Team für Chiropraktik und Physiotherapie in der Rückenklinik. Es gibt zwei Ansätze zur Behandlung von Verletzungen. Sie sind aktive und passive Behandlung. Während beide dazu beitragen können, die Patienten auf den Weg der Genesung zu bringen, wirkt sich nur eine aktive Behandlung langfristig aus und hält die Patienten in Bewegung.
Wir konzentrieren uns auf die Behandlung von Verletzungen bei Autounfällen, Personen-, Arbeits- und Sportverletzungen und bieten komplette interventionelle Schmerztherapie und therapeutische Programme an. Von Beulen und Prellungen bis hin zu Bänderrissen und Rückenschmerzen ist alles dabei.
Passive Verletzungspflege
Ein Arzt oder Physiotherapeut kümmert sich in der Regel um passive Verletzungen. Es enthält:
Akupunktur
Anwenden von Hitze / Eis auf Muskelkater
Schmerzmittel
Es ist ein guter Ausgangspunkt, um Schmerzen zu lindern, aber die passive Verletzungspflege ist nicht die effektivste Behandlung. Während es einem Verletzten hilft, sich im Moment besser zu fühlen, hält die Erleichterung nicht an. Ein Patient wird sich nicht vollständig von einer Verletzung erholen, wenn er nicht aktiv daran arbeitet, in sein normales Leben zurückzukehren.
Aktive Injury Pflege
Auch eine aktive Behandlung durch einen Arzt oder Physiotherapeuten setzt die Leistungsbereitschaft des Verletzten voraus. Wenn Patienten Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen, wird der Prozess der aktiven Verletzungsversorgung sinnvoller und produktiver. Ein modifizierter Aktivitätsplan hilft einer verletzten Person dabei, ihre volle Funktionsfähigkeit zu erreichen und ihr allgemeines körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Wirbelsäule, Nacken und Rücken
Kopfschmerzen
Knie, Schultern und Handgelenke
Bänderriss
Weichteilverletzungen (Muskelzerrungen und Verstauchungen)
Was beinhaltet die aktive Verletzungspflege?
Ein aktiver Behandlungsplan hält den Körper durch einen personalisierten Arbeits-/Übergangsplan so stark und flexibel wie möglich, der die langfristigen Auswirkungen begrenzt und verletzten Patienten hilft, auf eine schnellere Genesung hinzuarbeiten. Bei der Verletzungsversorgung der medizinischen und chiropraktischen Klinik für Verletzungen arbeitet ein Arzt beispielsweise mit dem Patienten zusammen, um die Ursache der Verletzung zu verstehen, und erstellt dann einen Rehabilitationsplan, der den Patienten aktiv hält und ihn in kürzester Zeit wieder gesund macht.
Für Antworten auf Ihre Fragen rufen Sie bitte Dr. Jimenez unter 915-850-0900 an
Welche Empfehlungen gibt es für eine vollständige Genesung nach einer Muskelzerrung?
Erholungszeit bei Muskelzerrungen
Eine Muskelzerrung, medizinisch als Zerrung bezeichnet, entsteht, wenn Muskelfasern zu stark gedehnt werden und manchmal reißen. Eine Muskelzerrung heilt in der Regel innerhalb weniger Tage ab. Leichte Verletzungen können innerhalb von ein bis drei Wochen vollständig heilen, bei schwereren Zerrungen oder Rissen kann die Heilung je nach Schweregrad jedoch sechs bis zwölf Wochen oder länger dauern.Fernandes TL, Pedrinelli A. & Hernandez AJ 2015) Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, gesunde Ernährung und eine langsame Wiederaufnahme der Aktivität können die Heilung beschleunigen.
Geschichte
Die Dauer der Genesung nach einem Muskelfaserriss hängt von der Schwere der Verletzung ab.
Muskelzerrungen werden typischerweise in drei Grade eingeteilt, basierend auf dem Grad und der Größe der gezerrten Muskelfasern, wie folgt (Krankenhaus für Spezialchirurgie, 2024)
Grad 1 (leicht)
Heilt in ein paar Tagen.
Ein mikroskopischer Riss oder eine Dehnung der Muskelfaser.
Es kann zu Schmerzen kommen, aber Sie können den Muskel immer noch benutzen.
Grad 2 (mittelschwer)
Heilt in vier bis sechs Wochen.
Ein teilweiser Muskelriss verursacht spürbare Schmerzen und Schwellungen, wodurch die Bewegung oder Nutzung des verletzten Muskels erschwert wird.
Grad 3 (schwer)
Heilt in mehreren Monaten
Bei dieser Art der Muskelzerrung kommt es zu einem vollständigen Riss, auch Ruptur genannt.
Die Folge sind starke Schmerzen, erhebliche Schwellungen und die Unfähigkeit, den Muskel zu benutzen.
In manchen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Die Heilung größerer Muskeln, wie etwa der Oberschenkelrückseite und des Quadrizeps, kann aufgrund ihrer größeren Größe und der höheren Gewichtsbelastung länger dauern als die Heilung kleinerer Muskeln.
Körperteile, die anfälliger für Verletzungen sind
Die folgenden Personen sind anfälliger für Muskelzerrungen, -zerrungen oder -risse (Nölle LV et al., 2022)
Hals – Schulterblattheber und Trapezmuskel
Schultern – Rotatorenmanschettenmuskulatur
Unterer Rücken – Rückenstrecker
Leiste – Adduktoren
Vorderseite des Oberschenkels – Quadrizeps
Hinter dem Oberschenkel – Kniesehnen
Waden – Gastrocnemius und Soleus
Heilungsphasen und -faktoren
Muskelzerrungen heilen in drei vorhersehbaren Phasen, wobei Zeitpunkt und Verlauf je nach Person und Schwere der Verletzung variieren können (Baoge L. et al., 2012).
Entzündungsstadium (null bis drei Tage)
Bei einer Muskelzerrung reagiert der Körper sofort mit einer Entzündungsreaktion, die Schwellungen, Rötungen, Blutergüsse und Schmerzen umfassen kann.
In dieser Phase ist Ruhe wichtig, um eine Verschlimmerung der Verletzung zu verhindern.
Reparaturphase (drei bis 21 Tage)
In dieser Phase werden beschädigte Muskelfasern repariert und wachsen nach.
Kollagen füllt alle Risse, um beschädigtes Muskelgewebe wieder aufzubauen.
Sanfte Bewegungen und leichte Aktivitäten können dazu beitragen, dass sich die Fasern richtig ausrichten und die Steifheit reduziert wird.
Beginnen Sie so schnell wie möglich, einen gezerrten Muskel langsam zu bewegen, vermeiden Sie jedoch zu frühes Überanstrengen, da dies die Heilung verzögern und hinauszögern kann.
Umbauphase (drei Wochen bis ein Jahr)
Repariertes Gewebe wird stärker und passt sich normalen Bewegungen an.
Durch schrittweises Hinzufügen von mehr Aktivität, Dehnungs- und Kräftigungsübungen lässt sich ein Muskelfaserriss behandeln und die volle Kraft und Funktionsfähigkeit wiederherstellen. Dies sollte jedoch mit Vorsicht erfolgen, um eine erneute Verletzung zu vermeiden.
Vermeiden Sie Aktivitäten, die Schmerzen verursachen, aber bewegen Sie den Muskel sanft, um Steifheit zu vermeiden.
Längere Ruhe kann die Heilung verlangsamen. Achten Sie daher auf ein Gleichgewicht zwischen Ruhe und Bewegung.
Ice
Geben Sie in den ersten 10 Stunden 20–48 Minuten lang Eis hinzu, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
Eis hilft, die Entzündung zu kontrollieren, indem es den Blutfluss zum verletzten Bereich begrenzt.
Kompression
Tragen Sie Kompressionsstrümpfe oder wickeln Sie Bandagen um die verletzte Stelle, um die Schwellung zu reduzieren.
Achten Sie darauf, dass die Bindung nicht zu eng ist, damit die Blutzirkulation nicht unterbrochen wird.
Elevation
Heben Sie den verletzten Bereich den ganzen Tag über über Herzhöhe.
Dies trägt zur Verringerung der Schwellung bei, indem es Flüssigkeiten ermöglicht, von der Verletzungsstelle abzufließen.
Wärme
Nach den ersten zwei bis drei Tagen fördert die Wärmetherapie die Durchblutung und verbessert die Flexibilität, wodurch die Muskelheilung unterstützt wird.
Gesund essen
Nehmen Sie genügend Protein für die Muskelreparatur zu sich.
Behalten Sie die Hydratation bei
Trinken Sie viel Wasser, um den Kreislauf und die Muskelschmierung anzuregen.
Massage und Physiotherapie
Diese praktischen Eingriffe können die Durchblutung verbessern, zur Reduzierung von Narbengewebe beitragen und die Beweglichkeit wiederherstellen.
Frei verkäufliche Medikamente
Bei Bedarf können rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Advil oder Motrin (Ibuprofen) und Aleve (Naproxen-Natrium) bei Schmerzen und Schwellungen helfen.
Nur nach Anweisung verwenden.
Diese Schritte können zu einer schnelleren Heilung beitragen und die Rückkehr zu normalen Alltagsaktivitäten beschleunigen.
Wann sollten Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen?
Bei leichten Zerrungen kann die Genesung ein bis zwei Wochen dauern, bevor die Betroffenen ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können. Bei schwereren Verletzungen kann es jedoch vier bis sechs Wochen oder länger dauern, bis alle Alltagsaktivitäten wieder aufgenommen werden können.Harvard Health Publishing, 2023) Es ist wichtig, schrittweise zu den täglichen Aktivitäten zurückzukehren, um eine erneute Verletzung zu vermeiden, die die Heilung verzögern kann. Befolgen Sie diese Empfehlungen, um sich sicher und schnell von einer Muskelzerrung zu erholen (Kraemer W., Denegar C. und Flanagan S. 2009)
Sobald die Schmerzen nachgelassen haben, die Schwellung zurückgegangen ist und sich der Muskel besser anfühlt, beginnen Sie mit Übungen mit geringer Belastung.
Nehmen Sie Ihre normalen Aktivitäten langsam wieder auf und vermeiden Sie eine Überanstrengung des verletzten Bereichs.
Steigern Sie das Aktivitätsniveau schrittweise und hören Sie auf, wenn Schmerzen auftreten.
Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, die den verletzten Muskel übermäßig belasten, bis dieser vollständig verheilt ist.
Kontaktieren Sie einen Gesundheitsdienstleister
Während die meisten Muskelzerrungen durch häusliche Pflege heilen, suchen Sie einen Arzt auf, wenn: (Penn Medizin, 2023)
Die Schmerzen bleiben nach sieben bis zehn Tagen bestehen oder verschlimmern sich.
Dies kann auf eine ernstere Verletzung hinweisen, beispielsweise einen schweren Muskelriss.
Starke Schmerzen, Bewegungs- und Kraftverlust sowie Schwellungen beeinträchtigen die täglichen Aktivitäten oder zeigen Anzeichen einer Verschlechterung trotz Ruhe und Selbstpflege.
Der betroffene Bereich lässt sich nur schwer bewegen oder der Muskel kann kein Gewicht tragen, was auf eine schwerere Verletzung hindeutet.
Zu den Anzeichen einer Infektion zählen Rötung, Wärme, verstärkte Schwellung oder Fieber, insbesondere wenn die Haut in der Nähe der verletzten Stelle Schnitte oder Verletzungen aufweist.
Es liegen ungewöhnliche Blutergüsse oder sichtbare Deformierungen vor, die auf einen Knochenbruch hinweisen könnten, der einer professionellen Untersuchung bedarf.
Ein Arzt kann bildgebende Verfahren wie MRT, Ultraschall oder Röntgen empfehlen, um das Ausmaß der Verletzung zu beurteilen, Frakturen auszuschließen oder nach Muskelrissen zu suchen.
Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin bei Verletzungen
Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit medizinischen Grundversorgern und Spezialisten zusammen, um optimale Gesundheits- und Wellnesslösungen zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen und Verletzungen vorzubeugen. Bei Schmerzen des Bewegungsapparats können Spezialisten wie Chiropraktiker, Akupunkteure und Massagetherapeuten helfen, die Schmerzen durch Wirbelsäulenkorrekturen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung von Problemen des Bewegungsapparats zu erstellen.
Verabschieden Sie sich von Schmerzen mit chiropraktischer Behandlung
Literaturhinweise
Fernandes, TL, Pedrinelli, A. & Hernandez, AJ (2015). MUSKELVERLETZUNG – PHYSIOPATHOLOGIE, DIAGNOSE, BEHANDLUNG UND KLINISCHE PRÄSENTATION. Revista brasileira de ortopedia, 46(3), 247–255. doi.org/10.1016/S2255-4971(15)30190-7
Nölle, LV, Mishra, A., Martynenko, OV, & Schmitt, S. (2022). Bewertung des Schweregrads von Muskelzerrungen in aktiven menschlichen Körpermodellen. Journal of the mechanical behavior of biomedical materials, 135, 105463. doi.org/10.1016/j.jmbbm.2022.105463
Baoge, L., Van Den Steen, E., Rimbaut, S., Philips, N., Witvrouw, E., Almqvist, KF, Vanderstraeten, G. & Vanden Bossche, LC (2012). Behandlung von Skelettmuskelverletzungen: eine Übersicht. ISRN Orthopädie, 2012, 689012. doi.org/10.5402/2012/689012
Laumonier, T., & Menetrey, J. (2016). Muskelverletzungen und Strategien zur Verbesserung ihrer Heilung. Journal of Experimental Orthopaedics, 3(1), 15. doi.org/10.1186/s40634-016-0051-7
Kraemer, W., Denegar, C., & Flanagan, S. (2009). Erholung nach Sportverletzungen: Überlegungen zum Übergang von der medizinischen Versorgung zur Leistungsversorgung. Sports Health, 1(5), 392–395. doi.org/10.1177/1941738109343156
Knochenbrüche sind häufige Verletzungen. Da die Knochen von Kindern schnell wachsen, sind sie flexibler. Wenn Verletzungen, insbesondere Frakturen, auftreten, brechen sie nicht immer sauber durch den Knochen oder in Stücke. Um welche Art von Bruch handelt es sich und wie werden sie behandelt?
Grünholzbruch
Bei einer Grünholzfraktur handelt es sich um einen Teilbruch eines Knochens, der auftritt, wenn sich der Knochen verbiegt und bricht, anstatt in einzelne Stücke zu zerbrechen. (Wolfe JA et al., 2019) Der Begriff geht auf einen jungen grünen Zweig zurück, der sich biegt und splittert, aber beim Biegen nicht in Stücke zerbricht. Nur eine Seite des Knochens ist gebrochen, während die andere Seite verbogen wird. Viele Kinder erleiden während ihrer Wachstumsjahre mindestens einen Bruch. Dies ist eine von mehreren Brucharten, die bei Kindern auftreten. Sie können auch bei Erwachsenen auftreten, sind aber selten.
Ursachen
Grünholzfrakturen treten meist bei Säuglingen oder Kleinkindern auf, manchmal auch bei Kindern in der frühen Pubertät und vor der Pubertät. Es handelt sich um Teildickenfrakturen (ein Knochenbruch, der nicht vollständig bricht), die durch einen Bruch auf der einen Seite und eine Biegung auf der anderen Seite gekennzeichnet sind. Schnallenfrakturen und Bogenfrakturen sind verschiedene Arten von Teildickenfrakturen. Grünholzfrakturen treten häufig auf:
Bei Kindern unter 10 Jahren
Tritt auf, wenn ein Kind versucht, einen Sturz abzufangen
Bei Autounfällen
Sports
Direkte Auswirkungen
Nicht zufälliges Trauma
Es kommt häufiger bei langen Knochen vor, darunter:
Radius
Elle
Humerus
Fibel
Tibia
Schlüsselbein
Das Bruchmuster weist häufig auf eine Verbiegung oder Verrenkung eines Körperteils hin.
Deformität, z. B. wenn der betroffene Körperteil schief aussieht oder nicht richtig ausgerichtet ist.
Behandlung
Wenn der Knochen nicht deutlich verbogen ist, genügt möglicherweise eine Schiene oder ein Gipsverband, um den Bruch zu behandeln. Wenn der Knochen sichtbar verbogen ist, muss er manuell begradigt werden, bevor das Glied eingegipst wird. Bei einem schweren Bruch kann eine Operation erforderlich sein. Glücklicherweise kann ein wachsendes Skelett Knochen umformen, sodass sich gebrochene Knochen oft mit der Zeit mit minimalem Eingriff wieder ausrichten können. Die Heilung hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter:
Manchmal muss der Bruch bei einer Frakturreposition zurückgebogen und neu positioniert werden. Dabei kann ein Anästhetikum verwendet werden, während der Arzt den Knochen manuell in die richtige Position bringt. Nach der Reposition wird der Knochen durch einen Gipsverband oder eine Schiene stabilisiert und die richtige Ausrichtung beibehalten. Je nachdem, wie schnell der Knochen heilt, kann ein Gipsverband für einige Wochen, Monate oder länger erforderlich sein, je nach Patient und/oder Grunderkrankung.
Healing
An der Heilung sind spezielle Zellen beteiligt, die den neuen Knochen schrittweise wieder aufbauen und feinabstimmen.
Die vollständige Heilung eines Grünholzbruchs dauert im Durchschnitt etwa vier Wochen.
Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin bei Verletzungen
Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit medizinischen Grundversorgern und Spezialisten zusammen, um eine optimale Gesundheits- und Wellnesslösung zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen und Verletzungen vorzubeugen. Bei Schmerzen des Bewegungsapparats können Spezialisten wie Chiropraktiker, Akupunkteure und Massagetherapeuten helfen, die Schmerzen durch Wirbelsäulenkorrekturen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um Integrieren Sie einen Behandlungsplan zur Lösung von Problemen des Bewegungsapparats.
Einen stärkeren Körper aufbauen
Literaturhinweise
Wolfe, JA, Wolfe, H., Banaag, A., Tintle, S., & Perez Koehlmoos, T. (2019). Frühe Frakturen bei Kindern in einer allgemein versicherten Bevölkerung in den Vereinigten Staaten. BMC pediatrics, 19(1), 343. doi.org/10.1186/s12887-019-1725-y
Pountos, I., Clegg, J., & Siddiqui, A. (2010). Diagnose und Behandlung von Grünholz- und Torusfrakturen des distalen Radius bei Kindern: eine prospektive randomisierte Einzelblindstudie. Journal of children's orthopaedics, 4(4), 321–326. doi.org/10.1007/s11832-010-0269-3
Besteht bei Personen mit hohem Fußgewölbe oder bei Sportarten mit wiederholten Knöchelbewegungen das Risiko einer Peronealsehnenverletzung?
Verletzungen der Peroneussehne
Die Peronealsehnen verbinden die Muskeln der Außenseite des Unterschenkels mit dem Fuß. Sie können akut sein – plötzlich auftreten – oder chronisch – sich im Laufe der Zeit entwickeln. Die häufigsten Arten von Peronealsehnenverletzungen sind Sehnenentzündungen, Risse und Subluxationen.
Anatomie und Funktion
Die beiden großen peroneale Muskeln (Peroneus longus und Peroneus brevis) befinden sich außerhalb des Unterschenkels neben den Wadenmuskeln. Die Peronealsehnen verlaufen an der Außenseite des Knöchels entlang und sind am Fuß befestigt, wodurch diese Muskeln mit dem Knochen verbunden werden. Sie helfen, das Sprunggelenk zu stabilisieren, den Fuß nach unten zu richten (Plantarflexion) und den Fuß nach außen zu drehen (Eversion). Beim normalen Gang wird die Bewegung der Peronealsehnen durch die Muskeln ausgeglichen, die den Fuß nach innen drehen oder vom Knöchel nach innen kippen. Die beiden Peronealsehnen liegen direkt hinter dem Wadenbein (dem kleineren Unterschenkelknochen) übereinander. Diese Nähe kann zu Problemen mit den Peronealsehnen beitragen, da sie hinter dem Knöchel aneinander reiben.
Tendonitis
Das häufigste Problem ist eine Entzündung oder Sehnenentzündung. Die Sehnen sind normalerweise direkt hinter dem Wadenbein am Sprunggelenk entzündet. Dieser Teil des Wadenbeins ist die Beule an der Außenseite des Knöchels, und die Peronealsehnen befinden sich direkt hinter diesem knöchernen Vorsprung. Eine Sehnenentzündung kann entweder durch wiederholte Überbeanspruchung oder eine akute Verletzung verursacht werden. Häufige Symptome einer Sehnenentzündung sind:
Schmerzen hinter dem Knöchel
Schwellung über den Peronealsehnen
Zärtlichkeit der Sehnen
Die Schmerzen werden normalerweise schlimmer, wenn der Fuß nach unten und innen gezogen wird und dadurch die Peronealsehnen gedehnt werden.
Es werden Röntgenaufnahmen des Knöchels gemacht.
Im MRT können Entzündungen und Flüssigkeitsansammlungen um die Sehnen herum zu sehen sein. (Walt J. und Massey P. 2023)
Die typische Behandlung einer Peronealsehnenentzündung erfolgt durch:
Eisanwendung
Das Auflegen von Eis auf die betroffene Stelle kann die Schwellung verringern und die Schmerzen lindern.
Ruhe
Ruhe ist wichtig, damit die Sehne heilen kann.
In schweren Fällen können Stützvorrichtungen (Gehschuhe oder Knöchelorthese) oder Krücken hilfreich sein.
Schienen und Stiefel bieten Halt, verringern die Belastung der Sehnen und sorgen für Ruhe und Abklingen der Entzündung.
Entzündungshemmende Medikamente
Motrin oder Aleve wirken entzündungshemmend und können die Schwellung um die Sehne reduzieren.
Physiotherapie
Physiotherapie kann dabei helfen, die normale Mechanik des Sprunggelenks wiederherzustellen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern und Kraftungleichgewichte zu korrigieren.
Cortison-Injektionen
Kortisoninjektionen sind risikoarm, wenn sie in den Bereich rund um die Sehne verabreicht werden und nicht öfter als alle drei Monate.
Mithilfe einer Ultraschallkontrolle kann sichergestellt werden, dass das Medikament an die richtige Stelle injiziert wird. (Walt J. und Massey P. 2023)
Sehnen Tränen
Risse können auftreten und passieren eher in der Peroneus-brevis-Sehne. Man geht davon aus, dass Risse das Ergebnis von zwei Problemen mit der Sehne sind. Eins ist die Blutversorgung. Risse der Peroneus-brevis-Sehne treten fast immer in dem Bereich auf, in dem die Blutversorgung und Ernährung der Sehne am schlechtesten sind.
Das zweite Problem ist der geringe Abstand zwischen den beiden Sehnen, wodurch die Peroneus-brevis-Sehne zwischen der Peroneus-longus-Sehne und dem Knochen eingeklemmt wird. (Saxena A., & Bareither D. 2001) Risse der Peroneus-brevis-Sehne werden oft mit den gleichen Behandlungen wie bei einer Sehnenentzündung behandelt. Etwa die Hälfte der durch Bildgebung diagnostizierten Risse sind asymptomatisch. Bei Personen, bei denen die Symptome nicht dauerhaft gelindert werden, kann eine Operation erforderlich sein. Chirurgische Optionen für Peronealsehnenrisse (Dombek MF et al., 2001)
Sehnendebridement und -reparatur
Bei einem Sehnendebridement wird die geschädigte Sehne sowie das umgebende entzündete Gewebe entfernt.
Der Riss kann repariert werden und die Sehne kann röhrenförmig gemacht werden, um ihre normale Form wiederherzustellen.
Tenodese
Bei einer Tenodese handelt es sich um einen Eingriff, bei dem der geschädigte Bereich der Sehne an die normale Sehne genäht wird.
Dabei wird das geschädigte Segment der Peronealsehne entfernt und die verbleibenden Enden mit dem benachbarten Rest der Peronealsehne vernäht.
Bei Rissen, die mehr als 50 % der Sehne betreffen, wird häufig eine Tenodese empfohlen. (Castilho RS et al., 2024)
Je nach chirurgischem Eingriff kann die Genesung nach der Operation mehrere Wochen mit eingeschränkter Gewichtsbelastung und Ruhigstellung dauern. Nach der Ruhigstellung kann die Therapie beginnen. Die Genesung dauert je nach Operation normalerweise sechs bis zwölf Wochen, aber bis Sie wieder vollständig Sport treiben und Aktivitäten ausüben können, kann es mehrere Monate dauern. Zu den Risiken der Operation gehören Infektionen, Steifheit, Taubheitsgefühl der Haut in der Nähe des Einschnitts, anhaltende Schwellungen und anhaltende Schmerzen.
Klinik für Verletzungsmedizinische Chiropraktik und Funktionelle Medizin
Die Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin von Injury Medical arbeitet mit medizinischen Grundversorgern und Spezialisten zusammen, um optimale Gesundheits- und Wellnesslösungen zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen, Verletzungen vorzubeugen und Probleme durch Anpassungen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung von Muskel-Skelett-Problemen zu erstellen.
Der Unterschied bei der Verwendung individueller Fußorthesen
Saxena, A., & Bareither, D. (2001). Magnetresonanz und Leichenbefunde des „Wasserscheidenbandes“ der Achillessehne. The Journal of foot and ankle surgery: offizielle Veröffentlichung des American College of Foot and Ankle Surgeons, 40(3), 132–136. doi.org/10.1016/s1067-2516(01)80078-8
Dombek, MF, Orsini, R., Mendicino, RW, & Saltrick, K. (2001). Peroneus brevis-Sehnenrisse. Kliniken für Podologie und Chirurgie, 18(3), 409–427.
Castilho, RS, Magalhães, JMB, Veríssimo, BPM, Perisano, C., Greco, T., & Zambelli, R. (2024). Minimalinvasive Peronealtenodese mit Unterstützung durch Peronealtendoskopie: Technik und vorläufige Ergebnisse. Medicina (Kaunas, Litauen), 60(1), 104. doi.org/10.3390/medicina60010104
Eine Trizepssehnenentzündung kann frustrierend sein, insbesondere wenn Sie sich von normalen Aktivitäten ausruhen müssen. Kann das Wissen über Ursachen, Symptome und Diagnose dazu beitragen, die Behandlung und Vorbeugung der Erkrankung zu verstehen?
Trizepssehnenentzündung
Sehnen sind Bindegewebe, das Muskeln mit Knochen verbindet und so die Beweglichkeit der Gelenke ermöglicht. Eine Trizepssehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehne an der Rückseite des Ellenbogens. Sie wird am häufigsten durch Überbeanspruchung der Trizepsmuskeln verursacht. Die Erkrankung kann Schmerzen, Schwellungen und Funktionsverlust verursachen. Sie kommt häufig bei Berufen vor, bei denen regelmäßig gehämmert, geschaufelt und über den Kopf gegriffen werden muss, sowie bei Gewichthebern, Turnern und Boxern.
Ursachen
Der Trizepsmuskel verläuft entlang der Rückseite des Oberarms und ist durch eine Sehne mit der Spitze des Ellenbogens verbunden. Dieser Muskel streckt den Ellenbogen. Eine Sehnenentzündung entsteht durch wiederholtes Strecken des Ellenbogens gegen Widerstand. Dies verursacht winzige Risse im Gewebe, die zu einer Entzündung führen. Eine Trizepssehnenentzündung entsteht häufig bei wiederholten manuellen Arbeitsaufgaben oder sportlichen Aktivitäten wie Wurfsportarten, Gymnastik oder Boxen. Übungen, die auf den Trizepsmuskel abzielen, können eine Sehnenentzündung verursachen, darunter Kickbacks, Dips, Liegestütze und Bankdrücken. Aus diesem Grund wird die Trizepssehnenentzündung auch als Gewichtheberellenbogen bezeichnet. (Orthopädie- und Wirbelsäulenzentrum, ND)
Symptome
Eine Entzündung führt zu einer Reihe chemischer Reaktionen im Bereich der Verletzung. Es gibt fünf Hauptsymptome einer Entzündung:
Röte
Wärme
Schwellung
Schmerzen
Verlust der Funktion
Bei einer Trizepssehnenentzündung sind die Schmerzen und die Steifheit an der Rückseite des Ellenbogens zu spüren. Auch bei der Verwendung des betroffenen Arms kann Schwäche auftreten. Eine Sehnenentzündung verursacht bei Bewegung normalerweise mehr Schmerzen als im Ruhezustand. Schmerzen können auftreten, wenn der Ellenbogen gestreckt wird, wodurch der Trizeps gespannt wird, oder wenn der Ellenbogen gebeugt wird, wodurch die Sehne gedehnt wird.
Diagnose
Ein Arzt wird Fragen stellen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um eine Sehnenentzündung zu diagnostizieren. (Harvard Health Publishing, 2014) Ein Arzt wird Sie bitten, den Schmerz und die Aktivitäten zu beschreiben, die ihn lindern oder verschlimmern. Der Ellenbogen wird auf Bewegungsprobleme, Schwellungen oder Deformationen untersucht, die auf eine schlimmere Verletzung wie einen Sehnenriss hinweisen könnten. Ein Arzt wird Röntgenaufnahmen oder andere bildgebende Verfahren wie MRT anordnen, um einen Knochenbruch oder eine größere Schädigung der Sehne festzustellen.
Behandlung
Zu den verschiedenen Behandlungsarten gehören Selbstpflege, physikalische Therapie und Medikamente.
Selbstversorgung
Eine Trizepssehnenentzündung kann zu Hause behandelt werden, wenn die Symptome frühzeitig behandelt werden. Dazu gehören:
Ruhe
Schonen Sie die Trizepssehne, indem Sie einige Tage lang schmerzverursachende Aktivitäten vermeiden.
Ice
Legen Sie zwei- bis dreimal täglich für 15 bis 20 Minuten Eis auf die Trizepssehne.
Massieren Sie die Stelle mehrere Minuten lang mit einem Eiswürfel.
Verschiedene Bewegungsübungen
Reduzieren Sie die Steifheit im Ellenbogen mit sanften Bewegungsübungen.
Beugen und strecken Sie den Ellbogen 10 Mal langsam in einem schmerzfreien Bereich.
Mehrmals täglich wiederholen.
Physiotherapie
Physiotherapeuten verwenden bei der Behandlung von Sehnenentzündungen verschiedene Therapien und Hilfsmittel, darunter (Prall J. & Ross M. 2019)
PT-Modalitäten
Zur Linderung von Schmerzen, Entzündungen und Steifheit werden physikalische Therapieformen eingesetzt.
Beispiele sind Ultraschall, elektrische Stimulation und Lichttherapie.
Manuelle Therapie
Zu den manuellen Techniken bei Sehnenentzündungen gehören Weichteilmassage, Reibungsmassage, Dehnung und Gelenkmobilisierung.
Trainieren
Dehn- und Kräftigungsübungen, die auf den Trizepsmuskel und andere Muskelschwächen abzielen, die zu der Erkrankung beigetragen haben könnten.
Aktivitätsänderung
Ein Therapeut untersucht die Aktivitäten, die zur Sehnenentzündung geführt haben, und stellt sicher, dass Sie die richtige Form und Körpermechanik anwenden.
Manchmal kann ein Physiotherapeut vor Ort Änderungen in der Arbeitsumgebung vornehmen, um weitere Verletzungen zu verhindern.
Zur Behandlung einer Sehnenentzündung werden häufig nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eingesetzt.
Viele sind rezeptfrei erhältlich, darunter Aleve, Bayer und Advil.
Diese Medikamente können vom Arzt auch in höherer Dosierung verschrieben werden.
Schmerzmittel
Zusätzliche rezeptfreie Medikamente wie Tylenol können zur Schmerzlinderung beitragen.
Oral Steroide
Diese Arzneimittel können zur kurzfristigen Anwendung verschrieben werden, um die Entzündung zu lindern, wenn rezeptfreie Medikamente die Symptome nicht wirksam lindern.
Eine Sehnenentzündung wird häufig mit der Injektion eines Steroidmedikaments behandelt, um die Entzündung einzudämmen.
Mehrere Injektionen in die gleiche Stelle können jedoch mit der Zeit zu einer stärkeren Schwächung der Sehnen führen. (NYU Langone Health, 2024)
Plättchenreiches Plasma
PRP wird hergestellt, indem aus einer kleinen Menge Blut die Blutplättchen oder Zellen entnommen und abgetrennt werden, die Wachstumsfaktoren freisetzen, um die Heilung zu fördern.
Anschließend wird die Flüssigkeit in die Sehne injiziert.
PRP ist umstritten; einige Studien unterstützen seine Verwendung, andere nicht.
Obwohl PRP möglicherweise gewisse Erfolge verspricht, kann es sein, dass die Versicherungen die Kosten für eine PRP-Behandlung aufgrund von Unklarheiten in den klinischen Daten nicht übernehmen.
Klinik für Verletzungsmedizinische Chiropraktik und Funktionelle Medizin
Prävention ist der Schlüssel. Aufwärmen vor dem Training, Dehnen und die richtige Haltung können helfen, Trizeps Sehnenentzündung. Eine vorübergehende Unterbrechung der Aktivitäten zur Behandlung der Symptome kann schwerwiegendere Verletzungen verhindern. Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit medizinischen Grundversorgern und Spezialisten zusammen, um optimale Gesundheits- und Wellnesslösungen zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen, Verletzungen vorzubeugen und Probleme durch Anpassungen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung von Muskel-Skelett-Problemen zu erstellen.
Prall, J., & Ross, M. (2019). Die Behandlung arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Verletzungen im arbeitsmedizinischen Umfeld: die Rolle des Physiotherapeuten. Journal of Exercise Rehabilitation, 15(2), 193–199. doi.org/10.12965/jer.1836636.318
Spoendlin, J., Meier, C., Jick, SS, & Meier, CR (2015). Orale und inhalierte Glukokortikoidanwendung und Risiko einer Achillessehnen- oder Bizepssehnenruptur: eine bevölkerungsbasierte Fall-Kontroll-Studie. Annals of Medicine, 47(6), 492–498. doi.org/10.3109/07853890.2015.1074272
Könnten ältere Personen, die keine Symptome von Schulterschmerzen oder Verlust der Schulter- und Armfunktion aufweisen, einen Rotatorenmanschettenriss haben?
Physiotherapie bei Rotatorenmanschettenriss
Ein Rotatorenmanschettenriss ist eine häufige Verletzung der vier Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk umgeben und stabilisieren. Studien haben gezeigt, dass (Geary MB und Elfar JC 2015)
30 % der unter 70-Jährigen
70 % der über 80-Jährigen haben einen Rotatorenmanschettenriss.
Physiotherapie wird häufig als Erstbehandlung bei Rotatorenmanschettenschmerzen empfohlen. In den meisten Fällen ist bei einem Rotatorenmanschettenriss keine chirurgische Behandlung erforderlich. Die Entscheidung, wann eine Operation erforderlich ist, hängt von mehreren Faktoren ab, die der Patient mit seinem Arzt besprechen kann.
Ursachen
Überbeanspruchung und wiederholte Bewegungen
Trauma (z. B. Stürze, Zusammenstöße)
Altersbedingte Degeneration
Symptome
Schulterschmerzen, insbesondere bei Überkopf- oder Rotationsbewegungen
Schwäche und Schwierigkeiten beim Anheben des Arms
Klickende oder knirschende Geräusche in der Schulter
Begrenzte Bewegungsfreiheit
Behandlung
Das Ziel der Physiotherapie bei einem Rotatorenmanschettenriss ist nicht unbedingt die Heilung der gerissenen Sehne, sondern die Schmerzlinderung und Kraftsteigerung durch Entzündungshemmung und Wiederherstellung der Schultergelenkmechanik. Dies wird durch Physiotherapie, Eisanwendung, entzündungshemmende Behandlungen wie Medikamente und Kortisoninjektionen erreicht.
Physiotherapie
Das Ziel der Physiotherapie ist es, die Funktion der Muskeln rund um die Schulter zu verbessern. Die Physiotherapie zielt auf die kleineren Muskeln rund um die Schulter ab, die häufig vernachlässigt werden. Durch die Stärkung dieser Muskeln kann die Behandlung dazu beitragen, beschädigte Sehnen auszugleichen und die Mechanik des Schultergelenks zu verbessern. Ein Team von Chiropraktikern und Physiotherapeuten entwickelt ein individuelles Trainingsprogramm. Im Allgemeinen beginnt die Rehabilitation mit sanften Bewegungsübungen, die durchgeführt werden können, indem man mit den Armen einen Mobilitätsstab/-stab über den Kopf hebt.
Schulterrollen
Diese verbessern den Bewegungsbereich und die Flexibilität der Schulter.
Isometrische Übungen
Diese Übungen trainieren die Rotatorenmanschettenmuskulatur und können dann begonnen werden.
Diese Übung kann die Kontraktion der Muskeln rund um die Schulter verbessern und dem Schultergelenk mehr Halt geben.
Übungen zur Stabilisierung des Schulterblatts
Diese Übungen können auch durchgeführt werden, um die Funktion der Muskeln rund um das Schulterblatt zu verbessern.
Dadurch kann die gemeinsame Beweglichkeit von Schultergelenk, Arm und Schulterblatt bei Armgebrauch verbessert werden.
Fortgeschrittene Stärkung
Fortgeschrittene Übungen können mit einer Hantel oder einem Widerstandsband durchgeführt werden.
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie mit diesen oder anderen Übungen für einen Rotatorenmanschettenriss beginnen. Die richtige Ausführung der Übungen verhindert weitere Schmerzen, Verletzungen oder Schulterprobleme. Spezifische, gezielte Übungen können helfen, den normalen Zustand zu beschleunigen und wiederherzustellen. Schulterfunktion.
Klinik für Verletzungsmedizinische Chiropraktik und Funktionelle Medizin
Die Prognose bei Rotatorenmanschettenrissen hängt von der Schwere des Risses und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten ab. Bei richtiger Behandlung können die meisten Menschen die volle Funktionsfähigkeit ihrer Schultern wiedererlangen. In schweren Fällen können jedoch auch anhaltende Schmerzen oder Einschränkungen auftreten. Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit primären Gesundheitsdienstleistern und Spezialisten zusammen, um optimale Gesundheits- und Wellnesslösungen zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen, Verletzungen vorzubeugen und Probleme durch Anpassungen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung von Muskel-Skelett-Problemen zu erstellen.
Welche Stadien einer Frozen Shoulder gibt es bei Personen mit Schulterschmerzen und -beschwerden, wie lange dauern sie und was kann zur Schmerzlinderung getan werden?
Stadien der Frozen Shoulder
Eine Frozen Shoulder, auch adhäsive Kapsulitis genannt, ist eine sehr häufige Ursache für Schulterschmerzen. Sie verursacht starke Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit. Die Erkrankung verläuft in verschiedenen Stadien und kann bis zu zwei Jahre dauern, bis sie vollständig abgeklungen ist. Die Stadien der Frozen Shoulder umfassen das Vorfrieren, das Einfrieren, das Einfrieren und das Auftauen.
Stufe
Vor dem Einfrieren – 1 Monat bis 3 Monate
Das Präfreezing beschreibt das früheste Stadium einer Frozen Shoulder. Dies ist der Zeitpunkt, an dem die Betroffenen zum ersten Mal Schmerzen in der Schulter bemerken. (Soussahn, S. et al., 2024) Viele Menschen in diesem Stadium verspüren die Schmerzen zum ersten Mal nachts, wenn sie ihre Schlafposition ändern. Wenn sich der Zustand verschlimmert, bemerken Betroffene möglicherweise Schmerzen, wenn sie ihre Schultern bewegen, insbesondere wenn sie die Arme heben oder nach hinten greifen. Betroffene können auch eine eingeschränkte Beweglichkeit der Schulter feststellen und Schmerzen verspüren, selbst wenn sie diese nicht benutzen. Da die Beweglichkeit in diesem Stadium möglicherweise nur geringfügig eingeschränkt ist, kann eine frühe Frozen Shoulder mit einem Rotatorenmanschettenproblem verwechselt werden. (Chan HBY, Pua PY und How CH 2017)
Ursache
Eine Frozen Shoulder entsteht, wenn das Gewebe rund um das Schultergelenk entzündet ist. Die genauen Ursachen sind nicht bekannt, aber Ruhigstellung nach einer Verletzung und andere Schultererkrankungen wie Schleimbeutelentzündung können eine Rolle spielen. (Johns Hopkins Medizin, 2025)
Stufe
Einfrieren – 10 Wochen bis 8 Monate
Die Phase des Einfrierens ist die schmerzhafteste. Die Schulterkapsel entzündet sich und kann sich verdicken und versteifen. Während dies geschieht, werden Schulterbewegungen zunehmend schwieriger und schmerzhafter. (Soussahn, S. et al., 2024)
Stufe
Tiefgekühlt – 4 Monate bis 12 Monate
Das dritte Stadium einer Frozen Shoulder wird als Frozen Phase bezeichnet, in der die Schulter steif ist. Der Untersuchungsbefund, der die Diagnose Frozen Shoulder bestätigt, ist, dass weder der Betroffene noch eine andere Person die Schulter bewegen kann. (UpToDate, 2024) Bei einem Rotatorenmanschettenproblem kann der Patient seinen Arm nicht normal bewegen, der Arzt jedoch schon. Dies unterscheidet zwischen einer Frozen Shoulder und einer Rotatorenmanschettenverletzung. Das Frozen-Stadium ist in der Regel viel weniger schmerzhaft als das Freezing-Stadium, aber einfache Aktivitäten können Schmerzen verursachen. (Soussahn, S. et al., 2024) Die Rotation des Schultergelenks ist eingeschränkt, wodurch Aktivitäten wie Haarewaschen oder Greifen schmerzhaft oder schwierig werden.
Stufe
Auftauen – 5 Monate bis 2 Jahre
In dieser Phase verdickt und steif sich die Kapsel des Schultergelenks, lockert sich jedoch mit der Zeit allmählich. (Soussahn, S. et al., 2024) Das Dehnen der Schulterkapsel, auch wenn es etwas unangenehm ist, ist wichtig, um sicherzustellen, dass sich die Beweglichkeit des Schultergelenks weiter erholt. Da die extremen Schmerzen, die mit dem Einfrieren des Gelenks einhergehen, entfallen und die Beweglichkeit allmählich zunimmt, ist diese Phase erträglich.
Behandlung
Die Behandlung einer Frozen Shoulder beginnt mit Physiotherapie und Gelenkdehnung. Entzündungshemmende Medikamente, Eis- und Wärmeanwendungen sowie alternative Therapien können helfen, die Beschwerden zu lindern. Ein Arzt kann auch eine Kortikosteroid-Injektion empfehlen, um die Entzündung zu reduzieren, die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Redler LH & Dennis ER 2019)
Eine Operation ist selten erforderlich, stellt aber eine Behandlungsmöglichkeit bei einer Frozen Shoulder dar. Sie wird normalerweise nur dann in Betracht gezogen, wenn sich die Symptome trotz langwieriger Therapiebemühungen nicht bessern konnten. Eines der Probleme besteht darin, dass eine Operation die Schulterprobleme verschlimmern kann. (Le HV, Lee SJ, Nazarian A. und Rodriguez EK 2017)
Prognose
Die Wiederherstellungszeit kann lang sein und Monate, möglicherweise Jahre betragen. (Le HV, Lee SJ, Nazarian A. und Rodriguez EK 2017) Die Erwartung einer schnellen Genesung kann zu noch mehr Frustration führen. Allerdings können Betroffene Maßnahmen ergreifen, um ihre Genesung zu beschleunigen und Beschwerden zu lindern. Physiotherapie kann hilfreich sein, und ein Arzt kann Behandlungen vorschlagen, die während der Genesung Schmerzen lindern. Mit der Zeit erfahren fast alle Patienten eine vollständige Linderung und einen normalen oder nahezu normalen Bewegungsumfang in ihren Schultergelenken.
Klinik für Verletzungsmedizinische Chiropraktik und Funktionelle Medizin
Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit primären Gesundheitsdienstleistern zusammen und Spezialisten um optimale Gesundheits- und Wellnesslösungen zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen, Verletzungen vorzubeugen und Probleme durch Anpassungen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung von Muskel-Skelett-Problemen zu erstellen.
Bewegung ist der Schlüssel zur Heilung
Literaturhinweise
Soussahn, S., Hu, D., Durieux, J., Kosmas, C., & Faraji, N. (2024). Adhäsive Kapsulitis: Nutzen der Magnetresonanztomographie als primäres Diagnoseinstrument und Unterstützung der klinischen Behandlung. Aktuelle Probleme in der diagnostischen Radiologie, 53(4), 464–469. doi.org/10.1067/j.cpradiol.2024.03.005
Chan, HBY, Pua, PY, & How, CH (2017). Physiotherapie bei der Behandlung der Frozen Shoulder. Singapore Medical Journal, 58(12), 685–689. doi.org/10.11622/smedj.2017107
Redler, LH, & Dennis, ER (2019). Behandlung der adhäsiven Kapsulitis der Schulter. The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 27(12), e544–e554. doi.org/10.5435/JAAOS-D-17-00606
Le, HV, Lee, SJ, Nazarian, A., & Rodriguez, EK (2017). Adhäsive Kapsulitis der Schulter: Überblick über Pathophysiologie und aktuelle klinische Behandlungen. Shoulder & elbow, 9(2), 75–84. doi.org/10.1177/1758573216676786
Können Personen mit eingeschränkter funktioneller Mobilität von einer Physiotherapie profitieren, die ihnen bei der Rückkehr zu normalen Aktivitäten hilft?
Ergebnismessungstests
Mithilfe von Ergebnismessungstests lässt sich die Wirkung eines Behandlungsplans auf einen Patienten beurteilen. Sie können dazu verwendet werden, die Grundfunktion eines Patienten zu bestimmen, seinen Fortschritt zu überwachen und die Wirksamkeit der Behandlung zu bewerten. Sie bieten dem Therapieteam außerdem eine effektive Möglichkeit, Mobilität, Flexibilität und Bewegungsumfang zu messen.
Um eine Prognose für den spezifischen Zustand zu erstellen
Zur Rechtfertigung der Behandlung
Der Physiotherapeut kann zur Beurteilung des Therapiefortschritts andere Messungen funktioneller Ergebnisse verwenden.
Sie können Ihre Kraft und Ihren Bewegungsumfang messen.
Gleichgewicht und Haltung können beurteilt werden.
Effektive Tests zur Messung funktioneller Ergebnisse müssen bestimmte Kriterien erfüllen, um in einer Physiotherapieklinik nützlich zu sein. Erstens müssen sie zuverlässig sein, d. h. die Ergebnisse müssen bei jedem Patienten und innerhalb von Patientengruppen konsistent sein. Sie müssen auch gültig sein, um genau das zu messen, was sie messen sollen. Ein effektiver Messtest muss auch leicht durchzuführen sein, also praktisch und einfach. Ergebnismessungstests müssen auch zielgerichtet sein. Beispielsweise muss ein Gleichgewichtstest die aktuelle Funktion eines Patienten widerspiegeln und mit seiner Gleichgewichtsfähigkeit in Zusammenhang stehen.
Häufig verwendete Tests zur Ergebnismessung
Zu den gängigen Instrumenten zur Messung funktioneller Ergebnisse, die ein Physiotherapeut verwenden kann, gehören:
Das zeitgesteuerter Up-and-Go- oder TUG-Test ist eine einfache Untersuchung zur Bewertung der Mobilität und des Gleichgewichts einer Person. Dabei wird gemessen, wie lange die Person braucht, um von einem Stuhl aufzustehen, eine kurze Strecke zu gehen, sich umzudrehen, zurückzugehen und sich wieder hinzusetzen. Sie wird häufig verwendet, um potenzielle Sturzrisiken bei älteren Menschen zu ermitteln, insbesondere bei Personen mit eingeschränkter Mobilität, da eine längere Zeit zur Erledigung der Aufgabe auf ein erhöhtes Sturzrisiko hinweisen kann. (Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, 2017)
Das Tinetti-Gleichgewichts- und Gangbewertung, auch bekannt als Performance-Oriented Mobility Assessment (POMA), ist ein klinischer Test zur Beurteilung des Gleichgewichts und der Gangfähigkeit, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Er bewertet die Stabilität bei verschiedenen Steh- und Gehtests und liefert einen Wert, der das Sturzrisikopotenzial einer Person angibt.
Das Berg-Waage (BBS) ist ein standardisierter Test für Erwachsene, der das Gleichgewicht und das Sturzrisiko misst. Er wird häufig verwendet und kann in verschiedenen Situationen durchgeführt werden.
Das Sechs-Minuten-Gehtest (6MWT) ist eine medizinische Untersuchung, bei der eine Person in einem bestimmten Bereich genau sechs Minuten lang so weit geht wie möglich. Dadurch können Gesundheitsdienstleister ihre funktionelle Trainingskapazität beurteilen. Dies ist besonders nützlich für die Untersuchung von Patienten mit Lungen- oder Herzerkrankungen, bei denen die Gehfähigkeit beeinträchtigt sein könnte. Die in den sechs Minuten zurückgelegte Distanz ist der Schlüsselwert zur Interpretation der Testergebnisse. (Ferreira MB et al., 2022)
Das Funktionsreichweitentest (FRT) ist eine klinische Beurteilung, die das dynamische Gleichgewicht einer Person misst, indem die maximale Distanz bestimmt wird, die sie nach vorne reichen kann, während sie in einer festen Position steht. Das Sturzrisiko wird beurteilt, indem beurteilt wird, wie weit sie ihren Arm ausstrecken kann, ohne die Stabilität zu verlieren. Der FRT wird häufig verwendet, um ältere Erwachsene oder Personen mit potenziellen Gleichgewichtsproblemen zu beurteilen.
Das Fragebogen zu Behinderungen durch Schmerzen im unteren Rückenbereich von Oswestry ist ein Fragebogen zur Selbstausfüllung, mit dem der Grad der Behinderung gemessen wird, den eine Person aufgrund von Rückenschmerzen erfährt. Er beurteilt, wie sich die Schmerzen auf ihre täglichen Aktivitäten in verschiedenen Lebensbereichen auswirken, wie z. B. Körperpflege, Arbeit und soziales Leben. Ein höherer Wert weist auf eine stärkere Behinderung hin.
Das Maß für funktionale Unabhängigkeit (FIM) beurteilt die Fähigkeit eines Patienten, tägliche Aktivitäten selbstständig durchzuführen. Außerdem wird der Grad der Behinderung des Patienten gemessen und wie viel Hilfe benötigt wird.
Funktionelle Ergebnismessungstests bieten einen Ausgangspunkt für die Entwicklung von Zielen für die Physiotherapie. Wenn der TUG-Test beispielsweise 19 Sekunden dauert, können die Teilnehmer 10 Sekunden anstreben. Ein TUG-Wert von 10 Sekunden oder mehr weist auf eine verringerte körperliche Leistungsfähigkeit hin (Kear BM, Guck TP und McGaha AL 2017). Dies kann die Motivation sein, die nötig ist, um die Physiotherapie zu erreichen Ziele.
Klinik für Verletzungsmedizinische Chiropraktik und Funktionelle Medizin
Die Klinik für Chiropraktik und funktionelle Medizin von Injury Medical arbeitet mit medizinischen Grundversorgern und Spezialisten zusammen, um optimale Gesundheits- und Wellnesslösungen zu entwickeln. Wir konzentrieren uns darauf, was für Sie funktioniert, um Schmerzen zu lindern, Funktionen wiederherzustellen, Verletzungen vorzubeugen und Probleme durch Anpassungen zu lindern, die dem Körper helfen, sich neu auszurichten. Sie können auch mit anderen medizinischen Fachkräften zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zur Lösung von Muskel-Skelett-Problemen zu erstellen.
Ferreira, MB, Saraiva, FA, Fonseca, T., Costa, R., Marinho, A., Oliveira, JC, Carvalho, HC, Rodrigues, P., & Ferreira, JP (2022). Klinische Zusammenhänge und prognostische Auswirkungen des 6-Minuten-Gehtests bei rheumatoider Arthritis. Wissenschaftliche Berichte, 12(1), 18672. doi.org/10.1038/s41598-022-21547-z
Kear, BM, Guck, TP, & McGaha, AL (2017). Timed Up and Go (TUG) Test: Normative Referenzwerte für das Alter von 20 bis 59 Jahren und Zusammenhänge mit physischen und psychischen Gesundheitsrisikofaktoren. Journal of primary care & community health, 8(1), 9–13. doi.org/10.1177/2150131916659282
Das Find A Practitioner-Tool von IFM ist das größte Überweisungsnetzwerk in der Funktionellen Medizin, das geschaffen wurde, um Patienten dabei zu helfen, Ärzte der Funktionellen Medizin überall auf der Welt zu finden. IFM Certified Practitioner werden aufgrund ihrer umfassenden Ausbildung in Funktioneller Medizin an erster Stelle in den Suchergebnissen aufgeführt
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