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Die Hüfte kann als Kugelgelenk bezeichnet werden, wobei die Kugel aus dem Femurkopf und die Pfanne aus der Hüftpfanne des Beckens besteht. Die Tiefe der Pfanne wird durch eine spezielle Gewebeart erhöht, die am besten an der Faserknorpelauskleidung des Labrums bekannt ist, die fast identisch mit dem Knorpel im Knie ist. Die zusätzliche Tiefe des Acetabulums hält die Kugel in der Pfanne, um die notwendige Stabilität zu gewährleisten, um das Hüftgelenk sowie die umgebenden Muskeln und Bänder zu stützen. Das Labrum besteht aus mehreren Nervenenden, die bei der Wahrnehmung von Schmerzen und der Wahrnehmung und dem Gleichgewicht des Gelenks im Körper helfen, die als Propriozeption bezeichnet wird. Die Struktur ermöglicht eine Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtsbewegung der Hüfte und ermöglicht ihr auch, sich nach innen und außen zu drehen. Diese komplizierte Beweglichkeit der Hüfte ist zusammen mit der Geschwindigkeit und Kraft des Laufens die Hauptursache für die verschiedenen Formen von Hüftverletzungen bei Sportlern.

Um die Mechanik des Laufens und den Aufprallprozess zu verstehen, der durch den Körper übertragen wird, kann der Laufzyklus in zwei Phasen unterteilt werden. Die erste Phase wird Standphase genannt, in der der Fuß auf dem Boden landet, und die zweite Phase wird Schwungphase genannt, in der sich der Fuß durch die Luft bewegt. Die Standphase beginnt, wenn die Ferse den Boden berührt. Diese mittlere Phase, die als mittlere Standphase bezeichnet wird, tritt ein, wenn der Rest des Fußes folgt, und wird auch als Absorptionsphase bezeichnet. An diesem Punkt sind Knie und Knöchel vollständig gebeugt, um den Aufprall auf den Boden abfedern zu können und als Bremse zur Kontrolle der Landung zu fungieren. Das Bein speichert dann diese elastische Energie in den Muskeln. Hüfte, Knie und Knöchel strecken sich anschließend unter Ausnutzung des Rückstoßes der Muskeln, um die Zehenabstoßphase abzuschließen und den Körper nach vorne und oben zu treiben.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST's Einsicht:

Hüftverletzungen sind bei Sportlern häufig seltene Verletzungen, da sie im Allgemeinen nicht sofort auftreten, sondern sich im Laufe der Trainingsstunden zu einer Reihe sich verschlechternder Symptome entwickeln können. Hüftverletzungen machen ein Sechstel aller Verletzungen bei Sportlern aus. Ohne Behebung des ursprünglichen Problems kann es häufig zu einem Rückfall oder einer anhaltenden Beeinträchtigung kommen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Dr. Jimenez oder kontaktieren Sie uns unter (915) 850-0900.

Beruflicher Tätigkeitsbereich *

Die hierin enthaltenen Informationen zu "Hüftverletzungen durch falsche Laufmechanik„ist nicht als Ersatz für eine persönliche Beziehung mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal oder zugelassenen Arzt gedacht und stellt keine medizinische Beratung dar. Wir ermutigen Sie, Gesundheitsentscheidungen auf der Grundlage Ihrer Forschung und Zusammenarbeit mit einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal zu treffen.

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Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, ACST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

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Texas DC-Lizenznummer TX5807, New Mexico DC-Lizenznummer NM-DC2182

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Florida-Lizenz, RN-Lizenz # RN9617241 (Kontroll-Nr. 3558029)
Kompaktstatus: Multi-State-Lizenz: Autorisiert zum Praktizieren in 40-Staaten*

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