Chronische Kreuzschmerzen können eine Herausforderung in der Behandlung sein, aber neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine Massagetherapie eine gewisse Linderung bewirken kann.
„Aktuelle medizinische Richtlinien empfehlen tatsächlich eine Massagetherapie vor der Einnahme von Opioid-Medikamenten bei Rückenschmerzen“, erklärte William Elder, der Hauptforscher der Studie.
„Aber trotz dieser Richtlinien empfehlen Ärzte und Pflegepersonal keine Massagetherapie“, sagte Elder. Er ist Mitarbeiter der Abteilungen für Familien- und Gemeinschaftsmedizin und klinische Dienste der University of Kentucky.
Kreuzschmerzen sind ein häufiges Problem und für die meisten Menschen nur von kurzer Dauer. Aber bei etwa 15 Prozent der Menschen mit Kreuzschmerzen wird das Problem chronisch und hält mehr als drei Monate an, so die Studienautoren.
Es gibt nicht viele wirksame Behandlungsmöglichkeiten für chronische Rückenschmerzen, und Ärzte verschreiben oft Opioid-Schmerzmittel wie OxyContin oder Percocet, um die Schmerzen zu lindern. Aber diese Medikamente bergen ein Suchtrisiko.
Andere mögliche Behandlungen umfassen Bewegung, Steroidinjektionen, Verhaltensänderungen, Chiropraktik, Akupunktur und Chirurgie, so das US National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases.
Die neue Studie zielte darauf ab, reale Rückenschmerzen und Behandlungen zu simulieren. Forscher baten Ärzte, Menschen mit chronischen Rückenschmerzen Massagen zu empfehlen.
Etwas mehr als 100 freiwillige Studienteilnehmer wurden dann mit einem zugelassenen, erfahrenen Masseur in ihrer Nähe zusammengebracht, der das Problem beurteilte und einen Behandlungsplan erstellte. Die Studienteilnehmer erhielten 10 Behandlungen, die sie direkt mit ihrem Therapeuten vereinbarten.
Mehr als die Hälfte der Teilnehmer hatte nach 12 Wochen weniger Schmerzen und viele berichteten auch nach drei Monaten von geringeren Schmerzen.
Die Forschung zeigte auch, dass die Massagetherapie bei Patienten im Alter von 50 Jahren und älter besser funktionierte, obwohl auch jüngere Menschen davon profitierten.
„Diese Ergebnisse sind aufregend, weil sie zeigen, dass die meisten Ärzte ihre Patienten zu einer Massage als Behandlung überweisen können. Es ist auf die reale Welt anwendbar“, sagte Elder.
„Einige medizinische Anbieter interessieren sich für Massagen, aber die meisten wissen nicht, welche Art von Massage hilfreich wäre. Wir haben gelernt, dass es effektiv ist, den Patienten nur an einen Massagetherapeuten zu verweisen und ihn bei der Auswahl der Therapie arbeiten zu lassen“, fügte er hinzu.
Dr. Anders Cohen, der Abteilungsleiter der Neurochirurgie am Brooklyn Hospital Center in New York City, empfiehlt seinen Patienten eine Massagetherapie als Teil eines, wie er es nennt, umfassenden Behandlungsplans.
„Massage ist eine großartige Möglichkeit, Adhäsionen aufzulösen und ist großartig für Weichgewebe“, sagte Cohen. „Wenn es sich bei den Rückenschmerzen um ein Weichteilproblem wie Muskeln und Bänder handelt, funktioniert es hervorragend. Außerdem gibt es den Bonus der therapeutischen Berührung.“
Die Patienten in der Studie erhielten die Massagetherapie kostenlos. Die Kosten könnten jedoch auch erklären, warum einige Ärzte stattdessen Opioide empfehlen. Cohen merkte an, dass die Massagepreise variieren und möglicherweise nicht von einigen Versicherungsplänen abgedeckt sind.
Die Co-Autorin der Studie, Niki Munk, ist eine lizenzierte Massagetherapeutin an der Indiana University School of Health and Rehabilitation Sciences. Sie sagte, die Forscher sahen, dass regelmäßig Massagen durchgeführt werden müssen, wenn jemand mit der Behandlung beginnt, um die Schmerzen zu lindern.
Munk fügte hinzu, dass mehr Forschung über den idealen Zeitplan für die Schmerztherapie erforderlich ist. Aber die Studienautoren sind der Meinung, dass Menschen, sobald ein Maß an Komfort erreicht ist, ihre Rückenschmerzen durch regelmäßige Massagen nach einem ihren Bedürfnissen entsprechenden Zeitplan, beispielsweise einmal im Monat oder jeden zweiten Monat, weiter behandeln können.
Munk merkte auch an, dass die Auswahl des richtigen Therapeuten wichtig ist.
„Suchen Sie nach einer Masseurin, mit der Sie im Laufe der Zeit eine therapeutische Beziehung aufbauen können“, empfahl sie.
„Chronische Kreuzschmerzen sind ein komplexes Problem, das nicht mit einer einstündigen Massage geheilt werden kann. Suchen Sie sich eine Massagepraxis aus und stellen Sie Fragen zum Therapeuten, z. B. zu seiner Aus- und Weiterbildung. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Therapeut einen Behandlungsplan erstellt, der für Sie funktioniert“, sagte Munk.
Die Studie wurde kürzlich online in der Zeitschrift veröffentlicht Schmerzmittel.
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