Die Schroth-Methode ist ein nicht-chirurgisches Prinzip, das als Skoliosebehandlung verwendet wird, die aus skoliose-spezifischen Übungen je nach Kurvenmuster besteht.
Die Skoliose-Übungen, die in dieser Behandlungsform verwendet werden, ähneln nicht herkömmlichen Übungen, und auch die Schroth-Methode konzentriert sich auf eine proprietäre Korrektur-Atemtechnik namens Rotationsatmung oder Rotationswinkel-Atmung (RAB). Jeder Patient mit Skoliose hat ein Kurvenmuster, das einzigartig ist. Das Ziel der Schroth-Methode ist es, den Torso zu korrigieren, so dass er seine ursprüngliche physiologische Struktur wiederherstellen kann.
Der Begriff Skoliose-Übung lässt die Menschen denken, dass es einfach ist, Skoliose durch Training zu behandeln. Es ist jedoch wichtig, dass ein erfahrener und qualifizierter Arzt, der sich auf die Schroth-Methodik spezialisiert hat, die Schulung durchführt. Durch eine angemessene Ausbildung in der Schroth-Methode für Skolioseübungen können Patienten diese in das tägliche Leben integrieren und die für das Lebensmanagement erforderlichen Fähigkeiten verstehen. Für Personen, die die Schroth-Methode verstehen möchten, sind die Vorteile endlos.
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Mehr über die Schroth-Methode
Spezielle Schroth-Methode Übungen für Skoliose Ziel der Stamm und der Kern, aber sie wirklich in die Füße oder Becken beginnen. Die Übungen sind gewohnt, das Rückgrat in drei Dimensionen zu korrigieren und enthalten spezielle Anweisungen, basierend auf Kurvenmuster, vor Beginn der Übung, die die Rotationsatmung einbeziehen wird. Schöpfer Katharina Schroth entwickelte die Technik in Deutschland mehr als neunzig Jahre zurück.
Einfach gesagt, das Ziel der Schroth-Methode ist es, die Wirbelsäule in der frontalen, sagittalen und transversalen Ebenen zu korrigieren. Das wird durch De-Flexion, Dehnung und Dehnung der Wirbelsäule und des Brustkorbes erreicht. Der Patient lernt die Muskulatur, die die Wirbelsäule umgibt, zu stärken und konzentriert sich vor allem auf die Schaffung von Gesamtstabilität und Wirbelsäule, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu gewährleisten.
Das Arbeiten, um das Rückgrat in diesem Modus zu korrigieren, ist ein Schlüssel zur erfolgreichen Skoliose-Richtung. Mögliche Vorteile für viele, die den Schroth-Methodenansatz für Skoliose lernen und üben, sind:
- Stopped oder potenziell reduzierte Progression bei Jugendlichen
- Spinal-De-Rotation
- Verbesserte Lungenfunktion
- Brust Erweiterung, die verbessert wird
- Verbesserte posturale Erscheinung
- Eine ausgewogenere Haltung
- Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen, falls vorhanden
- Ein Bestandteil der Ermächtigung über Skoliose (der Wert davon kann nicht unterschätzt werden) und die Chance zur Kontrolle über das, was häufig angenommen wird, um eine Bedingung zu sein, die vom Patienten unkontrollierbar ist
Die Schroth-Methodenübungen sollten für jeden Einzelnen einzigartig sein. Aus diesem Grund ist es wichtig für medizinische Fachkräfte, auf einer Eins-zu-eins-Basis mit ihren Patienten zu arbeiten, anstatt in Gruppen. Es gibt viele Schroth Skoliose Übungen. Ein Chiropraktiker, Physiotherapeut oder ein anderer Spezialist kann bestimmen, welche Übungen für jeden einzelnen Patienten am besten sind und auf der Grundlage der Kurvenmuster-Wirksamkeit jeder Übung für den Einzelnen. Auf einer Seite beachten, nicht jede Übung kann das gleiche für jede Person funktionieren.
Die Patienten müssen sich körperlich und geistig fokussieren und arbeiten, um die Konzepte der Wiederherstellung des Gleichgewichts ihres Körpers zu verinnerlichen. Die Patienten sind zusätzlich angewiesenes Bewusstsein und eine optimale posturale Kontrolle während alltäglicher Aktivitäten, um das Fortschreiten der Skoliose zu verhindern.
Einzelpersonen mit Skoliose erleben Ungleichgewichte entlang der Muskeln im Rücken auf gegenüberliegenden Seiten. Schroth-Methode Übungen verlängern die Muskeln auf der konkaven Seite der Wirbelsäule, während der Patient lernt, die Muskeln auf der konvexen Seite des Rückens zu verkürzen. Schroth-Methode Rotationsatmung lehrt Patienten, um die konkave Seite des Oberkörpers zu atmen. In dieser Inhalationszeit folgt die Ausatmungsphase, die allgemein als Stabilisierung bekannt ist. Stabilisierung hilft, eine stabilere dreidimensionale Wirbelsäulenausrichtung wiederherzustellen und dem Patienten zu helfen, zu verstehen, wie die Wirbelsäule korrigiert wird.
Geduld ist der Schlüssel zu effektiven Ergebnissen aus den Schroth-Methodenübungen.
Die Schroth-Methode - Übungen zur Skoliose
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Von Dr. Alex Jimenez
Zusätzliche Themen: Nackenschmerzen und Autoverletzung
Nachdem sie an einem Autounfall beteiligt sind, kann die schiere Kraft des Aufpralls oft dazu führen, dass Schleudertrauma, eine häufige Art von Halsverletzungen, die sich aus der plötzlichen Hin- und Herbewegung des Kopfes gegen den Körper aufgrund eines Wagens oder eines anderen ergeben Vorfall. Aus diesem Grund können viele der komplexen Strukturen, die sich im Nacken befinden, einschließlich der Wirbelsäule, der Bänder und der Muskeln, über ihren normalen Bereich hinausgezogen werden, was zu Verletzungen und schmerzhaften Symptomen führt.
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