Wenn Sie jeden Tag ein paar Kilometer mit dem Fahrrad zu Ihrem Arbeitsweg hinzufügen, kann dies Ihre Lebensdauer um Jahre verlängern, so neue Forschungsergebnisse. Die britische Studie ergab, dass das Radfahren zur Arbeit die Wahrscheinlichkeit für schwere Krankheiten und vorzeitigen Tod zu halbieren scheint.
Forscher der University of Glasgow in Schottland untersuchten die Pendelgewohnheiten von mehr als 264,000 Menschen im Vereinigten Königreich und verfolgten ihre Gesundheit über fünf Jahre.
Radfahren zu arbeiten war mit einem um 46 Prozent geringeren Risiko verbunden Herzkrankheit über fünf Jahre und ein um 45 Prozent geringeres Risiko Krebs im Vergleich zu einem sitzenden Pendeln. Das Risiko eines vorzeitigen Todes war um 41 Prozent geringer. Walking zu arbeiten war auch von Vorteil, aber nicht in gleichem Maße.
Das Husten war mit einem um 27 Prozent geringeren Risiko verbunden Herzkrankheit und ein um 36 Prozent geringeres Sterberisiko Herzkrankheit. Es war jedoch nicht mit einem geringeren Risiko verbunden Krebs oder vorzeitiger Tod, fand die Studie.
Die Studie stellt keine direkte Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen dem Pendeln mit dem Fahrrad und der Langlebigkeit her.
Dennoch: „Wenn diese Zusammenhänge kausal sind, deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Maßnahmen, die darauf abzielen, den Menschen das Pendeln mit dem Fahrrad zu erleichtern … große Chancen für die Verbesserung der öffentlichen Gesundheit bieten könnten“, sagte der Forscher Dr. Jason Gill in einer Pressemitteilung der Universität. Er ist am Institut für Herz-Kreislauf- und medizinische Wissenschaften.
Gill schlug Fahrradwege, Fahrradverleih in der Stadt, subventionierte Fahrradkäufe und eine verstärkte Unterbringung von Fahrrädern in öffentlichen Verkehrsmitteln vor.
Die Forscher sagten, dass das Pendeln mit dem Fahrrad größere gesundheitliche Vorteile bieten könnte als das Gehen, da Radfahrer längere Strecken zurücklegen und intensiver werden können sich , und haben höhere Ebenen von Fitness als Wanderer.
Zum Beispiel pendelten Radfahrer durchschnittlich 30 Meilen pro Woche, verglichen mit 6 Meilen pro Woche für Wanderer.
Die Studie wurde am 20. April in der Zeitschrift veröffentlicht BMJ.
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QUELLE: University of Glasgow, Pressemitteilung, 20. April 2017
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