Es gibt wichtige Neuigkeiten für Millionen von Menschen – die meisten davon Frauen –, die am Fibromyalgie-Syndrom leiden: Eine neue Studie legt nahe, dass Schlafmangel mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Fibromyalgie verbunden ist.
Die Studie wurde an der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie durchgeführt. An der Studie nahmen 12,350 Frauen teil. Zu Beginn der Studie waren alle Frauen frei von körperlichen Beeinträchtigungen, Muskel-Skelett-Schmerzen und Fibromyalgie. Ein Jahrzehnt später hatten 327 der Frauen – 2.6 % der Studienbevölkerung – Fibromyalgie entwickelt. Die Forscher baten alle Frauen in der Studie, über ihre Schlafgewohnheiten und ihre Schlafprobleme zu berichten. Sie fanden heraus, dass Frauen, die Schlafprobleme berichteten, deutlich häufiger Fibromyalgie entwickelten als Frauen ohne Schlafprobleme. Die Forscher fanden auch heraus, dass das Risiko einer Fibromyalgie mit dem Alter einer Frau und mit der Schwere der Schlafprobleme steigt:
- Frauen, die angaben, „immer“ oder „oft“ Schlafprobleme zu haben, hatten ein fast dreimal höheres Risiko für Fibromyalgie als Frauen, die keine Schlafprobleme hatten.
- Bei Frauen ab 45 Jahren, die „immer“ oder „oft“ Schlafprobleme hatten, war das Risiko, an Fibromyalgie zu erkranken, mehr als fünfmal so hoch wie bei Frauen ohne Schlafprobleme.
- Jüngere Frauen im Alter von 20 bis 44 Jahren, die „immer“ oder „oft“ Schlafstörungen hatten, hatten ein dreimal höheres Risiko, an Fibromyalgie zu erkranken, als ihre Altersgenossinnen, die keine Schlafprobleme hatten.
Es ist wichtig, klarzustellen, dass diese Studie nicht beweist, dass Schlafmangel Fibromyalgie verursacht. Was sie jedoch zum ersten Mal tut, ist, dass sie eine starke Verbindung zwischen Schlafproblemen und Fibromyalgie herstellt, indem sie das erhöhte Risiko von Fibromyalgie zeigt, das mit Schlafmangel einhergeht.
Was ist Fibromyalgie? Es ist ein Syndrom, dessen Hauptmerkmal chronische Schmerzen sind. Die Schmerzen sind oft im ganzen Körper zu spüren, in Muskeln, Sehnen und Weichteilen. Bei Fibromyalgie werden die Schmerzen oft an bestimmten Triggerpunkten wahrgenommen und strahlen von diesen Punkten nach außen aus. Menschen mit Fibromyalgie leiden oft unter Tagesmüdigkeit, die stark sein kann, sowie unter Depressionen, Angstzuständen und Gedächtnisproblemen. Frauen im Alter zwischen 20 und 50 Jahren sind am stärksten gefährdet, an Fibromyalgie zu erkranken. Auch Männer entwickeln Fibromyalgie, aber bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, an dem Syndrom zu erkranken, mehr als zehnmal so hoch wie bei Männern.
Fibromyalgie hat eine Geschichte, die sowohl umstritten als auch mysteriös ist. Lange Zeit herrschte in der medizinischen Gemeinschaft kein Konsens darüber, ob es sie überhaupt gibt, ob es sich um eine „echte“ oder eine „eingebildete“ Erkrankung handelt. Dies hat sich geändert, und die medizinische Fachwelt akzeptiert heute überwiegend, dass Fibromyalgie eine sehr reale Erkrankung ist. Aber vieles über das Syndrom – einschließlich und insbesondere über seine Ursachen – bleibt unbekannt. Aus diesem Grund und weil es keinen einzigen Test gibt, mit dem Fibromyalgie eindeutig identifiziert werden kann, bleibt es schwierig, sie zu diagnostizieren. Da es nicht getestet werden kann, wird Fibromyalgie diagnostiziert, indem andere mögliche Erkrankungen ausgeschlossen werden.
Es gibt Hinweise auf mögliche genetische und umweltbedingte Zusammenhänge, da Fibromyalgie manchmal in Familien gehäuft auftritt. Forscher haben Zusammenhänge zwischen Fibromyalgie und anderen Krankheiten und Störungen untersucht, darunter Arthritis, Depression, Angstzustände, chronische Müdigkeit und das Restless-Legs-Syndrom, aber es wurden keine schlüssigen Beweise für einen kausalen Zusammenhang zwischen Fibromyalgie und diesen Erkrankungen gefunden. Allerdings treten all diese Störungen bei Menschen mit Fibromyalgie häufiger auf als in der Allgemeinbevölkerung.
Ist Schlaf eine Ursache für Fibromyalgie? Auch hier wissen wir es einfach nicht, und diese aktuelle Studie beantwortet diese Frage nicht. Die Beziehung zwischen Schlaf und chronischen Schmerzen ist kompliziert, und es gibt vieles, was wir über Ursache und Wirkung nicht verstehen. Hier ist einiges von dem, was wir wissen.
Das Vorhandensein chronischer Schmerzen, wie beispielsweise bei Fibromyalgie, erschwert das Einschlafen und Durchschlafen. Schlafentzug wiederum kann Menschen schmerzempfindlicher machen. Zu den Beweisen, dass Schlafstörungen zu einer niedrigeren Schmerzschwelle führen können, gehört diese Studie. Die Forscher unterbrachen den Schlafrhythmus einer Gruppe gesunder, schmerzfreier Frauen mittleren Alters, indem sie ihnen drei Nächte hintereinander den tiefen, langsamwelligen Schlaf entzogen. Anschließend testeten sie ihre Schwelle für Muskel-Skelett-Schmerzen, Druckempfindlichkeit und auch Stimmung. Schon nach wenigen Nächten mit Schlafstörungen hatten die Frauen eine deutlich niedrigere Schmerzschwelle (was bedeutet, dass sie Schmerzen schneller und intensiver empfanden) sowie zunehmende Müdigkeit und allgemeines Unwohlsein.
Sourced durch Scoop.it von: Www.psychologytoday.com
Fibromyalgie kann sich nach einem Trauma oder einer Verletzung durch einen Unfall oder einen fehlgeschlagenen medizinischen Eingriff oder einfach durch missverstandene Ursachen entwickeln. Neuere Forschungen haben jedoch ergeben, dass Schlafmangel die Symptome der Erkrankung verursachen kann, insbesondere bei Frauen, die häufiger an Fibromyalgie erkranken. Mehrere Studien haben auch Schlafgewohnheiten und -probleme mit der schmerzhaften Erkrankung in Verbindung gebracht.
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