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Personal Injury

Chiropraktisches Team der Rückenklinik für Personenschäden. Verletzungen durch einen Unfall können nicht nur zu körperlichen Schäden bei Ihnen oder einem geliebten Menschen führen, es kann auch oft eine komplizierte und stressige Situation sein, in einen Personenschadensfall verwickelt zu sein. Solche Umstände kommen leider recht häufig vor. Wenn die betroffene Person aufgrund eines Unfalltraumas oder einer Grunderkrankung, die durch die Verletzung verschlimmert wurde, mit Schmerzen und Beschwerden konfrontiert ist, kann es eine weitere Herausforderung sein, die richtige Behandlung für ihr spezifisches Problem zu finden von allein.

Dr. Alex Jimenez' Zusammenstellung von Artikeln zu Personenschäden beleuchtet eine Vielzahl von Fällen von Personenschäden, darunter Autounfälle mit Schleudertrauma, und fasst gleichzeitig verschiedene wirksame Behandlungen wie Chiropraktik zusammen. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter (915) 850-0900 oder rufen Sie Dr. Jimenez persönlich unter (915) 540-8444 an.


Trümmerfrakturen: Chirurgie, Gipsverbände und Physiotherapie

Trümmerfrakturen: Chirurgie, Gipsverbände und Physiotherapie

Kann das Wissen über die Symptome und die Reparatur von Trümmerfrakturen Einzelpersonen und Gesundheitsdienstleistern dabei helfen, wirksame Behandlungs- und Rehabilitationsprogramme zu entwickeln?

Trümmerfrakturen: Chirurgie, Gipsverbände und Physiotherapie

Trümmerfrakturen

Eine Trümmerfraktur ist ein schwerer Bruch, bei dem der Knochen in mindestens drei Teile spaltet. Trümmerfrakturen treten typischerweise in den langen Röhrenknochen wie denen in Armen und Beinen auf. Sie können aber auch an anderen Stellen auftreten, unter anderem an den Rippen. (Corinne Tarantino, 2022) Sie werden normalerweise durch einen starken Aufprall verursacht, beispielsweise durch einen Autounfall oder einen schweren Sturz. Abhängig vom Ort der Fraktur kann die Genesung nach einer Trümmerfraktur Monate dauern und umfasst häufig:

  • Chirurgie – Ein Chirurg setzt Schrauben und Stangen ein, um die Knochenstücke in Position zu halten. Manchmal bleibt die Hardware dauerhaft drin. (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2021)
  • Mehrere Monate lang einen Gips tragen.
  • Physiotherapie.

Typen

Bei dieser Art von Frakturen ist der Knochen vollständig gebrochen und nicht nur gebrochen. Die Pause ist ein stark zerkleinerter Bruch wenn der Knochen in vier oder mehr Teile gebrochen ist. (Corinne Tarantino, 2022)

Symptome

Die Symptome sind die gleichen wie bei anderen Knochenbrüchen, können jedoch intensiver sein, da der Knochen an mehreren Stellen gebrochen ist, was bedeutet, dass es auch zu mehr Weichteilverletzungen kommen kann als bei einer einfachen Fraktur. Zu den Symptomen eines gebrochenen Knochens gehören: (MedlinePlus, 2024)

  • Anhaltender Schmerz
  • Schwellung
  • Blutergüsse
  • Deformität – der Knochen sieht fehl am Platz aus oder steht in einem seltsamen Winkel.
  • Prickelnd
  • Taubheit
  • Schwierigkeiten, das Glied zu bewegen.

Ursachen

Eine starke Krafteinwirkung führt zu einem Trümmerbruch, häufig bei einem Autounfall oder einem schweren Sturz, kann aber auch bei Sportverletzungen auftreten. (Corinne Tarantino, 2022)

Diagnose

Eine Trümmerfraktur wird durch Röntgen diagnostiziert, das zeigt, wo der Knochen gebrochen ist und in wie viele Teile er gespalten ist (MedlinePlus, 2024). Gesundheitsdienstleister diagnostizieren Knochenbrüche, suchen aber auch nach anderen Verletzungen.

Behandlung

Typischerweise können gebrochene Knochen mit Gipsverbänden, Zahnspangen oder einem Stiefel behandelt werden, um sie ruhig zu halten. (MedlinePlus, 2024) Da Trümmerfrakturen schwerwiegender sind, sind häufig andere Behandlungen, einschließlich einer Operation, erforderlich. Manchmal kann der Knochen anstelle einer Operation wiederhergestellt werden geschlossene Reduktionstechnik, wobei der Gesundheitsdienstleister den Knochen manuell zurücksetzt. Wenn dies nicht möglich ist oder nicht funktioniert, kann eine Operation empfohlen werden.

Arten der Chirurgie

Eine Operation ermöglicht es dem Gesundheitsdienstleister, alle Knochenteile richtig zu positionieren, damit sie in einer starken, stabilen Formation heilen. Die zwei Arten, die üblicherweise zur Behandlung von Trümmerfrakturen verwendet werden, sind: (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2021)

Externe Fixierung

  • Bei dieser Operation werden Stäbe und Schrauben außerhalb des Körpers verwendet, um den Knochen zu stabilisieren.
  • Dieser äußere Rahmen wird während der Operation angebracht und später entfernt.

Interne Fixierung mit offener Reposition – ORIF

  • Bei dieser Operation wird der Knochen mit Metallplatten, Schrauben, Stäben und/oder Drähten stabilisiert, die in Ihrem Körper platziert werden.
  • Manchmal sind diese dauerhaft, in anderen Fällen werden sie jedoch später entfernt.
  • Ein orthopädischer Chirurg führt diese Operationen durch.

Casting

Nach der Operation ist in der Regel ein Gipsverband erforderlich, um eine Bewegung des Knochens zu verhindern und die Heilung zu ermöglichen. Normalerweise wird der Gipsverband sechs bis acht Wochen lang getragen, bei Trümmerfrakturen kann es jedoch erforderlich sein, ihn länger zu tragen. Manche benötigen einen Gipsverband für mehrere Monate (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2021). Manchmal müssen Patienten mit externer Fixierung nach dem Entfernen der Stifte und Stäbe weiterhin einen Gipsverband tragen, damit der Knochen mehr Zeit zur Stabilisierung hat. Der Arzt wird den Patienten darüber informieren, wie lange der Gipsverband getragen werden muss und welche sportlichen Aktivitäten auch nach dem Abnehmen des Gipsverbandes vermieden werden sollten.

Physiotherapie

Der Arzt kann zur Behandlung der Fraktur eine Physiotherapie empfehlen. Wenn der Gipsverband entfernt wird, wird normalerweise eine Physiotherapie aktiviert, um die Wiederherstellung von Kraft und Bewegungsfreiheit zu unterstützen. (Corinne Tarantino, 2022)

Prognose

Obwohl diese Frakturen schwerwiegend sind, sind sie behandelbar. Die Prognose ist gut für Personen, die den Behandlungsplan ihres Arztes befolgen. Die meisten haben nach der ersten Verletzung keine anhaltenden Schmerzen und können schließlich wieder ihren normalen Aktivitäten nachgehen. (American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2021)

Recovery

Die Heilung einer Trümmerfraktur kann Monate dauern. Während dieser Zeit ist es hilfreich, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, die erledigt werden können, wie zum Beispiel neue Hobbys, die keine körperlichen Verletzungen mit sich bringen. Sprechen Sie mit dem Arzt über Probleme mit dem Gips oder anhaltende Schmerzen und darüber, was Sie während der Genesung erwarten können.

Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit primären Gesundheitsdienstleistern und Spezialisten zusammen, um eine optimale Gesundheits- und Wellnesslösung durch einen integrierten Ansatz zur Behandlung von Verletzungen und chronischen Schmerzsyndromen zu entwickeln und Flexibilität, Mobilität und Beweglichkeitsprogramme zu verbessern, um Schmerzen zu lindern und Einzelpersonen bei der Rückkehr zu helfen normal. Unsere Anbieter erstellen für jeden Patienten individuelle Pflegepläne. Wenn andere Behandlungen erforderlich sind, hat sich Dr. Jimenez mit Spitzenchirurgen, klinischen Spezialisten, medizinischen Forschern und Rehabilitationsanbietern zusammengetan, um die wirksamsten Behandlungen anzubieten.


Der Weg zur Heilung von Personenschäden


Bibliographie

Corinne Tarantino, MPH. Osmose. (2022). Trümmerfraktur: Was ist das, Beispiele und mehr. www.osmosis.org/answers/comminuted-fracture

Throckmorton TW American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2021). Frakturen (Knochenbrüche). orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/fractures-broken-bones/

MedlinePlus. Nationalbibliothek für Medizin. (2024). Frakturen Auch genannt: Knochenbrüche. Abgerufen von medlineplus.gov/fractures.html

Ignorieren Sie die Anzeichen und Symptome eines Schleudertraumas nicht: Suchen Sie eine Behandlung auf

Ignorieren Sie die Anzeichen und Symptome eines Schleudertraumas nicht: Suchen Sie eine Behandlung auf

Wer unter Nackenschmerzen, Steifheit, Kopf-, Schulter- und Rückenschmerzen leidet, kann ein Schleudertrauma erleiden. Kann die Kenntnis der Anzeichen und Symptome eines Schleudertraumas Einzelpersonen dabei helfen, die Verletzung zu erkennen und Gesundheitsdienstleistern dabei helfen, einen wirksamen Behandlungsplan zu entwickeln?

Ignorieren Sie nicht die Anzeichen und Symptome eines Schleudertraumas: Suchen Sie eine Behandlung auf

Anzeichen und Symptome eines Schleudertraumas

Ein Schleudertrauma ist eine Nackenverletzung, die typischerweise nach einem Zusammenstoß oder Unfall mit einem Kraftfahrzeug auftritt, aber auch bei jeder Verletzung auftreten kann, bei der der Hals schnell nach vorne und hinten geschleudert wird. Es handelt sich um eine leichte bis mittelschwere Verletzung der Nackenmuskulatur. Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen eines Schleudertraumas gehören:

  • Nackenschmerzen
  • Nackensteifheit
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Schulterschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Kribbeln im Nacken oder an den Armen. (Johns Hopkins-Medizin. 2024)
  • Manche Menschen können chronische Schmerzen und Kopfschmerzen entwickeln.

Die Symptome und die Behandlung hängen von der Schwere der Verletzung ab. Die Behandlung kann rezeptfreie Schmerzmittel, Eis- und Wärmetherapie, Chiropraktik, Physiotherapie und Dehnübungen umfassen.

Häufige Anzeichen und Symptome

Die plötzliche Schlagbewegung des Kopfes kann mehrere Strukturen im Nacken beeinträchtigen. Zu diesen Strukturen gehören:

  • Muskeln
  • Gebeine
  • Gelenke
  • Sehnen
  • Bänder
  • Bandscheiben
  • Blutgefäße
  • Nerven.
  • Einige oder alle davon können von einem Schleudertrauma betroffen sein. (MedlinePlus, 2017)

Statistiken

Ein Schleudertrauma ist eine Verstauchung des Halses, die durch eine schnelle, ruckartige Bewegung des Halses entsteht. Schleudertraumata machen mehr als die Hälfte der Verletzungen bei Verkehrsunfällen aus. (Michele Sterling, 2014) Auch bei einer leichten Verletzung gehören zu den häufigsten Symptomen: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

  • Nackenschmerzen
  • Nächste Steifheit
  • Nackenschmerzen
  • Eingeschränkter Bewegungsbereich des Halses

Einzelpersonen können kurz nach einer Verletzung Nackenbeschwerden und Schmerzen entwickeln; Die stärkeren Schmerzen und die stärkere Steifheit treten jedoch normalerweise nicht unmittelbar nach der Verletzung auf. Die Symptome verschlimmern sich meist am nächsten Tag oder 24 Stunden später. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

Beginnende Symptome

Forscher haben herausgefunden, dass etwa mehr als die Hälfte der Personen mit Schleudertrauma innerhalb von sechs Stunden nach der Verletzung Symptome entwickeln. Etwa 90 % entwickeln Symptome innerhalb von 24 Stunden und 100 % entwickeln Symptome innerhalb von 72 Stunden. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

Schleudertrauma vs. traumatische Halswirbelsäulenverletzung

Schleudertrauma beschreibt eine leichte bis mittelschwere Nackenverletzung ohne signifikante Skelett- oder neurologische Symptome. Schwere Nackenverletzungen können zu Brüchen und Luxationen der Wirbelsäule führen, die sich auf die Nerven und das Rückenmark auswirken können. Sobald eine Person neurologische Probleme im Zusammenhang mit einer Nackenverletzung entwickelt, ändert sich die Diagnose von Schleudertrauma zu traumatischer Halswirbelsäulenverletzung. Diese Unterschiede können verwirrend sein, da sie im gleichen Spektrum liegen. Um die Schwere einer Nackenverstauchung besser zu verstehen, unterteilt das Klassifizierungssystem von Quebec Nackenverletzungen in die folgenden Grade (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

Grade 0

  • Dies bedeutet, dass keine Nackenbeschwerden oder Anzeichen einer körperlichen Untersuchung vorliegen.

Grade 1

  • Es treten Nackenschmerzen und Steifheit auf.
  • Sehr wenige Befunde der körperlichen Untersuchung.

Grade 2

  • Zeigt Nackenschmerzen und Steifheit an
  • Nackenschmerzen
  • Verminderte Beweglichkeit oder Bewegungsfreiheit des Halses bei der körperlichen Untersuchung.

Grade 3

  • Beinhaltet Muskelschmerzen und Steifheit.
  • Zu den neurologischen Symptomen gehören:
  • Taubheit
  • Prickelnd
  • Schwäche in den Armen
  • Verminderte Reflexe

Grade 4

  • Dabei handelt es sich um einen Bruch oder eine Luxation der Knochen der Wirbelsäule.

Andere Symptome

Weitere Anzeichen und Symptome eines Schleudertraumas, die mit der Verletzung einhergehen können, aber seltener sind oder nur bei schweren Verletzungen auftreten, sind:Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

  • Spannungs-Kopfschmerz
  • Kieferschmerzen
  • Schlafstörung
  • Migräne
  • Schwierigkeiten konzentrieren
  • Leseschwierigkeiten
  • Verschwommene Sicht
  • Schwindel
  • Fahrschwierigkeiten

Seltene Symptome

Personen mit schweren Verletzungen können seltene Symptome entwickeln, die häufig auf eine traumatische Verletzung der Halswirbelsäule hinweisen und Folgendes umfassen: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)

  • Amnesia
  • Tremor
  • Stimme ändert sich
  • Torticollis – schmerzhafte Muskelkrämpfe, die dazu führen, dass der Kopf zur Seite gedreht bleibt.
  • Blutungen im Gehirn

Komplikationen

Die meisten Menschen erholen sich im Allgemeinen innerhalb weniger Wochen bis Monate von ihren Symptomen. (Michele Sterling, 2014) Allerdings kann es zu Schleudertrauma-Komplikationen kommen, insbesondere bei schweren Verletzungen des Grades 3 oder 4. Zu den häufigsten Komplikationen eines Schleudertraumas gehören chronische/langfristige Schmerzen und Kopfschmerzen. (Michele Sterling, 2014) Eine traumatische Verletzung der Halswirbelsäule kann das Rückenmark beeinträchtigen und mit chronischen neurologischen Problemen wie Taubheitsgefühl, Schwäche und Schwierigkeiten beim Gehen einhergehen. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)

Behandlung

Typischerweise sind die Schmerzen am nächsten Tag stärker als nach der Verletzung. Die Behandlung einer Schleudertrauma-Verletzung des Bewegungsapparates hängt davon ab, ob es sich um eine akute Verletzung handelt oder ob die Person chronische Nackenschmerzen und Steifheit entwickelt hat.

  • Akute Schmerzen können mit rezeptfreien Medikamenten wie Tylenol und Advil behandelt werden, die die Schmerzen wirksam behandeln.
  • Advil ist ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Mittel, das zusammen mit dem Schmerzmittel Tylenol eingenommen werden kann, das auf unterschiedliche Weise wirkt.
  • Im Mittelpunkt der Behandlung steht die Förderung regelmäßiger Aktivität durch Dehnübungen und körperliche Betätigung. (Michele Sterling, 2014)
  • Bei der Physiotherapie werden verschiedene Bewegungsübungen eingesetzt, um die Nackenmuskulatur zu stärken und die Schmerzen zu lindern.
  • Chiropraktische Anpassungen und nicht-chirurgische Dekompression können dabei helfen, die Wirbelsäule neu auszurichten und zu nähren.
  • Akupunktur kann dazu führen, dass der Körper natürliche Hormone freisetzt, die Schmerzen lindern, zur Entspannung des Weichgewebes beitragen, die Durchblutung steigern und Entzündungen reduzieren. Die Halswirbelsäule kann wieder ausgerichtet werden, wenn das Weichteilgewebe nicht mehr entzündet ist und nicht mehr verkrampft. (Tae-Woong Moon et al., 2014)

Halsverletzungen


Bibliographie

Medizin, JH (2024). Schleudertrauma. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury

MedlinePlus. (2017). Nackenverletzungen und -beschwerden. Abgerufen von medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95

Sterling M. (2014). Physiotherapeutisches Management von Schleudertrauma-assoziierten Erkrankungen (WAD). Zeitschrift für Physiotherapie, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004

Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S. & Adachi, N. (2018). Pathologie und Behandlung des traumatischen HWS-Syndroms: Schleudertrauma. Fortschritte in der Orthopädie, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050

van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Wirbelsäulentrauma und Rückenmarksverletzung (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, Herausgeber. Erkrankungen des Gehirns, des Kopfes und des Halses, der Wirbelsäule 2020–2023: Diagnostische Bildgebung [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Kapitel 19. Verfügbar bei: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19

Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). Akupunktur zur Behandlung von Schleudertrauma-assoziierten Störungen: eine systematische Überprüfung randomisierter klinischer Studien. Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271

Der ultimative Leitfaden zur Stärkung der Multifidus-Muskeln

Der ultimative Leitfaden zur Stärkung der Multifidus-Muskeln

Kann das Verständnis der Anatomie und Funktion des Multifidus-Muskels für Personen mit Schmerzen im unteren Rücken bei der Prävention von Verletzungen und bei der Entwicklung eines hochwirksamen Behandlungsplans hilfreich sein?

Der ultimative Leitfaden zur Stärkung der Multifidus-Muskeln

Multifidus-Muskel

Die Multifidus-Muskeln sind auf beiden Seiten der Wirbelsäule lang und schmal und tragen zur Stabilisierung des unteren Bereichs der Wirbelsäule bzw. der Lendenwirbelsäule bei. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013) Zu viel Sitzen, ungesunde Körperhaltungen und Bewegungsmangel können zu einer Schwächung oder Atrophie des Multifidus-Muskels führen, was zu Wirbelsäuleninstabilität, Wirbelkompression und Rückenschmerzen führen kann. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)

Anatomie

Die sogenannte tiefe Schicht ist die innerste der drei Muskelschichten des Rückens und steuert die Bewegung der Wirbelsäule. Die anderen beiden Schichten, die sogenannte intrinsische und oberflächliche Schicht, sind für die Bewegung des Brustkorbs/Brustkorbs und der Schulter verantwortlich. (Anouk Agten et al., 2020) Der Multifidus hat Befestigungspunkte an:

  • Die Brustwirbelsäule des mittleren Rückens.
  • Die Lendenwirbelsäule des unteren Rückens.
  • Die Beckenwirbelsäule – die Basis des flügelförmigen Beckenknochens des Beckens.
  • Kreuzbein – eine Reihe von Knochen an der Basis der Wirbelsäule, die mit dem Steißbein verbunden sind.
  • Beim Stehen oder Bewegen arbeitet der Musculus multifidus mit dem Musculus transversus abdominus und der Beckenbodenmuskulatur zusammen, um die Lendenwirbelsäule zu stabilisieren. (Christine Lynders 2019)

Muskelfunktion

Die Hauptfunktion besteht darin, den unteren Rücken zu stabilisieren, aber es hilft auch, die untere Wirbelsäule zu strecken, wenn man sich streckt oder streckt. (Jennifer Padwal et al., 2020) Da der Muskel über zahlreiche Befestigungspunkte verfügt und von einem bestimmten Nervenzweig, dem Rami posterior, versorgt wird, ermöglicht er jedem Wirbel, individuell und effizienter zu arbeiten.

  • Dies schützt vor einer Verschlechterung der Wirbelsäule und der Entwicklung von Arthritis. (Jeffrey J. Hebert et al., 2015)
  • Der Multifidus-Muskel arbeitet mit zwei anderen tiefen Muskelgruppen zusammen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu bewegen. (Jeffrey J. Hebert et al., 2015)
  • Der Rotatormuskel ermöglicht eine einseitige Drehung, Drehung von einer Seite zur anderen sowie eine beidseitige Streckung oder Beugung nach hinten und vorne.
  • Der Semispinalis-Muskel oberhalb des Multifidus ermöglicht die Streckung und Rotation des Kopfes, des Nackens und des oberen Rückens.
  • Der Multifidus-Muskel sorgt für die Stärke der Wirbelsäule, da er über mehr Befestigungspunkte an der Wirbelsäule verfügt als die anderen Schichten, was die Flexibilität und Rotation der Wirbelsäule verringert, aber Kraft und Stabilität erhöht. (Anouk Agten et al., 2020)

Schmerzen im unteren Rückenbereich

Ein schwacher Multifidus-Muskel destabilisiert die Wirbelsäule und bietet dem Wirbel weniger Halt. Dies erhöht den Druck auf die Muskeln und das Bindegewebe zwischen und neben der Wirbelsäule und erhöht das Risiko von Schmerzen im unteren Rückenbereich. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019) Der Verlust der Muskelkraft und -stabilität kann zu Atrophie oder Schwächung führen. Dies kann zu Kompression und anderen Rückenproblemen führen. (Paul W. Hodges et al., 2015) Zu den Rückenproblemen, die mit einer Verschlechterung des Multifidus-Muskels einhergehen, gehören (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)

  • Bandscheibenvorfall – auch Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall.
  • Nerveneinklemmung oder Kompression eingeklemmter Nerv.
  • Ischias
  • Übertragener Schmerz – Nervenschmerz, der von der Wirbelsäule ausgeht und in anderen Bereichen spürbar ist.
  • Arthrose – Verschleißarthritis
  • Wirbelsäulenosteophyten – Knochensporne
  • Eine schwache Bauch- oder Beckenbodenmuskulatur kann die Rumpfmuskulatur beeinträchtigen und das Risiko chronischer Schmerzen und Verletzungen im unteren Rückenbereich erhöhen.

Einzelpersonen wird empfohlen, einen Physiotherapeuten und Chiropraktiker zu konsultieren, der bei der Entwicklung der geeigneten Therapie helfen kann Behandlungen, Rehabilitations- und Kräftigungsplan basierend auf Alter, Verletzung, Grunderkrankungen und körperlichen Fähigkeiten.


Können Rumpfübungen bei Rückenschmerzen helfen?


Bibliographie

Fortin, M. & Macedo, LG (2013). Querschnittsbereiche der Multifidus- und paraspinalen Muskelgruppen von Patienten mit Schmerzen im unteren Rücken und Kontrollpatienten: eine systematische Überprüfung mit Schwerpunkt auf Verblindung. Physiotherapie, 93(7), 873–888. doi.org/10.2522/ptj.20120457

Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). Veränderungen in Struktur und Funktion der Rückenmuskulatur bei Schmerzen im unteren Rückenbereich: Verschiedene Zeitpunkte, Beobachtungen und Mechanismen. Das Journal of orthopaedic and sportsphysiotherapy, 49(6), 464–476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827

Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A. & Vandenabeele, F. (2020). Der lumbale Multifidus zeichnet sich im Vergleich zum Erector Spinae durch größere Typ-I-Muskelfasern aus. Anatomie und Zellbiologie, 53(2), 143–150. doi.org/10.5115/acb.20.009

Lynders C. (2019). Die entscheidende Rolle der Entwicklung des Transversus abdominis bei der Prävention und Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich. HSS-Journal: das Muskel-Skelett-Journal des Hospital for Special Surgery, 15(3), 214–220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8

Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). Regionale Unterschiede zwischen oberflächlichem und tiefem lumbalem Multifidus bei Patienten mit chronischer Pathologie der Lendenwirbelsäule. BMC Muskel-Skelett-Erkrankungen, 21(1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4

Hebert, JJ, Koppenhaver, SL, Teyhen, DS, Walker, BF, & Fritz, JM (2015). Die Bewertung der Funktion des lumbalen Multifidus-Muskels mittels Palpation: Zuverlässigkeit und Validität eines neuen klinischen Tests. Das Wirbelsäulenjournal: Offizielles Journal der North American Spine Society, 15(6), 1196–1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056

Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C. & Melrose, J. (2015). Veränderungen des Multifidus-Muskels nach einer Rückenverletzung sind durch einen strukturellen Umbau von Muskel-, Fett- und Bindegewebe gekennzeichnet, nicht jedoch durch Muskelatrophie: Molekulare und morphologische Beweise. Buchrücken, 40(14), 1057–1071. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972

FOOSH-Verletzungsbehandlung: Was Sie wissen sollten

FOOSH-Verletzungsbehandlung: Was Sie wissen sollten

Während eines Sturzes neigen Menschen dazu, automatisch ihre Hände auszustrecken, um den Sturz abzufangen, was zu einem Aufprall auf den Boden und einem Sturz auf die ausgestreckte Hand oder einer FOOSH-Verletzung führen kann. Sollten sich Personen von einem Gesundheitsdienstleister untersuchen lassen, wenn sie davon ausgehen, dass keine Verletzung vorliegt?

FOOSH-Verletzungsbehandlung: Was Sie wissen sollten

FOOSH-Verletzungen

Stürze führen meist zu leichten Verletzungen. Eine FOOSH-Verletzung entsteht, wenn man hinfällt und versucht, den Sturz mit der Hand/den Händen abzufangen. Dies kann zu einer Verletzung der oberen Extremität wie einer Verstauchung oder einem Bruch führen. Aber manchmal kann ein Sturz auf die Hände zu schweren Verletzungen und/oder zukünftigen Problemen des Bewegungsapparates führen. Personen, die gestürzt sind oder eine FOOSH-Verletzung erlitten haben, sollten ihren Arzt und dann einen Physiotherapeuten oder Chiropraktiker konsultieren, um sicher einen Behandlungsplan zur Rehabilitation, Stärkung und Beschleunigung der Genesung zu entwickeln.

Nach der Verletzung

Für Personen, die gestürzt sind und auf ihrer Hand, ihrem Handgelenk oder ihrem Arm gelandet sind, sind hier einige Dinge, um die richtige Pflege der Verletzung sicherzustellen, darunter:

  • Befolgen Sie bei akuten Verletzungen das RICE-Protokoll
  • Besuchen Sie einen Gesundheitsdienstleister oder eine örtliche Notfallklinik
  • Kontaktieren Sie einen Physiotherapeuten

Eine FOOSH-Verletzung kann schwerwiegend sein oder werden. Um zu vermeiden, dass kleine Probleme zu großen Problemen werden, lassen Sie sich von einem Spezialisten für Bewegungsapparat untersuchen. Der Gesundheitsdienstleister erstellt einen bildgebenden Scan der verletzten und umliegenden Bereiche. Sie führen eine körperliche Untersuchung durch, um die Art der Verletzung zu bestimmen, beispielsweise eine Verstauchung oder Muskelzerrung. Wenn nach einem Sturz keine angemessene medizinische Behandlung erfolgt, kann dies zu chronischen Schmerzen und Funktionsverlust führen. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)

Gemeinsame Verletzungen

Eine FOOSH-Verletzung kann verschiedene Bereiche verletzen. Betroffen sind meist das Handgelenk und die Hand, aber auch der Ellenbogen oder die Schulter können verletzt sein. Zu den häufigsten Verletzungen gehören:

Colles-Fraktur

  • Eine Handgelenksfraktur, bei der das Ende des Armknochens nach hinten verschoben ist.

Smiths Fraktur

  • Bei einer Handgelenksfraktur, ähnlich einer Colles-Fraktur, ist das Ende des Armknochens in Richtung der Vorderseite des Handgelenks verschoben.

Boxerbruch

  • Ein Bruch der kleinen Knochen in der Hand.
  • Typischerweise tritt es auf, nachdem man etwas geschlagen hat, es kann aber auch passieren, wenn man auf die ausgestreckte Faust fällt.

Luxation oder Fraktur des Ellenbogens

  • Der Ellenbogen kann aus dem Gelenk herausspringen oder ein Knochen im Ellenbogen brechen.

Schlüsselbeinbruch

  • Die Kraft, die bei einem Sturz mit ausgestreckten Händen und Armen entsteht, kann sich bis zum Schlüsselbein ausbreiten und einen Bruch verursachen.

Proximale Humerusfraktur

  • Eine Verletzung durch einen Sturz auf die ausgestreckte Hand kann dazu führen, dass der Armknochen in der Schulter eingeklemmt wird und eine proximale Humerusfraktur entsteht.

Schulterluxation

  • Die Schulter kann aus dem Gelenk herausspringen.
  • Dies kann zu einem Rotatorenmanschettenriss oder einer Labrumverletzung führen.

Unabhängig von der Verletzung sollten Einzelpersonen einen Arzt aufsuchen, um den Schaden beurteilen zu lassen. Wenn die Verletzung schwerwiegend ist, kann der Arzt eine genaue oder differenzielle Diagnose stellen und einen Behandlungsplan entwickeln. (William R. VanWye et al., 2016)

Physiotherapie

Einzelpersonen können von einer Physiotherapie profitieren, um sich zu erholen und zu ihrem vorherigen Leistungsniveau zurückzukehren. Die Physiotherapie hängt von der jeweiligen Verletzung ab, aber im Allgemeinen kann ein Physiotherapeut den Betroffenen nach einem Sturz auf die ausgestreckte Hand dabei helfen, wieder handlungsfähig zu sein. (William R. VanWye et al., 2016) Zu den üblichen Behandlungen können gehören:

  • Behandlungen und Modalitäten zur Linderung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen.
  • Anleitung zum richtigen Tragen einer Armschlinge.
  • Übungen und Dehnübungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs, der Kraft und der funktionellen Mobilität.
  • Gleichgewichtsübungen.
  • Narbengewebemanagement, falls eine Operation erforderlich war.

Das Therapieteam sorgt dafür richtige Behandlung wird genutzt, um schnell und sicher zu normalen Aktivitäten zurückzukehren.


Chiropraktische Pflege zur Heilung nach einem Trauma


Bibliographie

Chiu, J. & Robinovitch, SN (1998). Vorhersage der Aufprallkräfte der oberen Extremitäten bei Stürzen auf die ausgestreckte Hand. Zeitschrift für Biomechanik, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL und Willgruber, S. (2016). Physiotherapeutisches Screening und Differentialdiagnose bei traumatischen Ellenbogenschmerzen: Ein Fallbericht. Theorie und Praxis der Physiotherapie, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798

Gebrochene Rippe: Ein umfassender Leitfaden zu den Ursachen und deren Behandlung

Gebrochene Rippe: Ein umfassender Leitfaden zu den Ursachen und deren Behandlung

Betroffene merken möglicherweise erst, dass sie eine gebrochene Rippe haben, wenn Symptome wie Schmerzen beim tiefen Einatmen auftreten. Kann die Kenntnis der Symptome und Ursachen von gebrochenen oder gebrochenen Rippen bei der Diagnose und Behandlung hilfreich sein?

Gebrochene Rippe: Ein umfassender Leitfaden zu den Ursachen und deren Behandlung

Gebrochene Rippe

Eine gebrochene/gebrochene Rippe beschreibt jeden Bruch im Knochen. Eine gebrochene Rippe ist eine Art Rippenfraktur und stellt eher eine Beschreibung als eine medizinische Diagnose einer teilweise gebrochenen Rippe dar. Jeder stumpfe Aufprall auf die Brust oder den Rücken kann zu einem Rippenbruch führen, einschließlich:

  • Falling
  • Fahrzeugkollision
  • Sportverletzungen
  • Heftiger Husten
  1. Das Hauptsymptom sind Schmerzen beim Einatmen.
  2. Die Verletzung heilt in der Regel innerhalb von sechs Wochen ab.

Symptome

Gebrochene Rippen werden in der Regel durch einen Sturz, ein Trauma im Brustkorb oder starken, heftigen Husten verursacht. Zu den Symptomen gehören:

  • Schwellung oder Druckempfindlichkeit im verletzten Bereich.
  • Brustschmerzen beim Atmen/Einatmen, Niesen, Lachen oder Husten.
  • Brustschmerzen bei Bewegung oder beim Liegen in bestimmten Positionen.
  • Mögliche Blutergüsse.
  • Obwohl selten, kann eine gebrochene Rippe zu Komplikationen wie einer Lungenentzündung führen.
  • Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie unter Atembeschwerden, starken Schmerzen in der Brust oder anhaltendem Husten mit Schleim, hohem Fieber und/oder Schüttelfrost leiden.

Typen

In den meisten Fällen bricht eine Rippe an einer Stelle, was zu einer unvollständigen Fraktur führt, also zu einem Riss oder Bruch, der nicht durch den Knochen geht. Andere Arten von Rippenfrakturen sind:

Dislozierte und nicht dislozierte Frakturen

  • Vollständig gebrochene Rippen können sich verschieben oder auch nicht.
  • Wenn sich die Rippe bewegt, spricht man von a verschobener Rippenbruch und es ist wahrscheinlicher, dass die Lunge durchstochen wird oder andere Gewebe und Organe geschädigt werden. (Yale-Medizin. 2024)
  • Eine Rippe, die an Ort und Stelle bleibt, bedeutet normalerweise, dass die Rippe nicht vollständig in zwei Hälften gebrochen ist und wird als a bezeichnet nicht verschobener Rippenbruch.

Dreschflegel Brust

  • Ein Teil des Brustkorbs kann sich vom umgebenden Knochen und Muskel lösen, obwohl dies selten vorkommt.
  • In diesem Fall verliert der Brustkorb an Stabilität und der Knochen kann sich beim Ein- und Ausatmen frei bewegen.
  • Dieser gebrochene Brustkorbabschnitt wird als Dreschflegelsegment bezeichnet.
  • Dies ist gefährlich, da es die Lunge durchstechen und andere schwerwiegende Komplikationen wie eine Lungenentzündung verursachen kann.

Ursachen

Häufige Ursachen für gebrochene Rippen sind:

  • Fahrzeugkollisionen
  • Fußgängerunfälle
  • Stürze
  • Aufprallverletzungen beim Sport
  • Überbeanspruchung/wiederholter Stress durch Arbeit oder Sport
  • Starker Husten
  • Ältere Menschen können aufgrund des fortschreitenden Verlusts von Knochenmineralien aufgrund einer leichten Verletzung einen Bruch erleiden. (Christian Liebsch et al., 2019)

Die Gemeinsamkeit von Rippenfrakturen

  • Rippenfrakturen sind die häufigste Form von Knochenbrüchen.
  • Sie machen 10 bis 20 % aller stumpfen Traumaverletzungen aus, die in Notaufnahmen auftreten.
  • In Fällen, in denen eine Person wegen einer stumpfen Brustverletzung behandelt werden muss, liegt in 60 bis 80 % der Fälle ein Rippenbruch vor. (Christian Liebsch et al., 2019)

Diagnose

Eine gebrochene Rippe wird durch eine körperliche Untersuchung und bildgebende Untersuchungen diagnostiziert. Während der Untersuchung hört der Arzt die Lunge ab, drückt sanft auf die Rippen und beobachtet, wie sich der Brustkorb bewegt. Zu den Bildgebungstestoptionen gehören: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)

  • Röntgenstrahlen – Diese dienen zur Erkennung kürzlich gebrochener oder gebrochener Rippen.
  • CT-Scan – Dieser bildgebende Test umfasst mehrere Röntgenstrahlen und kann kleinere Risse erkennen.
  • MRI – Dieser bildgebende Test ist für Weichgewebe vorgesehen und kann häufig kleinere Brüche oder Knorpelschäden erkennen.
  • Knochenscan – Dieser bildgebende Test verwendet einen radioaktiven Tracer, um die Struktur von Knochen sichtbar zu machen und kleinere Ermüdungsfrakturen aufzuzeigen.

Behandlung

Früher bestand die Behandlung darin, den Brustkorb mit einem Band, einem sogenannten Rippengürtel, zu umwickeln. Diese werden heute nur noch selten eingesetzt, da sie die Atmung einschränken und das Risiko einer Lungenentzündung oder sogar eines teilweisen Lungenkollapses erhöhen können. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Eine gebrochene Rippe ist ein einfacher Bruch, der Folgendes erfordert:

  • Ruhe
  • Rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente können bei der Linderung der Schmerzsymptome helfen.
  • Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente – NSAIDs wie Ibuprofen oder Naproxen werden empfohlen.
  • Bei längeren Pausen können je nach Schweregrad und Grunderkrankungen stärkere Schmerzmittel verschrieben werden.
  • Physiotherapie kann den Heilungsprozess beschleunigen und dabei helfen, die Beweglichkeit der Brustwand aufrechtzuerhalten.
  • Bei gebrechlichen und älteren Patienten kann Physiotherapie das Gehen unterstützen und bestimmte Funktionen normalisieren.
  • Ein Physiotherapeut kann der Person beibringen, sicher zwischen Bett und Stuhl zu wechseln und dabei auf Bewegungen oder Positionierungen zu achten, die die Schmerzen verschlimmern.
  • Ein Physiotherapeut wird Ihnen verschreiben Übungen um den Körper so stark und geschmeidig wie möglich zu halten.
  • Beispielsweise können seitliche Drehungen dazu beitragen, den Bewegungsumfang der Brustwirbelsäule zu verbessern.
  1. In den ersten Phasen der Genesung wird empfohlen, in aufrechter Position zu schlafen.
  2. Das Hinlegen kann zusätzlichen Druck verursachen, Schmerzen verursachen und möglicherweise die Verletzung verschlimmern.
  3. Verwenden Sie Kissen und Nackenrollen, um das Sitzen im Bett zu unterstützen.
  4. Eine Alternative ist das Schlafen in einem Liegestuhl.
  5. Die Heilung dauert mindestens sechs Wochen. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016)

Andere Bedingungen

Was sich wie eine gebrochene Rippe anfühlt, kann ein ähnlicher Zustand sein, weshalb es wichtig ist, sich untersuchen zu lassen. Weitere mögliche Symptomursachen können sein:

  • Gequetschte Rippen – Dies geschieht, wenn die Rippen nicht gebrochen sind, aber die kleineren Blutgefäße in der Region platzen und in das umliegende Gewebe austreten. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
  • Geplatzte Rippchen – Dabei reißt der Rippenknorpel und bricht, wodurch er aus seiner Position rutscht. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
  • Muskelzerrung – Eine Muskelzerrung oder Muskelzerrung entsteht, wenn der Muskel überdehnt wird, was zu einem Riss führen kann. Die Rippen sind nicht betroffen, können sich aber so anfühlen. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)

Notfall

Die häufigste Komplikation besteht darin, dass man aufgrund der Schmerzen nicht tief durchatmen kann. Wenn die Lunge nicht tief genug atmen kann, können sich Schleim und Feuchtigkeit ansammeln und zu einer Infektion wie einer Lungenentzündung führen. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Verlagerte Rippenfrakturen können auch andere Gewebe oder Organe schädigen und das Risiko eines Lungenkollapses/Pneumothorax oder innerer Blutungen erhöhen. Es wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn folgende Symptome auftreten:

  • Kurzatmigkeit
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Eine durch Sauerstoffmangel verursachte bläuliche Verfärbung der Haut
  • Ein anhaltender Husten mit Schleim
  • Brustschmerzen beim Ein- und Ausatmen
  • Fieber, Schwitzen und Schüttelfrost
  • Schnelle Herzfrequenz

Die Kraft der Chiropraktik bei der Rehabilitation von Verletzungen


Bibliographie

Yale-Medizin. (2024). Rippenfraktur (gebrochene Rippe).

Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M. & Wilke, H. J. (2019). Muster serieller Rippenfrakturen nach stumpfem Brusttrauma: Eine Analyse von 380 Fällen. PloS eins, 14(12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105

May L, Hillermann C, Patil S. (2016). Behandlung von Rippenfrakturen. BJA-Ausbildung. Band 16, Ausgabe 1. Seiten 26–32, ISSN 2058-5349. doi:10.1093/bjaceaccp/mkv011

Majercik, S. & Pieracci, F. M. (2017). Brustwandtrauma. Kliniken für Thoraxchirurgie, 27(2), 113–121. doi.org/10.1016/j.thorsurg.2017.01.004

Kältetherapie mit Eisband bei Verletzungen des Bewegungsapparates

Kältetherapie mit Eisband bei Verletzungen des Bewegungsapparates

Bei Sportbegeisterten, Fitnessbegeisterten und Menschen, die sich körperlich betätigen, sind Muskel-Skelett-Verletzungen häufig. Kann die Verwendung von Eistape in der Anfangs- oder akuten Phase einer Verletzung helfen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, um die Genesung zu beschleunigen und früher wieder Aktivitäten nachzugehen?

Kältetherapie mit Eisband bei Verletzungen des BewegungsapparatesEisband

Nach einer Muskel-Skelett-Verletzung wird Einzelpersonen empfohlen, die R.I.C.E.-Richtlinie zu befolgen. Methode zur Reduzierung von Schwellungen und Entzündungen. REIS. ist die Abkürzung für Ruhe, Eis, Kompression und Elevation. (Michigan-Medizin. Universität von Michigan. 2023) Die Kälte hilft, Schmerzen zu lindern, die Gewebetemperatur zu senken und Schwellungen an der Verletzungsstelle zu verringern. Durch die Kontrolle der Entzündung mit Eis und Kompression früh nach der Verletzung können Einzelpersonen den angemessenen Bewegungsumfang und die Beweglichkeit um den verletzten Körperteil herum aufrechterhalten. (Jon E. Block. 2010) Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Verletzung mit Eis zu behandeln.

  • Im Laden gekaufte Eisbeutel und Kühlakkus.
  • Einweichen des verletzten Körperteils in einen kalten Whirlpool oder eine Wanne.
  • Wiederverwendbare Eisbeutel herstellen.
  • Zusammen mit dem Eis kann ein Kompressionsverband verwendet werden.

Eisband ist ein Kompressionsverband, der gleichzeitig eine Kältetherapie bietet. Nach einer Verletzung kann die Anwendung dazu beitragen, Schmerzen und Schwellungen während der akuten Entzündungsphase der Heilung zu lindern. (Matthew J. Kraeutler et al., 2015)

Wie das Band funktioniert

Das Tape ist ein flexibler Verband, der mit therapeutischem Kühlgel angereichert ist. Wenn das Gel auf einen verletzten Körperteil aufgetragen und der Luft ausgesetzt wird, wird es aktiviert und erzeugt ein Kältegefühl in der Umgebung. Die therapeutische Heilwirkung kann fünf bis sechs Stunden anhalten. In Kombination mit einer flexiblen Bandage sorgt es für Eistherapie und Kompression. Das Eisband kann direkt aus der Verpackung verwendet werden, kann aber auch im Kühlschrank aufbewahrt werden, um den Kälteeffekt zu verstärken. Abhängig von den Anweisungen des Herstellers sollte das Klebeband nicht im Gefrierschrank aufbewahrt werden, da es dadurch zu schwierig werden kann, den verletzten Bereich zu umwickeln.

Vorteile

Die Vorteile umfassen Folgendes:

Einfach und problemlos

  • Das Produkt ist einfach zu verwenden.
  • Nehmen Sie das Klebeband heraus und wickeln Sie es um den verletzten Körperteil.

Befestigungselemente nicht erforderlich

  • Die Folie haftet an sich selbst, so dass das Band an Ort und Stelle bleibt, ohne dass Klammern oder Befestigungselemente verwendet werden müssen.

Einfach zu schneiden

  • Die Standardrolle ist 48 Zoll lang und 2 Zoll breit.
  • Bei den meisten Verletzungen ist eine ausreichende Umhüllung des verletzten Bereichs erforderlich.
  • Schneiden Sie mit einer Schere genau die benötigte Menge ab und bewahren Sie den Rest im wiederverschließbaren Beutel auf.

Mehrweg

  • Nach 15 bis 20 Minuten Einwirkzeit kann das Produkt einfach entnommen, aufgerollt, im Beutel aufbewahrt und erneut verwendet werden.
  • Das Band kann mehrfach verwendet werden.
  • Nach mehrmaligem Gebrauch beginnt das Band seine Kühlwirkung zu verlieren.

Handy

  • Das Band muss auf Reisen nicht in eine Kühlbox gelegt werden.
  • Es ist leicht zu transportieren und eignet sich perfekt für eine schnelle Eis- und Kompressionsanwendung unmittelbar nach einer Verletzung.
  • Es kann Schmerzen und Entzündungen lindern und am Arbeitsplatz aufbewahrt werden.

Nachteile

Zu den Nachteilen zählen die folgenden:

Chemischer Geruch

  • Das Gel auf der flexiblen Verpackung kann nach Medikamenten riechen.
  • Es riecht nicht ganz so intensiv wie Schmerzcremes, aber der chemische Geruch könnte manche Menschen stören.

Möglicherweise nicht kalt genug

  • Das Klebeband lindert sofort Schmerzen und Entzündungen, es kann jedoch sein, dass es für den Benutzer nicht kalt genug wird, wenn es direkt aus der Verpackung bei Raumtemperatur aufgetragen wird.
  • Es kann jedoch in einen Kühlschrank gestellt werden, um die Kälte zu verstärken und möglicherweise einen therapeutischeren Kühleffekt zu erzielen, insbesondere bei Patienten mit Sehnen- oder Schleimbeutelentzündung.

Klebrigkeit könnte ablenken

  • Bei manchen könnte das Klebeband etwas klebrig sein.
  • Dieser klebrige Faktor kann ein kleines Ärgernis sein.
  • Allerdings fühlt es sich beim Auftragen einfach klebrig an.
  • Beim Entfernen können ein paar Gelflecken zurückbleiben.
  • Das Eisband kann auch an der Kleidung haften bleiben.

Für Personen, die eine schnelle Kühltherapie für verletzte oder schmerzende Körperteile unterwegs suchen: Eis Band könnte eine Option sein. Es kann hilfreich sein, eine kühlende Kompression zur Hand zu haben, wenn bei der Teilnahme an Leichtathletik oder körperlichen Aktivitäten eine leichte Verletzung auftritt, und Linderung bei Überlastung oder Verletzungen durch wiederholte Belastung zu verschaffen.


Behandlung von Knöchelverstauchungen


Bibliographie

Michigan-Medizin. Universität von Michigan. Ruhe, Eis, Kompression und Elevation (RICE).

Block J. E. (2010). Kälte und Kompression bei der Behandlung von Muskel-Skelett-Verletzungen und orthopädischen operativen Eingriffen: eine narrative Übersicht. Open-Access-Zeitschrift für Sportmedizin, 1, 105–113. doi.org/10.2147/oajsm.s11102

Kraeutler, M. J., Reynolds, K. A., Long, C. und McCarty, E. C. (2015). Komprimierende Kryotherapie versus Eis – eine prospektive, randomisierte Studie zu postoperativen Schmerzen bei Patienten, die sich einer arthroskopischen Rotatorenmanschettenreparatur oder einer subakromialen Dekompression unterziehen. Journal of Shoulder and Elbow Surgery, 24(6), 854–859. doi.org/10.1016/j.jse.2015.02.004

Ellenbogenluxation: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Ellenbogenluxation: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Eine Ellenbogenluxation ist eine häufige Verletzung bei Erwachsenen und Kindern und geht häufig mit Knochenbrüchen sowie Nerven- und Gewebeschäden einher. Kann Physiotherapie dabei helfen, die Genesung zu unterstützen und die Bewegungsfreiheit sicherzustellen?

Ellenbogenluxation: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Luxierte Ellenbogenverletzung

Ellenbogenluxationen werden im Allgemeinen durch ein Trauma verursacht, wenn die Ellenbogenknochen nicht mehr miteinander verbunden sind. Der Sturz auf die ausgestreckte Hand ist die häufigste Verletzungsursache. (James Layson, Ben J. Bester Preis 2023) Ärzte werden versuchen, den Ellenbogen durch eine geschlossene Reposition zu verlagern. Bei Personen, die den Ellenbogen mithilfe einer geschlossenen Reposition nicht verlagern können, kann eine Operation erforderlich sein.

Zurücksetzen des Ellenbogens

Der Ellenbogen besteht aus einem Scharnier und einem Kugelgelenk, das einzigartige Bewegungen ermöglicht: (Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. 2021)

Scharniergelenk

  • Die Scharnierfunktion ermöglicht das Beugen und Strecken des Arms.

Kugelgelenk

  • Mit der Kugelgelenkfunktion können Sie die Handfläche nach oben oder nach unten drehen.

Eine ausgerenkte Ellenbogenverletzung kann Knochen, Muskeln, Bänder und Gewebe schädigen. (Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen. 2021) Je länger der Ellenbogen außerhalb des Gelenks bleibt, desto mehr Schäden können auftreten. Ellenbogenluxationen breiten sich selten von selbst in den Gelenken aus und es wird empfohlen, sie von einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister untersuchen zu lassen, um dauerhafte Nerven- oder Funktionsschäden zu vermeiden.

  • Es wird nicht empfohlen, den Ellenbogen selbst zurückzusetzen.
  • Ein Gesundheitsdienstleister wird daran arbeiten, das Gelenk wiederherzustellen und die richtige Ausrichtung sicherzustellen.
  • Vor dem Reset wird eine körperliche Untersuchung durchgeführt, um die Durchblutung und etwaige Nervenschäden zu beurteilen.
  • Die Anbieter werden einen bildgebenden Scan anordnen, um die Luxation zu untersuchen und gebrochene Knochen zu identifizieren. (Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen. 2021)

Art der Luxation

Es gibt zwei Arten von Ellenbogenluxationen: (James Layson, Ben J. Bester Preis 2023)

posteriore Luxation

  • Tritt auf, wenn eine erhebliche Kraft auf die Handfläche ausgeübt wird, die sich in Richtung des Ellenbogens ausbreitet.
  • Beim Fallen mit ausgestreckten Händen zum Auffangen drückt das Ellenbogengelenk nach hinten/hinten.

Vordere Luxation

  • Dies kommt seltener vor und resultiert aus der Krafteinwirkung auf einen gebeugten Ellenbogen.
  • Zu Boden fallen, wenn die Hand nahe der Schulter liegt.
  • In diesem Fall schiebt sich das Ellenbogengelenk nach vorne/vorne.
  • Zur Bestimmung der Art werden Röntgenstrahlen eingesetzt Luxation und um etwaige Knochenbrüche zu identifizieren. (Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. 2021)
  • Abhängig von der Verletzung kann der Arzt einen CT-Scan oder ein MRT anordnen, um sicherzustellen, dass keine Schäden an Nerven oder Bändern aufgetreten sind. (Radiopädie. 2023)

Anzeichen und Symptome

Eine ausgerenkte Ellenbogenverletzung wird häufig durch ein Trauma verursacht. (Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen. 2021) Zu den allgemeinen Anzeichen und Symptomen gehören: (Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. 2021)

  • Unfähigkeit, den Ellenbogen zu bewegen.
  • Blutergüsse und Schwellungen in der Umgebung.
  • Starke Schmerzen im Ellenbogen und in der Umgebung.
  • Deformität um das Ellenbogengelenk.
  • Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche im Arm oder in der Hand können auf eine Nervenschädigung hinweisen.

Behandlung ohne Operation

  • Ärzte versuchen zunächst, einen ausgerenkten Ellenbogen mit einer geschlossenen Repositionstechnik zu behandeln. (Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. 2021)
  • Eine geschlossene Reposition bedeutet, dass der Ellenbogen ohne Operation verlagert werden kann.
  • Vor der geschlossenen Verkleinerung wird ein Arzt Medikamente verabreichen, um dem Patienten zu helfen, sich zu entspannen und die Schmerzen zu lindern. (Medline Plus. 2022)
  • Sobald der Ellenbogen in die richtige Position gebracht wurde, legt er eine Schiene an (normalerweise im 90-Grad-Flexionswinkel), um den Ellenbogen an Ort und Stelle zu halten. (James Layson, Ben J. Bester Preis 2023)
  • Ziel ist es, eine Streckung des Ellenbogens zu verhindern, die zu einer erneuten Luxation führen kann.
  • Die Schiene bleibt ein bis drei Wochen an Ort und Stelle. (Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen. 2021)
  • Ein Physiotherapeut wird die Bewegung beurteilen und Übungen verschreiben, um einen Bewegungsverlust des Ellenbogens zu verhindern.

Behandlung mit Chirurgie

  1. Der Ellenbogen bleibt bei leichter Streckung instabil.
  2. Die Knochen sind nicht richtig ausgerichtet.
  3. Nach einer geschlossenen Reposition müssen die Bänder weiter repariert werden.
  • Komplexe Ellenbogenluxationen können die Aufrechterhaltung der Gelenkausrichtung erschweren.
  • Um eine erneute Luxation des Ellenbogens zu verhindern, kann ein Hilfsmittel wie ein externes Scharnier empfohlen werden.
  • Der Chirurg wird nach der Operation eine Physiotherapie empfehlen, um mit Bewegungsübungen zu helfen und die Genesung zu optimieren und zu beschleunigen.

Recovery

  • Die Erholungszeiten können variieren, da jede Verletzung anders ist. (Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. 2021)
  • Die Erholungszeit hängt von der Stabilität des Ellenbogens nach einer geschlossenen Reposition oder Operation ab.
  • Gesundheitsdienstleister werden aktive Bewegungsübungen einleiten. (Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. 2021)
  • Durch die Begrenzung der Immobilisierungsdauer des Gelenks werden Steifheit, Narbenbildung und Bewegungseinschränkungen verhindert.
  • Gesundheitsdienstleister empfehlen eine Immobilisierung nicht länger als ein paar Wochen.

Wiederaufnahme normaler Aktivitäten

Die Wiederaufnahme regelmäßiger Aktivitäten hängt oft von der Art der Behandlung der Ellenbogenluxation ab: (Ortho-Kugeln. 2023)

Geschlossene Reduktion

  • Der Ellenbogen wird fünf bis zehn Tage lang geschient.
  • Einzelpersonen können frühe Bewegungsaktivitäten in der Physiotherapie durchführen, um einem Verlust der Bewegungsfreiheit vorzubeugen.
  • Einzelpersonen wird empfohlen, innerhalb von zwei Wochen nach der Verletzung leichte Übungen durchzuführen.

Chirurgische Reduktion

  • Der Ellenbogen kann in einer Orthese gelagert werden, die eine allmähliche Steigerung der Bewegung ermöglicht.
  • Es ist wichtig, die Bewegung kontrolliert zu halten, um Bewegungsverlust zu verhindern.
  • Der Ellenbogen kann sich innerhalb von sechs bis acht Wochen vollständig ausdehnen, die vollständige Wiederherstellung kann jedoch bis zu fünf Monate dauern.
  • Der Gesundheitsdienstleister bestimmt, wann die Wiederaufnahme der normalen Aktivität sicher ist.

Der Weg zur Heilung von Personenschäden


Bibliographie

Layson J, Bester BJ. Ellenbogenluxation. [Aktualisiert am 2023. Juli 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan.-. Verfügbar ab: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549817/

Amerikanische Gesellschaft für Handchirurgie. (2021). Ellenbogenluxation.

Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen. (2023). Ellenbogenluxation.

Jones J, Carroll D, El-Feky M, et al. (2023). Ellenbogenluxation. Referenzartikel, Radiopaedia.org  doi.org/10.53347/rID-10501

Medline Plus. (2022). Geschlossene Reposition eines gebrochenen Knochens.

Ortho-Kugeln. (2023). Ellenbogenluxation.