Team für Hüftschmerzen und -erkrankungen der Rückenklinik. Diese Arten von Störungen sind häufige Beschwerden, die durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden können. Der genaue Ort Ihrer Hüftschmerzen kann weitere Informationen über die zugrunde liegende Ursache geben. Das Hüftgelenk allein führt zu Schmerzen an der Innenseite Ihrer Hüfte oder Leistengegend. Schmerzen an der Außenseite, am Oberschenkel oder am äußeren Gesäß werden normalerweise durch Beschwerden / Probleme mit den Muskeln, Bändern, Sehnen und Weichteilen rund um das Hüftgelenk verursacht. Hüftschmerzen können auch durch Krankheiten und Zustände in anderen Bereichen Ihres Körpers, z. B. im unteren Rückenbereich, verursacht werden. Als erstes muss festgestellt werden, woher die Schmerzen kommen.
Das wichtigste Unterscheidungskriterium ist herauszufinden, ob die Hüfte die Ursache der Schmerzen ist. Wenn Hüftschmerzen von Muskel-, Sehnen- oder Bänderverletzungen herrühren, kommt es typischerweise von Überbeanspruchung oder Repetitive Strain Injury (RSI). Dies kommt von einer Überbeanspruchung der Hüftmuskulatur im Körper, dh einer Iliopsoas-Tendinitis. Dies kann von Sehnen- und Bänderirritationen herrühren, die typischerweise beim Schnapphüftsyndrom beteiligt sind. Es kann aus dem Inneren des Gelenks kommen, das für Hüftarthrose charakteristischer ist. Jede dieser Schmerzarten präsentiert sich auf leicht unterschiedliche Weise, was dann der wichtigste Teil bei der Diagnose der Ursache ist.
Können sportliche Personen eine MET-Therapie (Muskelenergietechniken) anwenden, um die schmerzähnlichen Auswirkungen einer Adduktorenzerrung zu reduzieren?
Einleitung
Die unteren Extremitäten des Körpers spielen eine wichtige Rolle, da sie dem Einzelnen Stabilität und Mobilität verleihen. Viele Sportler nutzen ihre unteren Extremitäten, indem sie viel Kraft aufwenden, um die nötige Energie aufzubringen, um Spiele oder Wettkämpfe zu gewinnen. Die verschiedenen Muskeln, Weichteile, Bänder und Gelenke unterstützen die Skelettstruktur des Körpers und können Verletzungen durch wiederholte Bewegungen oder Umwelteinflüsse erleiden. Einer der Muskeln, die durch ständig sich wiederholende Bewegungen und Umweltfaktoren beeinträchtigt werden können, ist die Adduktorenmuskulatur, die bei vielen Sportlern zu anhaltenden Schmerzen führen und ihre Leistung bei Wettkämpfen beeinträchtigen kann. Glücklicherweise gibt es eine Technik, die viele Behandlungen anbieten, um die Muskelbelastung in den Adduktoren zu reduzieren und die unteren Extremitäten zu entlasten. Der heutige Artikel befasst sich damit, wie sich eine Adduktorenzerrung auf viele Menschen auswirken kann, wie die MET-Therapie bei einer Adduktorenzerrung helfen kann und welche positive Wirkung sie auf Sportler hat. Wir besprechen mit zertifizierten medizinischen Dienstleistern, die die Informationen unserer Patienten zusammenführen, um die schmerzähnlichen Auswirkungen einer Adduktorenzerrung in den unteren Extremitäten zu beurteilen. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, wie die MET-Therapie dabei helfen kann, verspannte Adduktorenmuskeln zu dehnen und zu stärken, um Belastungen zu reduzieren und Linderung zu verschaffen. Wir ermutigen unsere Patienten außerdem, ihren angeschlossenen Ärzten viele komplexe und wichtige Fragen zur Einbeziehung von MET und anderen nicht-chirurgischen Therapien in ihren individuellen Behandlungsplan für einen gesünderen Lebensstil zu stellen. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als akademische Dienstleistung bereit. Haftungsausschluss.
Wie wirkt sich eine Adduktorenzerrung auf den Einzelnen aus?
Spüren Sie nach einem langen Arbeitstag ein Spannungsgefühl an Oberschenkeln und Beinen? Fühlen Sie sich beim Gehen von einem Ort zum anderen instabil? Oder verspüren Sie beim Strecken der Oberschenkel Schmerzen, die vorübergehend Linderung verschaffen? Viele Menschen, die Schmerzen in den unteren Extremitäten haben, denken oft, dass es sich um Hüftschmerzen handelt, aber ihre Adduktoren schmerzen. Die Adduktoren bestehen aus drei Muskeln, die den unteren Extremitäten Drehmoment verleihen, indem sie es ihnen ermöglichen, sich beim Gehen nach innen zu bewegen, und dabei helfen, die Rumpfmuskulatur stabil zu halten. Wenn also viele Sportler beginnen, während ihrer Leistung ständig sich wiederholende Bewegungen auszuführen, kann dies zu Problemen für die Adduktoren führen. Adduktorenzerrungen sind bei vielen Sportlern eine häufige Verletzung und können zu einer übermäßigen Belastung der eigentlichen Sehne führen, was zu biomechanischen Anomalien im Bewegungsapparat führen kann. (Kiel & Kaiser, 2024a) Außerdem kann es zu Stressfaktoren in den unteren Extremitäten kommen, wenn Sportler bei erhöhtem Trainingsumfang oder erhöhter Intensität beginnen, sich ständig wiederholende Bewegungen auszuführen. (Kiel & Kaiser, 2024b) Dies wiederum kann dazu führen, dass viele Menschen das Gefühl haben, Hüft- und Leistenschmerzen zu haben, wenn dies der Fall istIn der Tat Ermüdungsfrakturen in den Adduktorenmuskeln, die myofasziale Schmerzen verursachen.
Daher müssen Hausärzte bei sportlichen Personen, die mit Adduktorenzerrung zu kämpfen haben, zwischen Adduktorenzerrung und normaler Muskelzerrung in den unteren Extremitäten unterscheiden, da die Schmerzsymptome manchmal überlappende Risikoprofile mit akuten Schmerzsymptomen aufweisen, die mit unterschiedlichen Verletzungsmechanismen verbunden sind. (McHugh et al., 2023) Denn wenn Sportler ihre Adduktoren übermäßig beanspruchen, verursacht dies Schmerzen, da viele Verletzungen innerhalb der Adduktoren mit der Hüfte und der Leistengegend verbunden sind. (Koscso et al., 2022) Allerdings gibt es für Sportler Möglichkeiten, die gewünschte Linderung zu finden, indem sie die Belastung der Adduktoren reduzieren und zu ihrer Routine zurückkehren.
Bewegungsmedizin – Video
Wie die MET-Therapie bei Adduktorenzerrung hilft
Für Sportler und körperlich aktive Personen kann die MET-Therapie ein wertvoller Teil des Genesungsprozesses nach Adduktorenzerrung sein. Die MET-Therapie (Muskelenergietechnik), eine Form der osteopathischen manipulativen Medizin, wird von Schmerzspezialisten wie Chiropraktikern, Massagetherapeuten und Sportmedizinern zur Linderung von Schmerzsymptomen im Bewegungsapparat eingesetzt. Durch sanfte, kontrollierte Muskelkontraktionen können diese Spezialisten die Funktion des Bewegungsapparates verbessern, indem sie Gelenke mobilisieren, verspannte Muskeln und Faszien dehnen und die Durchblutung und den Lymphfluss verbessern. (Waxenbaum et al., 2024) Viele Schmerzspezialisten, darunter Chiropraktiker und Massagetherapeuten, integrieren die MET-Therapie in ihre Praxen, da sie bei der Behandlung von Muskelungleichgewichten und Ausrichtungsproblemen, die zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit in den unteren Extremitäten beitragen, wirksam ist.
Die positive Wirkung der MET-Therapie
Einer der positiven Effekte der MET-Therapie bei Adduktorenzerrung besteht darin, dass Sportler und Einzelpersonen, wenn sie sie im Rahmen ihrer Genesung einsetzen, ihre Schmerzen lindern und die Muskelbeweglichkeit erhöhen, da es zu Veränderungen der viskoelastischen Eigenschaften im Weichgewebe kommt. (Thomas et al., 2019) Für die Adduktorenmuskulatur hilft die MET-Therapie bei:
Steigerung der Muskellänge und -flexibilität
Muskelverspannungen reduzieren
Verbessert die Durchblutung und fördert die Heilung
Verbessern Sie die Gelenkfunktion
Wenn die MET-Therapie zur Schmerzlinderung bei Adduktorenzerrung eingesetzt wird, kann sie viele Menschen beruhigen, da sie sich aktiv auf die Muskelentspannung, -verlängerung und -stärkung der betroffenen Muskeln konzentriert. Die MET-Therapie kann mit anderen Therapien im individuellen Behandlungsplan einer Person kombiniert werden, um die Mobilität zu verbessern, auf die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden im Körper zu achten und einen gesünderen Lebensstil zu führen.
Koscso, JM, McElheny, K., Carr, JB, 2nd, & Hippensteel, KJ (2022). Muskelverletzungen der unteren Extremitäten beim Überkopfsportler. Curr Rev Muskel-Skelett-Med, 15(6), 500-512. doi.org/10.1007/s12178-022-09786-z
McHugh, MP, Nicholas, SJ und Tyler, TF (2023). Adduktorenzerrungen bei Sportlern. Int J Sport Phys Ther, 18(2), 288-292. doi.org/10.26603/001c.72626
Thomas, E., Cavallaro, AR, Mani, D., Bianco, A. & Palma, A. (2019). Die Wirksamkeit von Muskelenergietechniken bei symptomatischen und asymptomatischen Probanden: eine systematische Überprüfung. Chiropr-Mann-Therapie, 27 35. doi.org/10.1186/s12998-019-0258-7
Bei Personen, die unter Beckenschmerzen leiden, könnte es sich um eine Störung des Pudendusnervs handeln, die als Pudendusneuropathie oder Neuralgie bezeichnet wird und zu chronischen Schmerzen führt. Der Zustand kann durch eine Einklemmung des Pudendusnervs verursacht werden, bei der der Nerv komprimiert oder beschädigt wird. Kann die Kenntnis der Symptome den Gesundheitsdienstleistern dabei helfen, die Erkrankung richtig zu diagnostizieren und einen wirksamen Behandlungsplan zu entwickeln?
Pudendale Neuropathie
Der Nervus pudendus ist der Hauptnerv, der das Perineum versorgt, also den Bereich zwischen dem Anus und den Genitalien – dem Hodensack bei Männern und der Vulva bei Frauen. Der Pudendusnerv verläuft durch die Gesäßmuskulatur/das Gesäß und in den Damm. Es überträgt sensorische Informationen von den äußeren Genitalien und der Haut um Anus und Perineum und überträgt Motor-/Bewegungssignale an verschiedene Beckenmuskeln. (Origoni, M. et al., 2014) Pudendusneuralgie, auch Pudendusneuropathie genannt, ist eine Erkrankung des Pudendusnervs, die zu chronischen Unterleibsschmerzen führen kann.
Ursachen
Chronische Beckenschmerzen aufgrund einer Pudendusneuropathie können durch eine der folgenden Ursachen verursacht werden (Kaur J. et al., 2024)
Übermäßiges Sitzen auf harten Oberflächen, Stühlen, Fahrradsitzen usw. Radfahrer neigen dazu, eine Einklemmung des Pudendusnervs zu entwickeln.
Trauma am Gesäß oder Becken.
Geburt
Diabetische Neuropathie.
Knochenformationen, die gegen den Nervus pudendus drücken.
Verdickung der Bänder um den Nervus pudendus.
Symptome
Schmerzen im Pudendusnerv können als stechend, krampfartig, brennend, taub oder nadelstichig beschrieben werden und sich äußern (Kaur J. et al., 2024)
Im Perineum.
Im Analbereich.
Bei Männern Schmerzen im Hodensack oder Penis.
Bei Frauen Schmerzen in den Schamlippen oder der Vulva.
Während des Geschlechtsverkehrs.
Beim Urinieren.
Während eines Stuhlgangs.
Beim Sitzen und verschwindet nach dem Aufstehen.
Da die Symptome oft schwer zu unterscheiden sind, kann es schwierig sein, eine Pudendusneuropathie von anderen Arten chronischer Unterleibsschmerzen zu unterscheiden.
Radfahrer-Syndrom
Längeres Sitzen auf einem Fahrradsitz kann zu einer Kompression der Beckennerven führen, was zu chronischen Beckenschmerzen führen kann. Die Häufigkeit einer Pudendusneuropathie (chronischer Beckenschmerz, der durch Einklemmung oder Kompression des Pudendusnervs verursacht wird) wird oft als Radfahrersyndrom bezeichnet. Das längere Sitzen auf bestimmten Fahrradsitzen übt einen erheblichen Druck auf den Pudendusnerv aus. Der Druck kann zu einer Schwellung um den Nerv herum führen, die Schmerzen verursacht und mit der Zeit zu einem Nerventrauma führen kann. Nervenkompression und -schwellung können Schmerzen verursachen, die als Brennen, Stechen oder Kribbeln beschrieben werden. (Durante, JA und Macintyre, IG 2010) Bei Personen mit einer durch Radfahren verursachten Pudendusneuropathie können die Symptome nach längerem Radfahren und manchmal auch Monate oder Jahre später auftreten.
Machen Sie nach jeweils 20 Minuten Fahrt eine Pause von mindestens 30–20 Sekunden.
Wechseln Sie während der Fahrt häufig die Position.
Stehen Sie regelmäßig auf, um in die Pedale zu treten.
Nehmen Sie sich zwischen Reitstunden und Rennen eine Auszeit, um sich auszuruhen und die Beckennerven zu entspannen. 3–10-tägige Pausen können bei der Genesung helfen. (Durante, JA und Macintyre, IG 2010)
Wenn sich die Symptome von Unterleibsschmerzen gerade erst entwickeln, ruhen Sie sich aus und suchen Sie einen Arzt oder Spezialisten für eine Untersuchung auf.
Seat
Verwenden Sie einen weichen, breiten Sitz mit einer kurzen Nase.
Stellen Sie sicher, dass der Sitz gerade ist oder leicht nach vorne geneigt ist.
Sitze mit ausgeschnittenen Löchern üben mehr Druck auf den Damm aus.
Wenn Taubheitsgefühle oder Schmerzen auftreten, versuchen Sie es mit einem Sitz ohne Löcher.
Fahrradmontage
Stellen Sie die Sitzhöhe so ein, dass das Knie am unteren Ende des Pedalwegs leicht gebeugt ist.
Das Körpergewicht sollte auf den Sitzknochen/Sitzbeinhöckern ruhen.
Wenn Sie die Lenkerhöhe unterhalb des Sitzes halten, kann der Druck verringert werden.
Die extreme Vorwärtsposition des Triathlonrads sollte vermieden werden.
Eine aufrechtere Haltung ist besser.
Mountainbikes werden mit einem höheren Risiko einer erektilen Dysfunktion in Verbindung gebracht als Rennräder.
Shorts
Tragen Sie gepolsterte Fahrradshorts.
Therapien
Ein Gesundheitsdienstleister kann eine Kombination von Behandlungen anwenden.
Die Neuropathie kann mit Ruhe behandelt werden, wenn die Ursache übermäßiges Sitzen oder Radfahren ist.
Nervenblockaden können helfen, Schmerzen zu lindern, die durch Nerveneinklemmungen verursacht werden. (Kaur J. et al., 2024)
Bestimmte Muskelrelaxantien, Antidepressiva und Antikonvulsiva können verschrieben werden, manchmal in Kombination.
Wenn alle konservativen Therapien ausgeschöpft sind, kann eine Nervendekompressionsoperation empfohlen werden. (Durante, JA und Macintyre, IG 2010)
Die Pflegepläne und klinischen Dienstleistungen der Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic sind spezialisiert und konzentrieren sich auf Verletzungen und den gesamten Genesungsprozess. Unsere Tätigkeitsbereiche umfassen Wellness und Ernährung, chronische Schmerzen, Personenschäden, Autounfallpflege, Arbeitsverletzungen, Rückenverletzungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Nackenschmerzen, Migränekopfschmerzen, Sportverletzungen, schwere Ischiasschmerzen, Skoliose, komplexe Bandscheibenvorfälle, Fibromyalgie und chronische Schmerzen, komplexe Verletzungen, Stressbewältigung und funktionelle medizinische Behandlungen. Wenn die Person eine andere Behandlung benötigt, wird sie an eine Klinik oder einen Arzt überwiesen, die für ihre Erkrankung am besten geeignet sind, da Dr. Jimenez mit den besten Chirurgen, klinischen Spezialisten, medizinischen Forschern, Therapeuten, Trainern und erstklassigen Rehabilitationsanbietern zusammengearbeitet hat.
Schwangerschaft und Ischias
Bibliographie
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S. & Candiani, M. (2014). Neurobiologische Mechanismen von Beckenschmerzen. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Einklemmung des Nervus pudendus bei einem Ironman-Athleten: ein Fallbericht. Das Journal der Canadian Chiropractic Association, 54(4), 276–281.
Chiaramonte, R., Pavone, P. & Vecchio, M. (2021). Diagnose, Rehabilitation und Präventionsstrategien für Pudendusneuropathie bei Radfahrern, eine systematische Übersicht. Zeitschrift für funktionelle Morphologie und Kinesiologie, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Kann das Wissen über Behandlungsmöglichkeiten für eine ausgerenkte Hüfte Einzelpersonen dabei helfen, die Rehabilitation und Genesung zu beschleunigen?
Ausgerenkte Hüfte
Eine ausgerenkte Hüfte ist eine seltene Verletzung, kann jedoch aufgrund eines Traumas oder nach einer Hüftoperation auftreten. Es tritt normalerweise nach einem schweren Trauma auf, einschließlich Zusammenstöße mit Kraftfahrzeugen, Stürze und manchmal auch Sportverletzungen. (Caylyne Arnold et al., 2017) Auch nach einer Hüftgelenksersatzoperation kann es zu einer Hüftluxation kommen. Neben der Luxation können weitere Verletzungen wie Bänderrisse, Knorpelschäden und Knochenbrüche auftreten. Die meisten Hüftluxationen werden mit einer Gelenkverkleinerung behandelt, bei der die Kugel in die Gelenkpfanne zurückversetzt wird. Dies erfolgt in der Regel unter Sedierung oder Vollnarkose. Die Rehabilitation braucht Zeit und kann bis zur vollständigen Genesung einige Monate dauern. Physiotherapie kann helfen, die Beweglichkeit und Kraft der Hüfte wiederherzustellen.
What Is It?
Ist die Hüfte nur teilweise ausgerenkt, spricht man von einer Hüftsubluxation. Dabei tritt der Hüftgelenkskopf nur teilweise aus der Gelenkpfanne hervor. Von einer ausgerenkten Hüfte spricht man, wenn sich der Kopf oder die Kugel des Gelenks verschiebt oder aus der Gelenkpfanne herausspringt. Da sich ein künstliches Hüftgelenk von einem normalen Hüftgelenk unterscheidet, steigt nach einem Gelenkersatz das Risiko einer Luxation. Eine Studie ergab, dass etwa 2 % der Personen, die sich einem vollständigen Hüftgelenkersatz unterziehen, innerhalb eines Jahres eine Hüftluxation erleiden, wobei das kumulative Risiko über fünf Jahre um etwa 1 % ansteigt. (Jens Dargel et al., 2014) Allerdings kommt es aufgrund neuer technologischer Prothetik und chirurgischer Techniken immer seltener dazu.
Hüftanatomie
Das Kugelgelenk der Hüfte wird Femoroacetabulumgelenk genannt.
Die Pfanne wird Acetabulum genannt.
Die Kugel wird Femurkopf genannt.
Die knöcherne Anatomie sowie starke Bänder, Muskeln und Sehnen tragen dazu bei, ein stabiles Gelenk zu schaffen. Damit es zu einer Hüftluxation kommt, muss eine erhebliche Kraft auf das Gelenk ausgeübt werden. Einige Personen berichten, dass sie ein schnappendes Gefühl in der Hüfte verspüren. Hierbei handelt es sich in der Regel nicht um eine Hüftluxation, sondern um ein anderes Krankheitsbild, das sogenannte Snapping-Hip-Syndrom. (Paul Walker et al., 2021)
Hintere Hüftluxation
Etwa 90 % der Hüftluxationen sind posterior.
Bei diesem Typ wird die Kugel aus der Pfanne nach hinten gedrückt.
Eine Hüftluxation erhöht das Risiko, nach der Verletzung eine Gelenkarthritis zu entwickeln, und kann das Risiko erhöhen, später im Leben einen Hüftersatz zu benötigen. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Entwicklungsbedingte Luxation der Hüfte
Einige Kinder werden mit einer entwicklungsbedingten Hüftluxation oder DDH geboren.
Kinder mit DDH haben Hüftgelenke, die sich während der Entwicklung nicht richtig geformt haben.
Dies führt zu einem lockeren Sitz in der Fassung.
In manchen Fällen kommt es zu einer vollständigen Luxation des Hüftgelenks.
In anderen Fällen besteht die Gefahr einer Luxation.
Eine Gelenkverkleinerung ist die häufigste Methode zur Behandlung einer ausgerenkten Hüfte. Durch den Eingriff wird der Ball wieder in die Gelenkpfanne zurückgebracht und normalerweise unter Sedierung oder unter Vollnarkose durchgeführt. Die Neupositionierung einer Hüfte erfordert erhebliche Kraft. Eine Hüftluxation gilt als Notfall und die Reposition sollte unmittelbar nach der Luxation erfolgen, um bleibende Komplikationen und eine invasive Behandlung zu vermeiden. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Sobald der Ball wieder in der Pfanne sitzt, wird der Arzt nach Knochen-, Knorpel- und Bandverletzungen suchen.
Je nachdem, was der Arzt feststellt, kann eine weitere Behandlung erforderlich sein.
Gebrochene oder gebrochene Knochen müssen möglicherweise repariert werden, damit die Kugel in der Pfanne bleibt.
Geschädigter Knorpel muss möglicherweise entfernt werden.
Chirurgie
Möglicherweise ist eine Operation erforderlich, um das Gelenk wieder in seine normale Position zu bringen. Die Hüftarthroskopie kann die Invasivität bestimmter Eingriffe minimieren. Ein Chirurg führt eine mikroskopische Kamera in das Hüftgelenk ein, um dem Chirurgen bei der Reparatur der Verletzung mithilfe von Instrumenten zu helfen, die durch andere kleine Einschnitte eingeführt werden.
Bei einer Hüftgelenkersatzoperation wird die Kugelpfanne ersetzt, ein häufiger und erfolgreicher orthopädischer chirurgischer Eingriff. Diese Operation kann aus verschiedenen Gründen durchgeführt werden, einschließlich Trauma oder Arthritis, da es nach dieser Art von Trauma häufig zu einer frühen Arthritis der Hüfte kommt. Aus diesem Grund benötigen viele Menschen mit einer Luxation letztendlich eine Hüftoperation. Da es sich um einen großen chirurgischen Eingriff handelt, ist er nicht ohne Risiken. Mögliche Komplikationen sind:
Infektion
Aseptische Lockerung (die Lockerung des Gelenks ohne Infektion)
Hüftluxation
Recovery
Die Genesung nach einer Hüftluxation ist ein langer Prozess. Einzelpersonen müssen zu Beginn der Genesung mit Krücken oder anderen Hilfsmitteln gehen. Physiotherapie verbessert den Bewegungsumfang und stärkt die Muskeln rund um die Hüfte. Die Erholungszeit hängt davon ab, ob andere Verletzungen wie Brüche oder Risse vorliegen. Wenn das Hüftgelenk reduziert war und keine anderen Verletzungen vorlag, kann es sechs bis zehn Wochen dauern, bis das Bein wieder so weit erholt ist, dass das Bein belastet werden kann. Bis zur vollständigen Genesung kann es zwischen zwei und drei Monaten dauern. Es ist wichtig, das Bein zu entlasten, bis der Chirurg oder Physiotherapeut Entwarnung gibt. Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic arbeitet mit dem primären Gesundheitsdienstleister einer Person und anderen Chirurgen oder Spezialisten zusammen, um einen optimalen, personalisierten Behandlungsplan zu entwickeln.
Chiropraktische Lösungen für Arthrose
Bibliographie
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N. & Nusbaum, J. (2017). Behandlung von Hüft-, Knie- und Knöchelluxationen in der Notaufnahme [digest]. Notfallmedizinpraxis, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Luxation nach totalem Hüftersatz. Deutsches Ärzteblatt international, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF und Kaye, AD (2021). Schnapp-Hüft-Syndrom: Ein umfassendes Update. Orthopädische Rezensionen, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R. & Radomisli, TE (2000). Nervenverletzung bei traumatischer Hüftluxation. Klinische Orthopädie und verwandte Forschung, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P. & Ostrum, RF (2016). Systematische Überprüfung und Metaanalyse von avaskulärer Nekrose und posttraumatischer Arthritis nach traumatischer Hüftluxation. Journal of orthopaedic trauma, 30(1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM und Huang, TF (2020). Langzeitergebnisse bei Patienten mit traumatischer Hüftfraktur-Luxation: Wichtige Prognosefaktoren. Zeitschrift der Chinese Medical Association: JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Könnte die Anwendung eines Kinesiologie-Tapes bei Personen mit Funktionsstörungen und Schmerzen des Iliosakralgelenks/ISIG zu Linderung und Linderung der Symptome beitragen?
Kinesiologie-Tape gegen Schmerzen im Iliosakralgelenk
Eine Erkrankung des unteren Rückens, die während der Schwangerschaft häufig auftritt. Der Schmerz tritt normalerweise auf einer oder beiden Seiten des Rückens auf, direkt über dem Gesäß, kommt und geht und kann die Fähigkeit, sich zu beugen, zu sitzen und verschiedene körperliche Aktivitäten auszuführen, einschränken. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Das therapeutische Tape bietet Unterstützung und ermöglicht gleichzeitig Bewegung und kann bei der Behandlung und Bewältigung von Iliosakralgelenk-/ISIG-Schmerzen helfen, indem es:
Weniger Muskelkrämpfe.
Erleichterung der Muskelfunktion.
Erhöhte Blutzirkulation zur und um die Schmerzstelle herum.
Abnehmende Muskeltriggerpunkte.
Mechanismus
Einige Studien haben ergeben, dass das Tapen des ISG folgende Vorteile hat:
Eine Theorie besagt, dass es dazu beiträgt, das darüber liegende Gewebe vom ISG abzuheben und zu halten, wodurch der Druck um das ISG herum verringert wird.
Eine andere Theorie besagt, dass das Anheben des Gewebes dabei hilft, einen Druckunterschied unter dem Band zu erzeugen, ähnlich wie bei einer nicht-chirurgischen Dekompression, was eine erhöhte Durchblutung des Gewebes um das Iliosakralgelenk ermöglicht.
Dadurch wird der Bereich mit Blut und Nährstoffen geflutet und ein optimales Heilungsumfeld geschaffen.
Anwendung
Ein Iliosakralgelenk auf der rechten und linken Seite verbindet das Becken mit dem Kreuzbein bzw. dem untersten Teil der Wirbelsäule. Um das Kinesiologie-Tape richtig anzubringen, positionieren Sie den untersten Teil des Rückens im Beckenbereich. (Francisco Selva et al., 2019) Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe, wenn Sie die Gegend nicht erreichen können.
Taping-Schritte:
Schneiden Sie drei Streifen Klebeband mit einer Länge von jeweils 4 bis 6 cm ab.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl und beugen Sie den Körper leicht nach vorne.
Wenn jemand hilft, können Sie aufstehen und sich leicht nach vorne beugen.
Entfernen Sie den Abhebestreifen in der Mitte und dehnen Sie das Klebeband, um einige Zentimeter freizulegen, wobei die Enden bedeckt bleiben.
Bringen Sie das freiliegende Tape in einem Winkel über dem SI-Gelenk an, so als ob Sie die erste Linie eines X zeichnen würden, direkt über dem Gesäß, mit voller Dehnung des Tapes.
Ziehen Sie die Lift-Off-Streifen von den Enden ab und kleben Sie sie ohne Dehnung auf.
Wiederholen Sie die Anwendungsschritte mit einem zweiten Streifen, kleben Sie ihn in einem 45-Grad-Winkel zum ersten Streifen und bilden Sie ein X über dem Iliosakralgelenk.
Wiederholen Sie dies mit dem letzten Streifen horizontal über dem X, das aus den ersten beiden Teilen besteht.
Über dem Iliosakralgelenk sollte sich ein sternförmiges Bandmuster befinden.
Kinesiologisches Tape kann drei bis fünf Tage lang über dem Iliosakralgelenk bleiben.
Achten Sie auf Anzeichen von Reizungen rund um das Klebeband.
Entfernen Sie das Klebeband, wenn die Haut gereizt wird, und wenden Sie sich bezüglich anderer Behandlungsmöglichkeiten an Ihren Hausarzt, Physiotherapeuten oder Chiropraktiker.
Einige Personen mit besonderen Beschwerden sollten die Verwendung des Bandes vermeiden und sich bestätigen lassen, dass es sicher ist.
Personen mit starken Iliosakralschmerzen, bei denen die Selbstbehandlung nicht funktioniert, sollten einen Arzt, Physiotherapeuten und/oder Chiropraktiker aufsuchen, um sich untersuchen zu lassen und therapeutische Übungen zu erlernen Behandlungen um bei der Bewältigung der Erkrankung zu helfen.
Ischias während der Schwangerschaft
Bibliographie
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A. & Alfaqeh, A. (2017). Die Wirksamkeit physiotherapeutischer Interventionen bei Funktionsstörungen des Iliosakralgelenks: eine systematische Überprüfung. Journal of Physical Therapy Science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin und Ju-Young Heo. (2017). Die Auswirkungen von Kinesiotaping auf Erector Spinae und Iliosakralgelenk auf die Flexibilität der Lendenwirbelsäule. Das Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L. & Barrios, C. (2019). Eine Studie zur Reproduzierbarkeit kinesiologischer Tape-Anwendungen: Überprüfung, Zuverlässigkeit und Validität. BMC Muskel-Skelett-Erkrankungen, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Können Patienten mit Plantarfasziitis nicht-chirurgische Behandlungen in Anspruch nehmen, um Hüftschmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen?
Einleitung
Jeder ist ständig auf den Beinen, denn das hilft den Menschen, mobil zu bleiben und von einem Ort zum anderen zu gelangen. Viele Menschen sind von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter ständig auf den Beinen. Dies liegt daran, dass die Füße Teil der unteren Extremitäten des Bewegungsapparates sind, die die Hüften stabilisieren und die sensomotorische Funktion der Beine, Oberschenkel und Waden ermöglichen. Die Füße verfügen außerdem über verschiedene Muskeln, Sehnen und Bänder, die die Skelettstruktur umgeben, um Schmerzen und Beschwerden vorzubeugen. Wenn jedoch wiederholte Bewegungen oder Verletzungen beginnen, die Füße zu beeinträchtigen, kann dies zu einer Plantarfasziitis führen und im Laufe der Zeit überlappende Risikoprofile verursachen, die zu Hüftschmerzen führen. Wenn Menschen unter diesen schmerzähnlichen Zuständen leiden, kann dies ihre täglichen Aktivitäten und die allgemeine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Wenn dies geschieht, suchen viele Menschen nach verschiedenen Behandlungen, um die durch die Plantarfasziitis verursachten schmerzähnlichen Symptome zu lindern und die Beweglichkeit der Hüfte wiederherzustellen. Der heutige Artikel untersucht, wie Plantarfasziitis mit Hüftschmerzen zusammenhängt, welche Verbindung zwischen Füßen und Hüfte besteht und wie es nicht-chirurgische Lösungen zur Reduzierung von Plantarfasziitis gibt. Wir sprechen mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten konsolidieren, um zu beurteilen, wie Plantarfasziitis gelindert und die Hüftbeweglichkeit wiederhergestellt werden kann. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, wie zahlreiche nicht-chirurgische Behandlungen dazu beitragen können, schwache Muskeln im Zusammenhang mit Plantarfasziitis zu stärken und bei der Wiederherstellung der Stabilisierung nach Hüftschmerzen zu helfen. Wir ermutigen unsere Patienten, ihren zuständigen Ärzten komplizierte und wichtige Fragen zu kleinen Veränderungen zu stellen, um die durch Plantarfasziitis verursachten schmerzähnlichen Auswirkungen zu reduzieren. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als akademische Dienstleistung bereit. Haftungsausschluss.
Wie Plantarfasziitis mit Hüftschmerzen korreliert
Haben Sie nach einem langen Spaziergang ständig Schmerzen in den Fersen? Spüren Sie beim Dehnen eine Steifheit in Ihren Hüften? Oder haben Sie das Gefühl, dass Ihre Schuhe Verspannungen und Schmerzen in Ihren Füßen und Waden verursachen? Viele dieser schmerzähnlichen Szenarien sind häufig auf Menschen zurückzuführen, die an einer Plantarfasziitis leiden, die durch Fersenschmerzen aufgrund einer Entzündung oder degenerativen Reizung der Plantarfaszie gekennzeichnet ist. Ein Band aus dickem Gewebe verläuft über die Unterseite des Fußes und ist mit der Plantarfaszie verbunden Fersenbein bis zu den Zehen in den unteren Extremitäten. Dieses Gewebeband spielt eine wesentliche Rolle im Körper, da es dem Fuß eine normale Biomechanik verleiht, gleichzeitig das Fußgewölbe stützt und bei der Stoßdämpfung hilft. (Buchanan et al., 2024) Plantarfasziitis kann die Stabilität der unteren Extremitäten beeinträchtigen, da der Schmerz die Füße betrifft und Hüftschmerzen verursacht.
Wie würde also eine Plantarfasziitis mit Hüftschmerzen zusammenhängen? Bei einer Plantarfasziitis leiden viele Menschen unter Schmerzen in den Füßen. Dies kann zu einer abnormalen Fußhaltung, Muskelschwäche der unteren Extremitäten und Muskelstress führen, was die Stabilität der Bein- und Hüftmuskulatur beeinträchtigen kann. (Lee et al., 2022) Bei Hüftschmerzen kann es bei vielen Menschen zu einer Gangstörung kommen, die zu Muskelschwäche in den unteren Extremitäten führt und dazu führt, dass die Hilfsmuskeln die Aufgaben der Hauptmuskeln übernehmen. Dies zwingt die Menschen dazu, beim Gehen den Boden zu berühren. (Ahuja et al., 2020) Dies liegt daran, dass normale Bedingungen wie natürliche Alterung, Muskelüberbeanspruchung oder Traumata schmerzähnliche Symptome in den Hüften verursachen können, darunter Beschwerden an den Oberschenkeln, in der Leistengegend und im Gesäßbereich, Gelenksteifheit und eingeschränkte Bewegungsfreiheit. Hüftschmerzen können überlappende Risikoprofile verursachen, die eine wiederholte Belastung der Füße umfassen und so zu Symptomen von scharfen bis stumpfen Schmerzen an der Ferse führen können.
Die Verbindung zwischen den Füßen und den Hüften
Es ist wichtig zu verstehen, dass Fußprobleme wie Plantarfasziitis sich auf die Hüften auswirken können und umgekehrt, da beide Körperregionen eine schöne Beziehung innerhalb des Bewegungsapparates haben. Eine Plantarfasziitis an den Füßen kann die Gangfunktion beeinträchtigen und im Laufe der Zeit möglicherweise zu Hüftschmerzen führen. Dies ist auf viele Umweltfaktoren zurückzuführen, die sich im Laufe der Zeit auf die Hüften und Füße auswirken und zu einer Plantarfasziitis führen können, die mit Hüftschmerzen einhergeht. Von übermäßig belastenden Aktivitäten bis hin zu Mikrotraumata in den Hüften oder der Plantarfaszie – viele Menschen suchen häufig eine Behandlung auf, um die Auswirkungen einer Plantarfasziitis, die mit Hüftschmerzen einhergeht, zu lindern, indem untersucht wird, wie sich ihr Bewegungsbereich auf die Plantarflexion und ihre Kraftbelastung auswirkt Absorbierende plantare Oberflächenstrukturen könnten gute Ansatzpunkte für die Prävention und Behandlung von Plantarfasziitis im Zusammenhang mit Hüftschmerzen sein. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Was ist Plantarfasziitis? – Video
Nicht-chirurgische Lösungen zur Reduzierung von Plantarfasziitis
Wenn es darum geht, die Plantarfasziitis im Körper zu reduzieren, suchen viele Menschen nach nicht-chirurgischen Behandlungen, die die Schmerzen der Plantarfaszie lindern können. Nicht-chirurgische Behandlungen sind kostengünstig und können die Schmerzen einer Plantarfasziitis und die damit verbundenen Symptome wie Hüftschmerzen lindern. Einige der Vorteile nicht-chirurgischer Behandlungen sind vielversprechend, da sie ein geringes Komplikationsrisiko, eine gute Zugänglichkeit und sogar eine hohe Fähigkeit zur Entlastung der Plantarfaszie bei regelmäßigen Aktivitäten mit sich bringen. (Schuitema et al., 2020) Zu den nicht-chirurgischen Behandlungen, die viele Menschen anwenden können, gehören:
Dehnübungen
Orthesen
Chiropraktik
Massage-Therapie
Akupunktur/Elektroakupunktur
Wirbelsäulendekompression
Diese nicht-chirurgischen Behandlungen tragen nicht nur zur Reduzierung der Plantarfasziitis bei, sondern auch zur Linderung von Hüftschmerzen. Beispielsweise kann eine Dekompression der Wirbelsäule dazu beitragen, die Beweglichkeit der Hüfte wiederherzustellen, indem die Lendenwirbelsäule gedehnt und die unteren Extremitäten von Taubheitsgefühlen befreit werden, während gleichzeitig verspannte Muskeln gestärkt werden. (Takagi et al., 2023). Elektroakupunktur kann die Akupunkturpunkte des Körpers dazu stimulieren, Endorphine aus den unteren Extremitäten freizusetzen, um Entzündungen der Plantarfaszie zu reduzieren. (Wang et al., 2019) Wenn Menschen beginnen, kleine Änderungen in ihrer Routine vorzunehmen, wie etwa das Tragen von geeignetem Schuhwerk und das Verzichten auf das Tragen oder Heben schwerer Gegenstände, kann dies einen großen Beitrag zur Verhinderung einer Plantarfasziitis und eines erneuten Auftretens von Hüftschmerzen leisten. Ein individueller Behandlungsplan kann dafür sorgen, dass viele Menschen, die sich einer nicht-chirurgischen Behandlung unterziehen, bessere Ergebnisse für ihre Gesundheit und Mobilität erzielen und gleichzeitig Langzeitkomplikationen verhindern.
Bibliographie
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. & Ahuja, A. (2020). Chronische Hüftschmerzen bei Erwachsenen: Aktuelles Wissen und Zukunftsaussichten. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Risikofaktoren für Plantarfasziitis bei körperlich aktiven Personen: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Sport Gesundheit, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS und Jang, WY (2022). Muskelleistung der unteren Extremitäten und Fußdruck bei Patienten mit Plantarfasziitis mit und ohne Plattfußhaltung. Int J Environ Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R. & Hijmans, JM (2020). Wirksamkeit der mechanischen Behandlung von Plantarfasziitis: Eine systematische Überprüfung. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T. & Tsuchiya, H. (2023). Dekompression bei lumbaler Spinalstenose an der Einführungsstelle des intrathekalen Katheters während der intrathekalen Baclofen-Therapie: ein Fallbericht. J Med Fallbericht, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R. & Liu, Z. (2019). Elektroakupunktur versus manuelle Akupunktur bei der Behandlung des Plantarfersenschmerzsyndroms: Studienprotokoll für eine bevorstehende randomisierte kontrollierte Studie. BMJ öffnen, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Können Menschen mit Arthrose durch Elektroakupunktur die Linderung finden, die sie verdienen, um die Beweglichkeit von Knie und Hüfte wiederherzustellen?
Einleitung
Die unteren Extremitäten sorgen für Bewegung und Stabilität des Körpers und ermöglichen es dem Menschen, sich zu bewegen. Die Hüften, der untere Rücken, die Knie und die Füße haben jeweils eine Funktion, und wenn traumatische Probleme beginnen, die Wirbelsäulenstrukturen zu beeinträchtigen, können zahlreiche Symptome auftreten und schmerzähnliche Symptome hervorrufen. Darüber hinaus sind degenerative Faktoren für die Gelenke der unteren Extremitäten natürlich, da viele Menschen wiederholte Bewegungen ihres Körpers ausführen, die den degenerativen Prozess auslösen. Eines der häufigsten degenerativen Probleme, die die unteren Extremitäten betreffen, ist Arthrose, die bei vielen Menschen zu Unwohlsein führen kann. Der heutige Artikel befasst sich mit den Auswirkungen von Arthrose auf die unteren Extremitäten und wie Behandlungen wie Elektroakupunktur die mit Arthrose einhergehenden Entzündungen reduzieren und die Beweglichkeit von Knie und Hüfte wiederherstellen. Wir sprechen mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten konsolidieren, um besser zu verstehen, wie sich Arthrose auf ihre unteren Extremitäten auswirkt. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, wie die Elektroakupunkturtherapie dazu beitragen kann, die entzündlichen Auswirkungen von Arthrose in Hüfte und Knie zu reduzieren. Wir ermutigen unsere Patienten, ihren angeschlossenen Ärzten komplexe und wichtige Fragen zur Reduzierung des Fortschreitens der Arthrose durch nicht-chirurgische Behandlungen zu stellen. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als akademische Dienstleistung bereit. Haftungsausschluss.
Arthrose der unteren Extremitäten
Haben Sie morgens unter Steifheit in Ihren Knien, Hüften und im unteren Rückenbereich gelitten? Haben Sie das Gefühl, dass Sie beim Gehen etwas zu stark schwanken? Oder glauben Sie, dass die Knie ausstrahlen und anschwellen? Wenn bei Menschen diese entzündlichen Schmerzen in den Gelenken auftreten, liegt dies an Arthrose, einer degenerativen Gelenkerkrankung, die den Knorpel zwischen den Knochen und die das Gelenk umgebenden Gewebekomponenten betrifft. Arthrose ist multifaktoriell, das heißt, sie kann idiopathisch oder sekundär auftreten und durch erbliche Faktoren beeinflusst werden. (Bliddal, 2020) Die häufigsten Stellen, an denen Arthrose auftritt, sind der untere Rücken, die Hände, die Hüften und am häufigsten die Knie. Zu den wichtigsten Umweltfaktoren, die zur Entstehung von Arthrose beitragen, gehören:
Fettleibigkeit
Alter
Wiederholte Bewegungen
Familiengeschichte
Verletzungen
Wenn Menschen an Arthrose leiden, können Umweltfaktoren zu einer Gewichtsüberlastung der Gelenke führen, was zu Kompressionen und Entzündungen führt. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Wenn eine Entzündung mit Arthrose einhergeht, kann dies dazu führen, dass die Gelenke und das umliegende Muskelgewebe anschwellen und sich heiß anfühlen. Gleichzeitig ist Arthrose eine der Hauptursachen für Behinderungen, die für viele Menschen zu einem sozioökonomischen Problem werden kann. (Yao et al., 2023) Dies liegt daran, dass viele Menschen mit Arthrose Komorbiditäten haben, die mit der Wirkung entzündlicher Zytokine verbunden sind, was dazu führen kann, dass sie körperlich inaktiv und unglücklich sind. (Katz et al., 2021) Allerdings gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Fortschreiten der Arthrose zu verlangsamen und die entzündlichen Auswirkungen auf die Gelenke zu reduzieren.
Elektroakupunktur reduziert Entzündungen im Zusammenhang mit Arthrose
Wenn es darum geht, die mit Osteoarthritis einhergehende Entzündung zu reduzieren, suchen viele Menschen nach chirurgischen und nicht-chirurgischen Behandlungen, die dazu beitragen können, das Fortschreiten dieser degenerativen Gelenkerkrankung zu verlangsamen. Viele Menschen machen eine Aquatherapie, um die Gelenke zu entlasten und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Gleichzeitig nutzen andere die Dekompression der Wirbelsäule, um einen Unterdruck auf den Gelenkraum zu erzeugen. Viele Menschen haben jedoch festgestellt, dass Elektroakupunktur dazu beitragen kann, die entzündlichen Auswirkungen von Arthrose zu reduzieren. Elektroakupunktur kombiniert elektrische Nervenstimulation und Akupunktur durch hochqualifizierte Fachkräfte, die dazu beitragen können, die Schmerzintensität in den Gelenken zu verringern und die Funktionalität sicherzustellen. (Wuet al., 2020) Da Arthrose außerdem mit Entzündungen einhergeht, kann Elektroakupunktur die Durchblutung und die Regulierung der Muskelspannung der Gelenke fördern und die Beweglichkeit verbessern. (Zhang et al. 2023)
Elektroakupunktur zur Wiederherstellung der Knie- und Hüftmobilität
Elektroakupunktur kann bei der Beweglichkeit von Hüfte und Knie helfen, da diese nicht-chirurgische Behandlung dazu beiträgt, Schmerzeinschränkungen und Muskelatrophie aufgrund biomechanischer Überlastung zu fördern und so die Viskoelastizität des Knorpels zu verbessern. (Shi et al., 2020) Dadurch bleiben die Gelenke in den Hüften, Knien und im unteren Rücken beweglich. Wenn sich Menschen einer fortlaufenden Osteoporosebehandlung unterziehen, können sie mit der Zeit ihre Muskelkraft wiederherstellen, ihre Beweglichkeit wiederherstellen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen. (Xu et al., 2020) Auf diese Weise können viele Menschen mit der Elektroakupunktur die Linderung finden, die sie suchen und die es ihnen ermöglichen kann, kleine Änderungen in ihrem Tagesablauf vorzunehmen, um sicherzustellen, dass sie den ganzen Tag über funktionsfähig sind.
Chiropraktische Behandlung bei Beininstabilität – Video
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Diagnose und Behandlung von Hüft- und Knie-Arthrose: Ein Rückblick. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R. & Prasadam, I. (2022). Fettleibigkeit, Entzündung und Immunsystem bei Arthrose. Vorderseite Immunol, 13 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. & Guo, C. (2020). Elektroakupunktur lindert Knorpelabbau: Verbesserung der Knorpelbiomechanik durch Schmerzlinderung und Potenzierung der Muskelfunktion in einem Kaninchenmodell für Knie-Arthrose. Biomed-Apotheker, 123 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y. & Kuo, CA (2020). Kombinierte Wirkung von Laserakupunktur und Elektroakupunktur bei Patienten mit Knie-Arthrose: Ein Protokoll für eine randomisierte kontrollierte Studie. Medizin (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Verwendung von Elektroakupunktur zur Wiederherstellung der Muskelkraft bei Patienten mit Knie-Arthrose nach Knieendoprothetik: ein Studienprotokoll für eine doppelblinde, randomisierte und placebokontrollierte Studie. Trials, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. und Xiao, G. (2023). Arthrose: pathogene Signalwege und therapeutische Ziele. Signaltransduktor Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J. & Chang, J. (2023). Elektroakupunktur lindert Knie-Arthrose bei Ratten durch Hemmung des NLRP3-Inflammasoms und Reduzierung der Pyroptose. Mol Schmerz, 19 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Können Personen, die unter Hüftschmerzen leiden, durch eine Dekompression der Wirbelsäule die Linderung finden, die sie suchen, um ihre Ischiasschmerzen zu lindern?
Einleitung
Bei Personen, die alltägliche Bewegungen ausführen, kann der Körper seltsame Positionen einnehmen, ohne dass Schmerzen oder Beschwerden auftreten. Daher können Menschen bei anstrengenden Aktivitäten längere Zeit stehen oder sitzen und sich wohl fühlen. Mit zunehmendem Alter des Körpers können jedoch die umliegenden Muskeln und Bänder schwach und angespannt werden, während die Wirbelsäulengelenke und Bandscheiben zusammengedrückt werden und verschleißen. Dies liegt daran, dass viele Menschen sich wiederholende Bewegungen an ihrem Körper ausführen, die schmerzähnliche Symptome im Rücken, in den Hüften, im Nacken und in den Körperextremitäten hervorrufen und zu Schmerzen an verschiedenen Körperstellen führen. Wenn Personen unter Muskel-Skelett-Schmerzen in ihrem Körper leiden, kann dies zu überlappenden Risikoprofilen führen, die den Einzelnen behindern und dazu führen können, dass er sich unwohl fühlt. Wenn Menschen außerdem Schmerzen im Bewegungsapparat verspüren, suchen viele eine Behandlung auf, um die mit den Schmerzen des Bewegungsapparats verbundenen schmerzähnlichen Symptome zu lindern. Der heutige Artikel untersucht eine Art von Muskel-Skelett-Schmerzen in den Hüften, wie sie ischiasschmerzähnliche Probleme verursachen können und wie Behandlungen wie Dekompression die schmerzähnlichen Auswirkungen von Hüftschmerzen im Zusammenhang mit Ischias lindern können. Wir sprechen mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten zusammenführen, um zahlreiche Behandlungen zur Linderung von Hüftschmerzen im Zusammenhang mit Ischias anzubieten. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, wie Dekompression dazu beitragen kann, schmerzähnliche Symptome wie Ischias zu lindern und die Beweglichkeit der Hüfte wiederherzustellen. Wir ermutigen unsere Patienten, ihren zuständigen Ärzten ausführliche und wichtige Fragen zu den schmerzähnlichen Symptomen zu stellen, die sie aufgrund von Hüftschmerzen verspüren. Dr. Jimenez, DC, integriert diese Informationen als akademische Dienstleistung. Haftungsausschluss.
Hüftschmerzen im Zusammenhang mit Ischias
Verspüren Sie nach längerem Sitzen oft eine Steifheit im unteren Rücken und in den Hüften? Wie wäre es mit einem ausstrahlenden Schmerz, der vom unteren Rücken bis in die Beine reicht? Oder glauben Sie, dass Ihre Hüft- und Oberschenkelmuskulatur angespannt und schwach wird, was Ihre Gangstabilität beeinträchtigt? Viele Menschen, die unter diesen schmerzähnlichen Problemen leiden, leiden unter Hüftschmerzen, die zu einem Problem werden können, wenn sie nicht im Laufe der Zeit behandelt werden. Da Hüftschmerzen eine häufige und behindernde Erkrankung sind, die schwer zu diagnostizieren ist, äußern viele Menschen häufig lokalisierte Schmerzen in einer der drei anatomischen Regionen: dem vorderen, hinteren und seitlichen Hüftabschnitt. (Wilson & Furukawa, 2014) Wenn Menschen mit Hüftschmerzen zu kämpfen haben, verspüren sie auch übertragene Schmerzen im unteren Rückenbereich, was dazu führt, dass sie sich unwohl fühlen und sich unwohl fühlen. Gleichzeitig können einfache, alltägliche Bewegungen wie Sitzen oder Stehen die Muskeln und Bänder rund um die Hüfte beeinträchtigen und schädlich sein. Dies kann dazu führen, dass Hüftschmerzen von der Lendenwirbelsäule und Wirbelsäulenproblemen ausgehen, die dann zu Problemen des Bewegungsapparates in den unteren Extremitäten führen. (Lee et al., 2018)
Wie könnten also Hüftschmerzen mit Ischias verbunden sein und Schmerzen in vielen unteren Extremitäten verursachen? In den Hüftbereichen des Bewegungsapparates gibt es rund um den Beckenknochenbereich zahlreiche Muskeln, die verspannt und schwach werden können, was aufgrund intrapelviner und gynäkologischer Probleme zu übertragenen Muskel-Skelett-Schmerzen führen kann. (Chamberlain, 2021) Dies bedeutet, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Piriformis-Syndrome, die mit Hüftschmerzen einhergehen, zu Ischias führen können. Der Ischiasnerv verläuft von der Lendengegend und dem Gesäß nach unten und hinter das Bein. Wenn eine Person mit Ischias zu kämpfen hat und ihren Hausarzt aufsucht, um sich wegen der Schmerzen behandeln zu lassen, führt der Arzt eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, welche Faktoren die Schmerzen verursachen. Zu den häufigsten Befunden während einer körperlichen Untersuchung gehörten Druckempfindlichkeit und Palpation der großen Ischiaskerbe sowie die Fortpflanzung von Schmerzen entlang der Hüften. (Sohn & Lee, 2022) Dies verursacht Begleitsymptome, die mit Ischias- und Hüftschmerzen korrelieren, darunter:
Kribbeln/betäubendes Gefühl
Muskelzärtlichkeit
Schmerzen beim Sitzen oder Stehen
Unbehagen
Ist Bewegung der Schlüssel zur Heilung – Video
Wirbelsäulendekompression zur Reduzierung von Hüftschmerzen
Viele Menschen finden jedoch nicht-chirurgische Behandlungsmöglichkeiten, um den mit Hüftschmerzen einhergehenden Ischias zu lindern. Nicht-chirurgische Behandlungen werden individuell an die Schmerzen einer Person angepasst, sind kostengünstig und schonen gleichzeitig die Wirbelsäule. Eine Dekompression der Wirbelsäule kann dazu beitragen, die mit Ischias verbundenen Hüftschmerzen zu lindern. Die Dekompression der Wirbelsäule ermöglicht eine sanfte Traktion, um schwache Muskeln im unteren Rücken und an den Hüften zu dehnen, während die Bandscheiben einem Unterdruck ausgesetzt sind. Wenn eine Person mit Ischiasschmerzen im Zusammenhang mit Hüftschmerzen zu kämpfen hat und zum ersten Mal eine Dekompression versucht, erhält sie die Linderung, die sie verdient. (Crisp et al., 1955)
Darüber hinaus können viele Menschen, die eine Dekompressionstherapie gegen ihre Hüftschmerzen durchführen, ihre Wirkung spüren, da sie dabei hilft, die Durchblutung zurück zu den Hüften zu verbessern und so den natürlichen Heilungsprozess einzuleiten. (Hua et al., 2019) Wenn Menschen beginnen, ihre Hüftschmerzen mit einer Dekompressionstherapie zu behandeln, können sie sich entspannen, da sie spüren, wie all ihre Schmerzen nach und nach verschwinden, da die Beweglichkeit und Rotation der unteren Extremitäten wieder hergestellt ist.
Bibliographie
Chamberlain, R. (2021). Hüftschmerzen bei Erwachsenen: Beurteilung und Differenzialdiagnose. Amerikanischer Familienarzt, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH und Christie, BG (1955). Diskussion zur Behandlung von Rückenschmerzen durch Traktion. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. & Hu, YC (2019). Die Wirksamkeit und Sicherheit der Kerndekompression zur Behandlung von Femurkopfnekrose: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. J Orthop SurgRes, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK und Koo, KH (2018). Ursachen chronischer Hüftschmerzen, die von Hausärzten bei jungen erwachsenen Patienten nicht oder falsch diagnostiziert werden: eine retrospektive beschreibende Studie. J Koreanische Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Piriformis-Syndrom (Einklemmung des Ischiasnervs) im Zusammenhang mit einer Variation des Ischiasnervs vom Typ C: Ein Bericht über zwei Fälle und Literaturübersicht. Koreanisches J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ und Furukawa, M. (2014). Beurteilung des Patienten mit Hüftschmerzen. Amerikanischer Familienarzt, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
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