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Muskuläre Ungleichgewichte rund um die komplexen Strukturen der Schulter können abnormale Aktivierungsmuster und inhärente myofasziale Einschränkungen entwickeln, die beide zu einer deutlichen Abnahme der Schulterblattkontrolle und Dyskinesie des Sportlers führen können, was wiederum zu Verletzungen des Schultergelenks aufgrund von Instabilität und Beeinträchtigung führt.

Der Musculus serratus anterior (SA) ist einer der Muskeln des Schulterblatts, der eine Verbindung zwischen Schultergürtel und Rumpf herstellt. Er gilt jedoch bei Schultererkrankungen häufig als dysfunktionaler Muskel. Der Musculus serratus anterior ist in erster Linie für die Bewegung des Schulterblatts zuständig und trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Rhythmus und der Bewegung des Schulterblatt-Oberarm-Systems bei. Aufgrund seines Ansatzes am unteren und mittleren Rand des Schulterblatts kann er eine Aufwärtsrotation und eine Neigung nach hinten bewirken. Eine schlechte Aktivierung des Musculus serratus anterior kann zu einer eingeschränkten Rotation und Protraktion des Schulterblatts führen, was eine relative anterior-superiore Translation des Oberarmkopfs im Verhältnis zu seiner Gelenkpfanne verursacht, was zu einem subacromialen Impingement und Rotatorenmanschettenrissen führt.

Der Musculus serratus anterior ist eine flache Muskelschicht, die an der Außenseite der ersten neun Rippen beginnt. Dann verläuft er hinter und um die Brustwand herum, bevor er an der Vorderseite des medialen Rands des Schulterblatts ansetzt. Die wichtigste Funktion des Musculus serratus anterior (SA) besteht darin, das Schulterblatt vorzustrecken und zu drehen, um es nahe und doch von der Brustwand entfernt zu halten und so die Gelenkpfanne richtig zu positionieren, um die Bewegungseffizienz der oberen Extremitäten maximal zu steigern. Die Anatomie des SA kann wie folgt in drei anatomische Komponenten unterteilt werden: Lesen Sie mehr.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST's Einsicht:

Schulterschmerzen sind eine häufige Komplikation, die viele Sportler betrifft, die Überkopfsportarten betreiben. Bei körperlichen Überkopfaktivitäten werden hauptsächlich Bewegungen der oberen Extremitäten verwendet, die enorm hohe Anforderungen an die Strukturen der Schulter stellen. Der vordere Sägemuskel (Serratus anterior, SA) ist ein Muskel, der eine wesentliche Rolle bei der Bewegung und Kontrolle des Schulterblatts spielt – und es ist entscheidend, ihn zu stärken, um Schulterverletzungen zu vermeiden. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Dr. Jimenez oder kontaktieren Sie uns unter (915) 950-0900.

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