (915) 850-0900.

Von Dr. Alex Jimenez

Kontakt

Siehe auf elpasochiropractorblog.com

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Vorteile der frühen Morgen-Hydratation„ist nicht als Ersatz für eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder zugelassenen Arzt gedacht und stellt keine medizinische Beratung dar. Wir ermutigen Sie, Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Zusammenarbeit mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen.

Blog-Informationen und Scope-Diskussionen

Unser Informationsumfang beschränkt sich auf Chiropraktik, muskuloskelettale, physikalische Medizin, Wellness, ätiologische Beiträge viszerosomatische Störungen innerhalb klinischer Präsentationen, assoziierter klinischer somatoviszeraler Reflexdynamiken, Subluxationskomplexe, sensible Gesundheitsthemen und/oder Artikel, Themen und Diskussionen über funktionelle Medizin.

Wir liefern und präsentieren klinische Zusammenarbeit mit Spezialisten verschiedener Disziplinen. Jeder Spezialist unterliegt seinem beruflichen Tätigkeitsbereich und dem Zuständigkeitsbereich seiner Zulassung. Wir verwenden funktionelle Gesundheits- und Wellnessprotokolle, um Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu behandeln und zu unterstützen.

Unsere Videos, Beiträge, Themen, Themen und Erkenntnisse behandeln klinische Angelegenheiten, Probleme und Themen, die sich auf unsere klinische Praxis beziehen und diese direkt oder indirekt unterstützen.*

Unser Büro hat vernünftigerweise versucht, unterstützende Zitate bereitzustellen und die relevante(n) Forschungsstudie(n) identifiziert, die unsere Beiträge unterstützt. Auf Anfrage stellen wir den Aufsichtsbehörden und der Öffentlichkeit Kopien unterstützender Forschungsstudien zur Verfügung.

Uns ist bewusst, dass wir Angelegenheiten abdecken, die eine zusätzliche Erläuterung erfordern, wie dies bei einem bestimmten Pflegeplan oder Behandlungsprotokoll hilfreich sein kann; Um das oben genannte Thema weiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an Dr. Alex Jimenez, DC, oder Sie kontaktieren uns unter 915-850-0900.

Wir sind hier, um Ihnen und Ihrer Familie zu helfen.

Blessings

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, ACST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

E-Mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

Lizenziert als Doktor der Chiropraktik (DC) in Texas & New-Mexiko*
Texas DC-Lizenznummer TX5807, New Mexico DC-Lizenznummer NM-DC2182

Lizenziert als Registered Nurse (RN*) in Florida
Florida-Lizenz, RN-Lizenz # RN9617241 (Kontroll-Nr. 3558029)
Kompaktstatus: Multi-State-Lizenz: Autorisiert zum Praktizieren in 40-Staaten*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Meine digitale Visitenkarte