Team für Hüftschmerzen und -erkrankungen der Rückenklinik. Diese Arten von Störungen sind häufige Beschwerden, die durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden können. Der genaue Ort Ihrer Hüftschmerzen kann weitere Informationen über die zugrunde liegende Ursache geben. Das Hüftgelenk allein führt zu Schmerzen an der Innenseite Ihrer Hüfte oder Leistengegend. Schmerzen an der Außenseite, am Oberschenkel oder am äußeren Gesäß werden normalerweise durch Beschwerden / Probleme mit den Muskeln, Bändern, Sehnen und Weichteilen rund um das Hüftgelenk verursacht. Hüftschmerzen können auch durch Krankheiten und Zustände in anderen Bereichen Ihres Körpers, z. B. im unteren Rückenbereich, verursacht werden. Als erstes muss festgestellt werden, woher die Schmerzen kommen.
Das wichtigste Unterscheidungskriterium ist herauszufinden, ob die Hüfte die Ursache der Schmerzen ist. Wenn Hüftschmerzen von Muskel-, Sehnen- oder Bänderverletzungen herrühren, kommt es typischerweise von Überbeanspruchung oder Repetitive Strain Injury (RSI). Dies kommt von einer Überbeanspruchung der Hüftmuskulatur im Körper, dh einer Iliopsoas-Tendinitis. Dies kann von Sehnen- und Bänderirritationen herrühren, die typischerweise beim Schnapphüftsyndrom beteiligt sind. Es kann aus dem Inneren des Gelenks kommen, das für Hüftarthrose charakteristischer ist. Jede dieser Schmerzarten präsentiert sich auf leicht unterschiedliche Weise, was dann der wichtigste Teil bei der Diagnose der Ursache ist.
Wie reduzieren MET-Behandlungsstrategien bei Personen mit Beckenschmerzen die Muskelschwäche im Hüftbereich?
Einleitung
Die Hauptaufgabe des Beckens besteht darin, dafür zu sorgen, dass das Körpergewicht des Menschen bei alltäglichen Bewegungen gleichmäßig auf den Ober- und Unterkörper verteilt wird. Gleichzeitig umgeben die Kernmuskeln, Bänder und Gelenke die Skelettstruktur des Beckens, was für eine normale Funktion sorgt und gleichzeitig die lebenswichtigen Organsysteme im Beckenbereich schützt. Wenn sich normale oder traumatische Faktoren auf den Beckenbereich des Körpers auswirken, verwechseln viele Menschen den Schmerz oft mit Schmerzen im unteren Rückenbereich, und die Rumpfmuskulatur rund um den Beckenknochen kann schwach werden und zu Beckenschmerzen führen. Gleichzeitig können normale Faktoren wie eine falsche Haltung zu einer Neigung des Beckens nach vorne führen und sich zu anderen Muskel-Skelett-Erkrankungen mit überlappenden Risikoprofilen entwickeln. Wenn Beckenschmerzen die unteren Extremitäten betreffen, kann dies auch zu Fortpflanzungsproblemen führen, die für den Einzelnen noch mehr Stress bedeuten können. Glücklicherweise entscheiden sich viele Menschen für nicht-chirurgische Behandlungen, um Beckenschmerzen und die damit verbundene Erkrankung des Bewegungsapparates zu lindern, indem sie die geschwächte Rumpfmuskulatur stärken und Muskelschwäche reduzieren. Der heutige Artikel untersucht, wie sich übertragene Schmerzsymptome auf das Becken auswirken und wie nicht-chirurgische Behandlungen wie die MET-Therapie die mit Beckenschmerzen einhergehende Muskelschwäche reduzieren können. Darüber hinaus kommunizieren wir mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten einbeziehen, um Muskelschwäche im Zusammenhang mit Beckenschmerzen zu reduzieren. Wir informieren sie auch darüber, dass die MET-Therapie dazu beitragen kann, die übertragenen schmerzähnlichen Symptome im Zusammenhang mit Beckenschmerzen zu lindern. Wir ermutigen unsere Patienten, unseren angeschlossenen medizinischen Anbietern interessante, aufschlussreiche Fragen zu ihren Beckenschmerzen zu stellen. Dr. Jimenez, DC, integriert diese Informationen als Bildungsdienst. Haftungsausschluss
Übertragene Schmerzsymptome, die das Becken betreffen
Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie häufiger auf die Toilette gehen und dass sich Ihre Blase immer noch voll anfühlt? Verspüren Sie Muskelsteifheit im unteren Rücken- oder Beckenbereich, weil Sie während der Arbeit übermäßig am Schreibtisch sitzen? Oder merken Sie, dass sich eine schwache Rumpfmuskulatur negativ auf Ihr Trainingsprogramm auswirkt? Diese Szenarien sind mit Beckenschmerzen verbunden und können Probleme in den unteren Extremitäten des Körpers verursachen, die die Leistungsfähigkeit der Person bei normalen Aktivitäten beeinträchtigen. Beckenschmerzen sind eine multifaktorielle Muskel-Skelett-Erkrankung, die sich auf die entsprechenden Körpersysteme auswirken und Schmerzen auslösen kann. (Grinberg, Sela und Nissanholtz-Gannot, 2020) Beckenschmerzen können zu Schmerzen im Magen-Darm-Trakt, im Becken-Muskel-Skelett-System und im Nervensystem führen, die dann zu anatomischen Fehlfunktionen der Beckenbodenmuskulatur führen. Beckenschmerzen können leicht mit Schmerzen im unteren Rückenbereich verwechselt werden, da die Lendenwirbelsäule Stressfaktoren für die das Becken umgebenden Muskeln darstellt.
Wenn das Becken durch mechanische Belastungen im Zusammenhang mit der Lendenwirbelsäule beeinträchtigt wird, kann dies zu Funktionsstörungen des Beckens führen und dazu führen, dass die Person bei Bewegung das Gleichgewicht verliert. Gleichzeitig werden die Beckenmuskelstrukturen überlastet, was zu einer Destabilisierung von Hüfte und Gelenken führt und diese schwächt. (Lee et al., 2016) Wenn sich die Beckenmuskelstrukturen zu destabilisieren beginnen, kann es zu einer Einklemmung des Ischiasnervs in den unteren Extremitäten kommen, was zu überlappenden Risikoprofilen für Muskel-Skelett-Erkrankungen führt. Wenn die umgebenden Beckenmuskeln beginnen, die Wurzeln des Beckennervs einzuklemmen, was zu ausstrahlenden Schmerzen in die Beine führt. (Grünkohl et al., 2021) Es gibt jedoch Möglichkeiten, die übertragenen Schmerzen im Beckenbereich zu reduzieren und die Muskelkraft wiederherzustellen.
Ischias, Ursachen, Symptome und Tipps – Video
Da es sich bei Beckenschmerzen um eine multifaktorielle Muskel-Skelett-Erkrankung handelt, die zur Entwicklung von Schmerzen führen kann, die auf die unteren Körperextremitäten übertragen werden, denken viele Menschen oft, dass es sich um Schmerzen im unteren Rückenbereich oder um Ischias handelt. Von übertragenem Schmerz spricht man, wenn der Schmerz eine Stelle im Körper betrifft und nicht dort, wo die Quelle seinen Ursprung hat. Wird die Erkrankung nicht sofort behandelt, kommt es zu Nerveneinklemmungen, Muskelschwäche und chronischen Schmerzen in den Fortpflanzungs- und Harnorganen. Viele Menschen suchen nach nicht-chirurgischen Behandlungen, um die Schmerzen zu lindern und die Muskelkraft im Beckenbereich des Körpers wiederherzustellen. Nicht-chirurgische Behandlungen wie MET (Muskelenergietechniken) können durch Dehnung des Weichgewebes dabei helfen, die Muskelkraft im Becken wiederherzustellen. Auf MET-Therapie spezialisierte Schmerzspezialisten wie Chiropraktiker und Massagetherapeuten verwenden praktische Manöver, um die betroffenen verspannten Muskeln zu entspannen, zu dehnen, zu dehnen und zu massieren und alle empfindlichen Stellen zu reduzieren, die sich im Laufe der Zeit möglicherweise entwickelt haben. (Grinberg et al., 2019) Die MET-Therapie kann dabei helfen, die Beckenstabilisierungsmuskulatur zu dehnen. Es kann mit Physiotherapie und Chiropraktik kombiniert werden, um den Körper neu auszurichten und durch Beckenschmerzen verursachte Nerveneinklemmungen zu reduzieren. Schauen Sie sich das Video oben an, um mehr über die Ursachen von Ischias zu erfahren und wie nicht-chirurgische Behandlungen die Antwort zur Schmerzlinderung sein können.
MET-Behandlungsstrategien für Beckenschmerzen
Die MET-Therapie kann die Auswirkungen von Beckenschmerzen reduzieren, indem sie Methoden zur Manipulation des Weichgewebes einschließt, um mithilfe einer kontrollierten isometrischen und isotonischen Kontraktion die normale physiologische Funktion der umgebenden Beckenmuskulatur zu verbessern, Schmerzen zu lindern und zur Stabilisierung der alternierenden Strukturen im Beckenbereich beizutragen. (Sarkar, Goyal und Samuel, 2021) Die MET-Therapie kann auch selbstregulierende Einflüsse fördern, um Schmerzen im Beckenbereich zu reduzieren, was zu einem größeren Bewegungsumfang führt. (Chaitow, 2009)
MET-Behandlung zur Reduzierung von Muskelschwäche
Die MET-Therapie kann auch Teil eines personalisierten Gesundheitsplans sein, der dabei helfen kann, die Muskelkraft im Rumpf wiederherzustellen und die Muskeln im Becken zu stabilisieren. Aufgrund der positiven Wirkung der Kombination von MET-Therapie und Bewegung kann es zu einer wirksameren Schmerzlinderung und gleichzeitiger Verbesserung der körperlichen Funktion kommen. (Hu et al., 2020) Dadurch kann sich das Becken neu ausrichten und die verkürzten Muskeln dehnen. Die MET-Therapie kann dazu beitragen, die Funktion der unteren Extremitäten wiederherzustellen und die Lebensqualität einer Person zu verbessern. (Danazumi et al., 2021) Die MET-Therapie ist eine hervorragende Möglichkeit, müde Muskeln zu dehnen und die Funktion des Beckens wiederherzustellen, da sie dazu führen kann, dass Menschen mehr auf ihren Körper achten und gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Beckenschmerzen im Zusammenhang mit Muskel-Skelett-Erkrankungen in den unteren Extremitäten erneut auftreten.
Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, & Ibrahim, SU (2021). Wirkung der integrierten neuromuskulären Inhibitionstechnik im Vergleich zur Positions-Release-Technik bei der Behandlung des Piriformis-Syndroms. J Osteopath Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327
Grinberg, K., Sela, Y. & Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Neue Erkenntnisse zum chronischen Beckenschmerzsyndrom (CPPS). Int J Environ Res Public Health, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005
Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L. & Granot, M. (2019). Wie lindert die myofasziale Physiotherapie Schmerzen beim chronischen Beckenschmerzsyndrom? Schmerzmanagement, 2019 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257
Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z. & Xu, L. (2020). Auswirkungen der Bewegungstherapie auf schwangerschaftsbedingte Kreuz- und Beckenschmerzen: Ein Protokoll zur systematischen Überprüfung und Metaanalyse. Medizin (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318
Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T. & Demirhan, R. (2021). Intrapelvines Nerveneinklemmungssyndrom, verursacht durch eine Variation des intrapelvinen Piriformis-Muskels und abnormale Krampfadern: Ein Fallbericht. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116
Lee, DW, Lim, CH, Han, JY und Kim, WM (2016). Chronische Beckenschmerzen, die durch dysfunktionale stabilisierende Muskeln des Hüftgelenks und des Beckens entstehen. Das koreanische Journal of Pain, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274
Sarkar, M., Goyal, M. & Samuel, AJ (2021). Vergleich der Wirksamkeit der Muskelenergietechnik und des Kinesiotapings bei mechanischer Dysfunktion des Iliosakralgelenks: Ein nicht verblindetes, randomisiertes klinisches Studienprotokoll mit zwei Gruppen vor und nach dem Test. Asiatisches Wirbelsäulen-Tagebuch, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300
Wie schneiden nicht-chirurgische Behandlungen im Vergleich zu herkömmlichen chirurgischen Behandlungen zur Verbesserung der Mobilität von Personen mit Oberschenkelverletzungen ab? Die Oberschenkelmuskulatur ist eine Muskulatur der unteren Extremitäten, die für Beweglichkeit der Beine sorgt und das Becken stabilisiert. Viele Sportler verlassen sich auf ihre Oberschenkelmuskulatur, wenn sie bei Sportveranstaltungen anstrengende Aktionen wie Sprinten, Springen, Hocken und Treten ausführen. Allerdings ist auch die hintere Oberschenkelmuskulatur sehr anfällig für Verletzungen. Bei Sportlern, die ihre Oberschenkelmuskulatur wiederholt überdehnen, kann es zu Muskelzerrungen kommen, bis sich mikroskopisch kleine Risse bilden, was häufig vorkommt. Auch Personen, die längere Zeit sitzen, können Probleme mit der Oberschenkelmuskulatur haben. Wenn Personen nicht körperlich aktiv sind, können ihre hinteren Oberschenkelmuskeln schwach und verkürzt werden, was zu Symptomen wie Muskelschmerzen, Triggerpunkten und einer Belastung der Hilfsmuskeln führen kann. Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur können auch andere Probleme verursachen, die die unteren Extremitäten des Körpers betreffen. In diesem Artikel wird untersucht, wie sich Oberschenkelverletzungen auf die Mobilität auswirken und wie nicht-chirurgische Behandlungen Menschen dabei helfen, ihre Mobilität wiederzuerlangen. Wir arbeiten mit zertifizierten medizinischen Anbietern zusammen, die die wertvollen Informationen unserer Patienten nutzen, um Menschen mit Oberschenkelverletzungen zu behandeln und sie über nicht-chirurgische Behandlungen zur Wiederherstellung ihrer Mobilität zu informieren. Wir ermutigen Patienten, wichtige Fragen zu stellen und sich von unseren angeschlossenen medizinischen Anbietern über ihren Zustand informieren zu lassen. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als Bildungsdienst zur Verfügung. Haftungsausschluss
Oberschenkelverletzungen, die andere Probleme umsetzen
Spüren Sie beim Aufwärmen vor dem Training eine Steifheit in der Rückseite Ihrer Oberschenkel? Verspüren Sie aufgrund des langen Sitzens ausstrahlende Schmerzen seitlich in den Hüften und im Gesäß? Oder neigen Sie zum Hinken, was Ihren Gang und Ihr Gehen beeinträchtigt? Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie ihre Oberschenkelmuskulatur überanstrengen, was zu Schmerzen führen kann. Wer Sport treibt oder einer sitzenden Tätigkeit nachgeht, kann die hintere Oberschenkelmuskulatur über- oder unterbeanspruchen, was die Flexibilität und Beweglichkeit der unteren Extremitäten beeinträchtigt. Entsprechend StudienOberschenkelverletzungen sind die häufigsten kontaktlosen Muskelverletzungen, die durch zwei Verletzungsmechanismen verursacht werden: Dehnungs- und Sprint-Verletzungen. Sprintartige Verletzungen im Zusammenhang mit der hinteren Oberschenkelmuskulatur treten auf, wenn die Muskeln aufgrund maximaler oder nahezu maximaler Belastung überanstrengt werden, was zu Muskelermüdung führt. Bis dahin können Oberschenkelverletzungen auch die Gehmobilität einer Person beeinträchtigen.
Laufen, ohne die Oberschenkelmuskulatur richtig aufzuwärmen, kann zu Muskelermüdung führen. Bei Dehnungsverletzungen der Oberschenkelmuskulatur handelt es sich um Kombinationsbewegungen mit extremer Hüftbeugung und Kniestreckung. Diese Verletzungen können auch eine Ischiasverletzung imitieren, was dazu führt, dass Menschen glauben, ihr Ischiasnerv sei gestört. Allerdings können verfügbare Behandlungen dazu beitragen, die mit Oberschenkelverletzungen verbundenen Schmerzen zu lindern und den verkürzten Muskel zu verlängern, um die Schmerzen zu lindern.
Beste Dehnungen des Unterkörpers zur Steigerung der Flexibilität – Video
Wenn Sie die mit Oberschenkelverletzungen einhergehenden Schmerzen lindern möchten, kann die Einbeziehung von RICE dabei helfen, einer Chronifizierung vorzubeugen. Dabei wird der betroffene Muskel sanft gedehnt, um Krämpfe und Schmerzen zu vermeiden und gleichzeitig die Flexibilität zu erhöhen. Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur können auch mit anderen chronischen Problemen verbunden sein, die zu Entzündungen in den umliegenden Muskeln führen können. Studien zeigen dass Erkrankungen wie das Piriformis-Syndrom zu Nerveneinklemmungen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur führen können, was zu ausstrahlenden Schmerzen in das Bein führt, die Schmerzen im unteren Rücken und Ischias imitieren. Wie bereits erwähnt, können Oberschenkelverletzungen die Beweglichkeit einschränken und mit chronischen Erkrankungen verbunden sein. Glücklicherweise können nicht-chirurgische Behandlungen dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und Linderung zu verschaffen. Schauen Sie sich das Video oben an, um verschiedene Dehnübungen kennenzulernen, die dabei helfen können, Schmerzen im Unterkörper zu lindern und die Flexibilität zu erhöhen.
Behandlungen zur Wiederherstellung der Mobilität
Wenn Ruhe, Eis, Kompression und sanftes Dehnen keine Linderung bringen, kann die Einbeziehung von Behandlungen für Oberschenkelverletzungen zur Wiederherstellung der Mobilität vielen Menschen helfen. Es wird empfohlen, die Hilfe eines Schmerzspezialisten wie eines Massagetherapeuten oder Chiropraktikers in Anspruch zu nehmen, um einen individuellen Plan/ein individuelles Programm zu erstellen. Es gibt verschiedene Ansätze, mit denen Schmerzspezialisten die Beweglichkeit wiedererlangen und Oberschenkelverletzungen behandeln können.
MET-Therapie
Viele Chiropraktiker und Massagetherapeuten verwenden eine MET-Therapie (Muskelenergietechniken), um den verkürzten Oberschenkelmuskel sanft zu dehnen und die Beweglichkeit der Gelenke in den unteren Extremitäten wiederherzustellen. In „Clinical Applications of Neuromuscular Techniques“, geschrieben von Leon Chaitow, ND, DO, und Judith Walker DeLany, LMT, heißt es, dass MET für die Dehnung und Stärkung der Oberschenkelmuskulatur durch isometrische Kontraktion von entscheidender Bedeutung ist. Gleichzeitig, Weitere Forschungsstudien zeigen dass die MET-Technik den Kniesehnen eine stärkere Vergrößerung der Hüftbeugungsbereiche ermöglicht. Die MET-Therapie trägt auch dazu bei, die Hilfsmuskeln rund um die Oberschenkelmuskulatur zu stärken und so die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Wirbelsäule Dekompression
Wenn Oberschenkelverletzungen durch Nerveneinklemmungen verursacht werden, kann der Versuch einer Wirbelsäulendekompression dabei helfen, die Beweglichkeit der Hüften und unteren Extremitäten wiederherzustellen. Laut „The Ultimate Spinal Decompression“, geschrieben von Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA und Dr. Perry Bard, DC, ist die Dekompression der Wirbelsäule sicher und schonend für die Wirbelsäule, da sie eine sanfte Traktion auf die Bandscheibe zur Reduzierung bietet lindert Schmerzen und erhöht die Bandscheibenhöhe. Wenn Verletzungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur mit einer Nerveneinklemmung einhergehen, kann dies auf einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen sein, der die Nervenwurzel verschlimmert und zu Schmerzen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur führt. Eine sanfte Traktion der Wirbelsäule kann dazu beitragen, die durch den störenden Nerv verursachten Schmerzen zu lindern und die Schmerzen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur zu lindern. Viele Menschen können diese Behandlungen anwenden, um Verletzungen der Oberschenkelmuskulatur zu reduzieren und ihre Beweglichkeit in den Beinen wiederherzustellen.
Referenzen
Chaitow, L. & Delany, J. (2002). Klinische Anwendung neuromuskulärer Techniken. Bd. 2, Der Unterkörper. Churchill Livingstone.
Als eines der belastungsstärksten Gelenke des Körpers beeinflusst die Hüfte nahezu jede Bewegung. Wenn das Hüftgelenk in einen Fahrzeugunfall verwickelt ist, kann sich der Raum im Gelenk/Hüftkapsel mit Flüssigkeit füllen, was zu Gelenkerguss oder -schwellung, Entzündungen, dumpfen, lähmenden Schmerzen und Steifheit führen kann. Hüftschmerzen sind ein häufiges Verletzungssymptom, über das nach einem Fahrzeugunfall berichtet wird. Diese Schmerzen können leicht bis stark sein und kurzfristig auftreten oder über Monate anhalten. Unabhängig vom Ausmaß der Schmerzen muss schnell gehandelt werden, um langfristige Schäden zu vermeiden. Einzelpersonen benötigen so schnell wie möglich eine hochwertige, patientenorientierte Betreuung durch erfahrene Spezialisten, um auf den Weg der Genesung zu kommen.
Hüftverletzung bei Fahrzeugunfall
Um aktiv zu bleiben, müssen die Hüftgelenke gesund sein und möglichst effektiv arbeiten. Arthritis, Hüftfrakturen, Schleimbeutelentzündung, Sehnenentzündung, Verletzungen durch Stürze und Autounfälle sind die häufigsten Ursachen für chronische Hüftschmerzen. Abhängig von der Art der Verletzung können Schmerzen im Oberschenkel, in der Leiste, im Inneren des Hüftgelenks oder im Gesäß auftreten.
Begleitende Verletzungen
Zu den häufigsten Verletzungen, die nach einem Unfall Schmerzen in der Hüfte verursachen, gehören:
Eine Verstauchung oder Zerrung des Hüftbandes wird durch überdehnte oder gerissene Bänder verursacht.
Diese Gewebe verbinden Knochen mit anderen Knochen und sorgen für Stabilität der Gelenke.
Je nach Schweregrad sind zur Heilung dieser Verletzungen möglicherweise nur Ruhe und Eis erforderlich.
Chiropraktik, Dekompression und physikalische Massagetherapien können zur Neuausrichtung und zur Aufrechterhaltung der Flexibilität und Entspannung der Muskeln erforderlich sein.
Schleimbeutelentzündung
Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels oder des mit Flüssigkeit gefüllten Beutels, der als Polsterung/Material zwischen Knochen und Muskeln dient.
Sie ist eine der Hauptursachen für Hüftschmerzen nach einem Autounfall und erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
tendonitis
Bei einer Sehnenentzündung handelt es sich um eine Art Verletzung, die Weichteile wie Sehnen und Bänder und nicht Knochen und Muskeln betrifft.
Eine Sehnenentzündung kann unbehandelt zu chronischen Schmerzen und verschiedenen Beschwerden im und um den Hüftbereich führen.
Hüftlabralriss
Ein Hüftlabrumriss ist eine Gelenkschädigung, bei der das Weichgewebe/Labrum, das die Hüftpfanne bedeckt, reißt.
Das Gewebe sorgt dafür, dass sich der Oberschenkelknochenkopf reibungslos im Gelenk bewegt.
Eine Schädigung des Labrums kann zu starken Schmerzsymptomen führen und die Beweglichkeit beeinträchtigen.
Hüftluxation
Eine Hüftluxation bedeutet, dass der Oberschenkelknochen aus der Pfanne gesprungen ist und der Oberschenkelknochen verrutscht.
Hüftluxationen können dazu führen avaskuläre NekroseDabei handelt es sich um den Tod von Knochengewebe aufgrund einer Blockade der Blutversorgung.
Hüfte Frakturen
Die Hüftknochen lassen sich in drei Teile unterteilen:
Fuß
pubis
Sitzbein
Eine Hüftfraktur oder gebrochene Hüfte tritt immer dann auf, wenn einer dieser Teile der Hüfte bricht, reißt oder gequetscht wird.
Azetabulumfraktur
Eine Hüftpfannenfraktur ist ein Bruch oder Riss außerhalb der Hüftpfanne, der die Hüft- und Oberschenkelknochen zusammenhält.
Ein Bruch dieses Körperteils kommt aufgrund der Lage nicht so häufig vor.
Um diese Art von Bruch zu verursachen, sind häufig erhebliche Kräfte und Stöße erforderlich.
Symptome
Wenn nach einem Fahrzeugunfall eines der folgenden Symptome auftritt, könnte es sich um eine Hüftverletzung handeln und sollte von einem Arzt untersucht werden. Diese beinhalten:
Schmerzen oder Druckempfindlichkeit an der Verletzungsstelle.
Blutergüsse.
Schwellung.
Schwierigkeiten beim Bewegen der Hüfte/n.
Starke Schmerzen beim Gehen.
Hinken.
Verlust der Muskelkraft.
Bauchschmerzen.
Knieschmerzen.
Leistenschmerzen.
Behandlung und Rehabilitation
Hüftprobleme und Schmerzsymptome sollten immer von einem Arzt oder Spezialisten beurteilt werden. Mithilfe einer körperlichen Untersuchung und Diagnosen wie Röntgen, CT-Scans oder MRT kann ein Arzt eine Diagnose stellen und Behandlungsoptionen empfehlen. Die Behandlung nach einem Fahrzeugunfall richtet sich nach der Schwere des Schadens. Zum Beispiel, erfordern Hüftfrakturen oft eine sofortige Operation, während andere Verletzungen möglicherweise nur Medikamente, Ruhe und Rehabilitation erfordern. Mögliche Behandlungspläne umfassen:
Ruhe
Schmerzmittel, Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente.
Operation – Nach der Operation kann ein Physiotherapeut dabei helfen, die Muskeln rund um die Hüfte zu dehnen und zu trainieren, um Beweglichkeit und Flexibilität für eine vollständige Genesung zu erlangen.
Vollständige Hüfterneuerung
Unser Team arbeitet mit den erforderlichen Spezialisten zusammen, um die umfassende Pflege zu bieten, die für eine vollständige Genesung und Heilung mit langfristiger Linderung erforderlich ist. Das Team wird gemeinsam einen umfassenden Behandlungsplan zur Stärkung der Hüftmuskulatur für eine bessere Unterstützung und größere Bewegungsfreiheit erarbeiten.
Bewegung als Medizin
Referenzen
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Patel, Vijal et al. „Der Zusammenhang zwischen der Auslösung des Knieairbags und dem Verletzungsrisiko für Knie-, Oberschenkel- und Hüftfrakturen bei Kraftfahrzeugkollisionen: Eine abgestimmte Kohortenstudie.“ Unfall; Analyse und Prävention vol. 50 (2013): 964-7. doi:10.1016/j.aap.2012.07.023
Das Hüften spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Stabilität und Beweglichkeit des Körpers. Allerdings kann es durch falsches Handeln zu Fehlstellungen und Schmerzen kommen Hüftmuskeln, Unbehagen verursachen und andere beeinträchtigen Muskeln und Gelenke. Dieser Artikel konzentriert sich auf die Hüftbeugemuskeln und darauf, wie ihre Beurteilung mit der MET-Therapie Schmerzen lindern und die Beweglichkeit der Hüfte wiederherstellen kann. Wir nutzen und integrieren wertvolle Informationen über unsere Patienten an zertifizierte medizinische Anbieter, die die MET-Therapie zur Linderung chronischer Muskelschmerzen im Zusammenhang mit der Hüftbeugemuskulatur einsetzen. Wir ermutigen und verweisen Patienten auf der Grundlage ihrer Ergebnisse an assoziierte medizinische Anbieter und unterstützen gleichzeitig, dass Aufklärung eine bemerkenswerte und fantastische Möglichkeit ist, unseren Anbietern im Einverständnis mit dem Patienten die wesentlichen Fragen zu stellen. Dr. Alex Jimenez, DC, bietet diese Informationen als Bildungsdienst an. Haftungsausschluss
Was sind die Hüftbeugemuskeln?
Haben Sie Schmerzen in den Hüften? Hilft die Gewichtsverlagerung von einer Seite auf die andere, die Schmerzen zu lindern? Spüren Sie, wie der Schmerz von der Hüfte bis in die Beine schießt? Diese Symptome können auf Schmerzen in den Hüftbeugemuskeln zurückzuführen sein. Forschungsstudien zeigen dass diese Muskeln andere Muskelgruppen wie Rumpf und Beine unterstützen und so eine ordnungsgemäße Muskelaktivität ermöglichen, wenn Sie Ihre Beine während Funktionstests für Hüfte und Becken gerade heben. Die Hüftbeuger in Ihren Hüften bestehen aus sechs Muskeln, die für Stabilität und Beweglichkeit sorgen:
Psoas Major
Iliakus
Rectus Femoris
Sartorius
Adduktor Longus
Tensor Fasciae Latae
Weitere Studien haben ergeben dass die Hüftbeugemuskulatur für die Unterstützung des unteren Rückens und die Aufrechterhaltung der Stabilität von entscheidender Bedeutung ist. Diese sechs Muskeln unterstützen unter anderem Hüftbewegungen wie tiefe Beugung, Adduktion und Außenrotation. Besonders stark ist die Beziehung zwischen den Hüftbeugern und der Lendenwirbelsäule. Wenn diese Muskeln jedoch verspannt werden, kann sich dies negativ auf die Leistung auswirken und zu anderen Problemen führen.
Hüftschmerzen im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat
Hüftschmerzen können durch verspannte Hüftbeugemuskeln verursacht werden, die durch verschiedene Faktoren wie Gesundheitsprobleme, Verletzungen oder Umweltfaktoren beeinflusst werden können. Forschungsstudien haben gezeigt dass Verletzungen der unteren Extremitäten die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und schmerzähnliche Symptome im Bewegungsapparat verursachen können. Verspannte Hüftbeuger können durch längeres Sitzen, falsches Heben oder sich wiederholende Bewegungen verursacht werden und zu einer Dehnung oder Verkürzung der Muskeln und zur Bildung von Knötchen führen. Dies kann zu Muskel-Skelett-Erkrankungen und unebenen Hüften führen. Zur Neuausrichtung des Körpers und zur Stärkung der Hüftbeugemuskulatur stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung.
Nicht-chirurgische Lösung: Chiropraktische Pflege – Video
Leiden Sie unter Instabilität beim Gehen oder stützen Sie sich mehr auf ein Bein als auf das andere? Vielleicht haben Sie ständig Schmerzen in der Hüfte. Eine durch Umweltfaktoren verursachte Fehlstellung der Hüfte kann zu Instabilität und schmerzähnlichen Symptomen führen, die mit einer verspannten Hüftbeugemuskulatur einhergehen. Diese Probleme können zu Muskel-Skelett-Erkrankungen führen, die sich überschneiden und zu einer Subluxation der Wirbelsäule führen. Forschungsstudien erwähnt dass es schwierig sein könnte, Hüftschmerzen zu diagnostizieren, da sie sich oft als von der Lendenwirbelsäule oder dem Kniegelenk übertragener Schmerz manifestieren. Das bedeutet, dass unebene oder angespannte Hüften Schmerzen im unteren Rücken oder im Knie verursachen können. Es stehen Behandlungen zur Linderung von Hüftschmerzen und zur sanften Dehnung der Beugemuskulatur zur Verfügung. Das Video oben zeigt, wie Chiropraktik nicht-chirurgische Lösungen bieten kann, um den Körper neu auszurichten und Stress in den umliegenden Muskeln zu lindern.
Beurteilung der Hüftbeuger mit der MET-Therapie
Wenn Sie aufgrund verspannter Hüftbeuger unter Steifheit oder Schmerzen in Ihren Hüften leiden, können Sie Ihre Beweglichkeit auf verschiedene Weise verbessern und künftigen Problemen vorbeugen. Studien haben ergeben dass Physiotherapie mit RICE (Ruhe, Eis, Kompression und Elevation) dabei helfen kann, Muskelkraft und Bewegungsfreiheit wiederherzustellen. Auch eine Weichteilbehandlung in Kombination mit Physiotherapie kann bei der Wiederherstellung der Hüftbeweglichkeit wirksam sein. In ihrem Buch „Clinical Application of Neuromuscular Techniques“ erklären Dr. Judith Walker DeLany, LMT, und Dr. Leon Chaitow, ND, DO, dass Muskelenergietechniken (MET) die Hüftbeugemuskulatur sanft dehnen und Beweglichkeit und Bewegungsumfang wiederherstellen können im Hüftgelenk. Die MET-Therapie kann verspannte Hüftbeugemuskeln verlängern, übertragene Schmerzen reduzieren und die Hüftfunktion verbessern.
Fazit
Wenn die Hüfte und die Muskeln um sie herum Schmerzen verursachen, die sich auf den Rest des Körpers ausbreiten, kann es zu unangenehmen Symptomen kommen, die dazu führen, dass Menschen ihr Gewicht verlagern, um die Schmerzen auszugleichen. Dies kann durch Umweltfaktoren wie zu langes Sitzen oder eine Überdehnung der Muskeln passieren, wodurch die Hüftbeuger verspannt werden und Schmerzen in der Hüfte und im unteren Rückenbereich auftreten können. Allerdings kann Physiotherapie in Kombination mit Muskelenergietechniken (MET) helfen, die Schmerzen zu lindern und die Hüfte wieder auf den Körper auszurichten. Durch diese Behandlungen kann der Körper die betroffenen Muskeln auf natürliche Weise heilen, sodass die Patienten schmerzfrei sind.
Referenzen
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Chaitow, Leon, und Judith Walker DeLany. Klinische Anwendungen neuromuskulärer Techniken. Churchill Livingstone, 2003.
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Das Oberschenkelmuskulatur sorgen für Beweglichkeit und Stabilität der Hüfte und des Oberkörpers. Sie ermöglichen die Streckung und Beugung der Beine und stabilisieren gleichzeitig das Becken. Der Adduktoren und Oberschenkel sind zwei Muskelgruppen, die zusammenarbeiten, um Laufen, Springen, Hocken und Sprinten zu ermöglichen. Eine Überbeanspruchung dieser Muskeln kann jedoch dazu führen muskuloskelettale Schmerzen, was zu Beschwerden und Fehlstellungen im Körper führen kann. Dieser Artikel konzentriert sich auf die Oberschenkel- und Adduktorenmuskulatur, die Auswirkungen von Muskelschmerzen und -belastungen auf diese Muskeln und wie die MET-Therapie helfen kann. Wir nutzen und integrieren wertvolle Informationen über unsere Patienten an zertifizierte medizinische Anbieter, die die MET-Therapie anwenden, um chronische Muskelschmerzen im Zusammenhang mit der Oberschenkelmuskulatur und den Adduktoren zu lindern. Wir ermutigen und verweisen Patienten auf der Grundlage ihrer Ergebnisse an assoziierte medizinische Anbieter und unterstützen gleichzeitig, dass Aufklärung eine bemerkenswerte und fantastische Möglichkeit ist, unseren Anbietern im Einverständnis mit dem Patienten die wesentlichen Fragen zu stellen. Dr. Alex Jimenez, DC, bietet diese Informationen als Bildungsdienst an. Haftungsausschluss
Oberschenkelmuskulatur und Adduktoren
Spüren Sie Schmerzen im Oberschenkel? Bereiten Ihnen Gehen oder Laufen Probleme? Haben Sie Schmerzen in den Knien, wenn Sie Ihre Beine strecken? Diese Probleme können mit der hinteren Oberschenkelmuskulatur und den Adduktorenmuskeln in Ihren Oberschenkeln zusammenhängen. Diese Muskeln verleihen Ihren Oberschenkeln und unteren Extremitäten Stabilität und Beweglichkeit. Studien zeigen dass es sich bei der hinteren Oberschenkelmuskulatur um eine Gruppe aus drei einzelnen Muskeln handelt, die bei alltäglichen Aktivitäten eine entscheidende Rolle spielen. Zu ihren Hauptfunktionen gehören:
Hüftstreckung und Kniebeugung.
Damit können Sie eine Vielzahl von Bewegungen ausführen, z. B. Stehen und Sprinten.
Springen.
Die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Adduktoren spielen eine wichtige Rolle im Gangzyklus einer Person und bei der Kontrolle der Beckenhaltung. Die Oberschenkelmuskulatur hilft dabei, die Hüfte zu strecken und das Knie zu beugen, während die Adduktorenmuskulatur die Hüfte und das Becken stabilisiert. Forschungsstudien zeigen dass die Adduktorenmuskeln vom Becken ausgehen und am Oberschenkelknochen der Beine enden. Sie sind entscheidend für die Stabilisierung des Beckens und die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der unteren Gliedmaßen beim Gehen. Allerdings sind diese Muskeln trotz ihrer wichtigen Rolle bei der Funktion der unteren Extremitäten anfällig für Verletzungen.
Muskelschmerzen und Zerrung der Oberschenkel-Adduktoren
Verletzungen der hinteren Oberschenkelmuskulatur und der Adduktoren können verschiedene Ursachen haben. Eine Überdehnung der Adduktoren kann zu starken Schmerzen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur führen, während es bei Sportlern zu Hinken kommen kann, wenn die hintere Oberschenkelmuskulatur platzt. Studien zeigen dass exzentrische Einwirkungen auf diese Muskeln zu extremen Gelenkstellungen führen können, wodurch die Muskelfasern anfällig für belastungsbedingte Verletzungen werden. Bei sich wiederholenden Bewegungen können kleine Knötchen, sogenannte Triggerpunkte, entstehen, die ausstrahlende Schmerzen in die Oberschenkelmuskulatur und die Adduktorenmuskulatur verursachen. Weitere Studien zeigen dass ein Mangel an mechanischem Vorteil diese Muskeln anfällig für Belastungen machen kann. Glücklicherweise gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um Muskelschmerzen und Verspannungen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur und den Adduktoren zu lindern.
Warum Chiropraktik wählen? – Video
Haben Sie Muskelschmerzen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur oder den Adduktoren? Verursacht es, dass Sie hinken oder ein Spannungsgefühl in Ihren hinteren Oberschenkelmuskeln verspüren? Diese Probleme hängen mit Muskelschmerzen zusammen, die diese Muskeln betreffen, die zusammenarbeiten, um den unteren Extremitäten Stabilität und Beweglichkeit zu verleihen. Umweltfaktoren oder sich wiederholende Handlungen können zu sich überschneidenden Risikofaktoren führen und Fehlausrichtungen und Funktionsstörungen im Körper verursachen. Dies kann zu Muskelbehinderungen und Schwierigkeiten beim Gehen führen. Glücklicherweise können Chiropraktik und Weichteilbehandlungen wie die MET-Therapie dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und das Gelenk wieder funktionsfähig zu machen. Das Video oben erklärt, wie die Chiropraktik manuelle Manipulationen einsetzt, um die Subluxation der Wirbelsäule zu reduzieren und gleichzeitig die die Gelenke umgebenden Muskeln zu dehnen und zu stärken.
MET-Therapie zur Beurteilung der hinteren Oberschenkelmuskulatur und der Adduktoren
Wenn Sie unter Muskelschmerzen und Verspannungen in der hinteren Oberschenkelmuskulatur und den Adduktormuskeln leiden, können die verfügbaren Behandlungen Abhilfe schaffen. Laut einem Buch von Leon Chaitow und Judith Walker DeLany mit dem Titel „Clinical Application of Neuromuscular Techniques“ verwenden Schmerzspezialisten Muskelenergietechniken (MET), um die betroffenen Muskeln zu dehnen und Schmerzen in diesem Bereich zu lindern. Mit MET können Schmerzspezialisten auch dazu beitragen, die Beweglichkeit und Flexibilität Ihrer Oberschenkel- und Unterkörperextremitäten wiederherzustellen. Diese Behandlung kann sehr hilfreich sein, um Schmerzen zu lindern und die Stabilität Ihres Körpers wiederherzustellen.
Fazit
Die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Adduktoren arbeiten zusammen, um den Oberschenkeln und unteren Extremitäten Stabilität und Beweglichkeit zu verleihen. Obwohl sie ähnliche und unterschiedliche Funktionen haben, sind beide für das Stehen, Laufen und Gehen von entscheidender Bedeutung. Allerdings kann es zu Verletzungen kommen, wenn diese Muskeln durch wiederholte Bewegungen überdehnt oder beschädigt werden, was zu einer Fehlausrichtung des Körpers führt. Glücklicherweise können Weichteilbehandlungen wie die MET-Therapie oder Chiropraktik dabei helfen, den Körper neu auszurichten, das Muskelgewebe zu dehnen und die Beweglichkeit und Stabilität dieser Muskeln wiederherzustellen. Dies kann dazu beitragen, dass Menschen schmerzfrei gehen können.
Referenzen
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Ein Gelenk ist dort, wo sich zwei Knochen treffen. Die beiden Iliosakral- oder SI-Gelenke verbinden die Wirbelsäule, das Becken und die Hüften. Dieses starke Gelenk gleicht aus und überträgt Belastungen vom Oberkörper auf das Becken und die Beine. Die Gelenke können eine Verstauchung erleiden, die Schmerzen und Beschwerden verursacht. Es kann auch ein Spannungsgefühl um die Taille und einen dumpfen Schmerz über die Taille geben Niedriger Rücken da sich die umliegenden Muskeln zum Schutz anspannen, auch Muskelschutz genannt. Eine korrekte Diagnose ist von entscheidender Bedeutung, um potenziell schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Chiropraktiker sind Experten für neuromuskuloskelettale Probleme und können den Körper durch verschiedene MET-, Mobilisierungs- und Manipulationstechniken behandeln, heilen und stärken.
Iliosakrale Verstauchung
Die Hauptfunktion besteht darin, die Ober- und Unterkörperkräfte auszugleichen. Die Iliosakralgelenke sind umgeben von Muskeln, Bindegewebe, Nerven, die großen Belastungen standhalten, und einem komplexen Bandsystem, das die Gelenke zusätzlich stärkt.
Verletzungsursachen
Iliosakralverstauchungen können durch ein direktes Trauma des Beckens durch einen Sturz oder Autounfall oder durch Berufe und Sportarten verursacht werden, bei denen viel gebeugt und verdreht wird. Manchmal gibt es jedoch keine eindeutige Ursache. Häufige Ursachen sind:
Repetitives Mikrotrauma sind übermäßige/sich wiederholende Bewegungen wie längeres Drehen, Beugen oder Heben bei der Arbeit, zu Hause, bei körperlichen Aktivitäten und beim Sport.
Das Gelenk kann aus der Ausrichtung gedrückt werden.
Ein muskuläres Ungleichgewicht oder eine Schwäche in den Muskeln, die die Iliosakralgelenke umgeben, kann dazu führen, dass sich im Laufe der Zeit Probleme entwickeln, die wenig oder keine Symptome zeigen.
Das Gewebe um ein Iliosakralgelenk kann auch gedehnt oder gerissen werden.
Traumata wie Stürze oder Verkehrsunfälle
Probleme mit den Hüften, Knien und Füßen können einen erhöhten Druck auf das Gelenk erzeugen, der mit der Zeit durch wiederholte Belastung schmerzhaft werden kann.
Schwangerschaftshormone, die freigesetzt werden, um die Entspannung des Beckens zu fördern, können das Risiko einer SI-Verstauchung erhöhen.
Übermäßige Belastung des Gelenks kann zu mikroskopischen Schäden an den das Gelenk umgebenden Bändern führen. Das Gelenk entzündet sich dann und zeigt Schmerzen und Unbehagen. Der Körper reagiert, indem er die Muskeln zusammenzieht, um weiteren Schaden zu verhindern. Die Muskelkrämpfe hören jedoch möglicherweise nicht auf, was zu mehr Schmerzen führt. Übertragene Schmerzen sind häufig von den Muskeln, die in Spasmen übergehen, wobei die Piriformis-, Gluteal-/Gesäß- und Psoas-Muskeln am stärksten betroffen sind.
Anzeichen und Symptome
Empfindlichkeit über dem betroffenen Gelenk und Bereich.
Schmerzsymptome auf einer oder beiden Seiten über den Gelenken und in das Gesäß.
Stehen oder Arbeiten mit erhöhtem Gewicht auf einem Bein verstärkt die Schmerzsymptome.
Schmerzen nach dem Heben oder Verdrehen, die sich eine Weile später entwickeln.
Der Schmerz wandert zur Rückseite des Beins, zur Vorderseite des Oberschenkels und in die Leiste.
Der Schmerz wird schlimmer, wenn man sitzt und sich nach vorne beugt.
Hinlegen lindert die Symptome.
Die meisten Fälle berichten von keinem Kraftverlust, Kribbeln oder betäubenden Empfindungen.
Chiropraktische Behandlung
Die chiropraktische Behandlung lindert die Schmerzsymptome, aber es gibt Phasen davon Behandlungen, jedes mit spezifischen Zielen, bevor es zum nächsten übergeht.
Ziel der Anfangsphase ist es, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Die zweite Phase ist die Stabilisierung und Wiederherstellung der richtigen Muskel-Skelett-Funktion.
Im weiteren Verlauf der Behandlung werden Rehabilitation und gezielte Dehnungen und Übungen eingeführt.
In der Erhaltungsphase sollten keine Schmerzen auftreten und die Person sollte in der Lage sein, normale tägliche Aktivitäten auszuführen und zum normalen Leben zurückzukehren.
Die Genesungszeit für eine Iliosakral-Verstauchung kann 4-6 Wochen betragen, aber es kann Monate dauern, bis sie vollständig verheilt ist.
Chiropraktischer Ansatz zur Schmerzlinderung
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Das Bewegungsapparat ermöglicht es den verschiedenen Muskelgruppen, die Knochen und Gelenke durch Bänder und Muskelgewebe zu umgeben, die die Beweglichkeit unterstützen und die Skelettstruktur vor Schmerzen stabilisieren. Wenn der Körper auf natürliche Weise altert, werden Muskeln, Knochen und Gelenke in Mitleidenschaft gezogen, da zahlreiche Faktoren dazu führen, dass der Körper funktionsgestört wird. Viele dieser Faktoren können den Körper belasten und zu einem Verlust der Knochendichte führen, was zu Osteoporose. Eine Person, die an Osteoporose leidet, kann sich überschneidende Risikoprofile erzeugen, die die Muskeln und Gelenke des Körpers betreffen, was zu schmerzhafte Symptome. Der heutige Artikel befasst sich mit Osteoporose, wie sie sich auf Muskeln und Gelenke auswirkt und wie zahlreiche Behandlungen dazu beitragen können, Osteoporose-Symptome zu reduzieren. Wir verwenden Informationen über unsere Patienten für zertifizierte medizinische Anbieter, die die MET-Therapie anwenden, um die Auswirkungen von Osteoporose auf den Bewegungsapparat zu mildern. Wir ermutigen Patienten, indem wir sie basierend auf ihrer Diagnose an assoziierte medizinische Anbieter verweisen, und unterstützen gleichzeitig, dass Aufklärung ein bemerkenswerter Weg ist, unseren Anbietern die interessantesten und wichtigsten Fragen zu stellen, wenn der Patient dies bestätigt. Dr. Alex Jimenez, DC, umfasst diese Informationen als Bildungsdienst. Haftungsausschluss
Was ist Osteoporose?
Wenn Sie unter starken Rücken- oder Hüftschmerzen leiden oder Schwierigkeiten beim Atmen haben, leiden Sie möglicherweise unter Osteoporose. Dieser Zustand führt dazu, dass Knochen porös werden, wodurch sie spröde und schwach werden, und er betrifft weltweit rund 200 Millionen Menschen, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer Studien ergaben. Viele Risikofaktoren können dazu führen, dass sich die Knochen schnell verschlechtern und schwächer werden, was zu einem erhöhten Risiko für Brüchigkeit, Brüche sowie Muskel- und Gelenkschmerzen führt. Weitere Studien haben ergeben dass einige Risikofaktoren, die zur Entwicklung von Osteoporose führen können, Folgendes umfassen:
Rennen
Ethnische Herkunft
Alter
Geschlecht
Metabolisches Syndrom
Osteoporose bleibt oft lange unentdeckt, der Betroffene bemerkt nur Symptome wie einen nach vorne gebeugten oberen Rücken oder einen Knochenbruch.
Osteoporose, die Muskeln und Gelenke betrifft
Osteoporose kann die Knochen, Muskeln und Gelenke des Körpers betreffen, insbesondere große Skelettteile wie Wirbelsäule, Hüften, Handgelenke und Schultern. Studien haben gezeigt dass Menschen mit oder ohne Trauma Symptome wie Schmerzen aufgrund von Osteoporose haben können, die durch Hormonmangel verursacht werden. „Clinical Applications of Neuromuscular Techniques“ von Dr. Leon Chaitow, ND, DO, und Dr. Judith Walker DeLany, LMT, erklären, dass die Knochendichte abnehmen kann, wenn die Knochenresorption schneller erfolgt als die Knochenbildung. Diese Abnahme der Knochendichte kann zu Gelenkbrüchen führen und Muskel-Skelett-Erkrankungen verursachen, die die Stabilität und Beweglichkeit einer Person beeinträchtigen und zu Beschwerden in den oberen und unteren Extremitäten führen.
Ein Überblick über Osteoporose-Video
Haben Sie Schmerzen in Ihren Armen oder Beinen? Schmerzen Ihre Gelenke mehr als sonst oder haben Sie anhaltende Rückenschmerzen? Diese Symptome sind oft mit Osteoporose verbunden, einer chronischen Erkrankung, bei der Knochen aufgrund von Frakturen oder Traumata schwach und brüchig werden. Osteoporose kann längere Zeit unentdeckt bleiben, und wenn sie die Knochendichte beeinträchtigt, kann sie auch die umliegenden Muskeln und Gelenke beeinträchtigen, was zu verschiedenen Erkrankungen des Bewegungsapparates führt. Das obige Video erklärt Osteoporose, einschließlich Risikofaktoren und Behandlungsoptionen wie Chiropraktik, um ihre Auswirkungen zu reduzieren.
Behandlungen zur Verringerung der Osteoporose-Symptome
Wenn Sie Gefahr laufen, an Osteoporose zu erkranken, wenden Sie sich zur Bestätigung am besten an Ihren Hausarzt. Nach der Bestätigung haben Sie mehrere Möglichkeiten für Ihre nächsten Schritte, z. B. die Einbeziehung von Übungen, Vitaminen, Mineralien und Nahrungsergänzungsmitteln für die Knochengesundheit, Änderungen des Lebensstils und die Anwendung von Behandlungen wie MET-Therapie oder chiropraktischen Behandlungen. Die MET-Therapie kann helfen, die Knochendichte wiederherzustellen und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Lebensstil fördern, wenn sie mit der richtigen Ernährung und Bewegung kombiniert wird. Studien zeigen dass Menschen mit Osteoporose die MET-Therapie anwenden können, um Schmerzen zu lindern und die Bewegungsfreiheit in betroffenen Gelenken zu verbessern. Schmerzspezialisten verwenden MET oft, um Muskeln zu dehnen und zu verkürzen, um den Körper wieder normal zu machen.
Fazit
Osteoporose ist eine chronische stille Krankheit, die sich still auf die Knochen auswirkt, Schmerzen verursacht und mit zahlreichen Faktoren korreliert, die ihr Fortschreiten beschleunigen können. Wenn Knochen porös, schwach und brüchig werden, kann das zu schmerzähnlichen Symptomen im Bewegungsapparat führen. Dies kann zu chronischen Problemen führen, die den Körper falsch ausrichten und zu Mobilitäts- und Stabilitätsproblemen führen. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Möglichkeiten, die Auswirkungen von Osteoporose zu verhindern und zu reduzieren. Einige wirksame Maßnahmen umfassen die Aufnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln für die Knochengesundheit, 30 Minuten bis eine Stunde lang trainieren und eine MET-Therapie erhalten, um die Bewegungsfreiheit des Körpers wiederherzustellen. Diese kleinen Änderungen können die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person stark beeinflussen.
Referenzen
Chaitow, Leon, und Judith Walker DeLany. Klinische Anwendungen neuromuskulärer Techniken. Churchill Livingstone, 2003.
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