Team der Chiropraktik der Rückenklinik für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Mehr als 80 % der Bevölkerung leiden irgendwann im Leben unter Rückenschmerzen. Die meisten Fälle können mit den häufigsten Ursachen in Verbindung gebracht werden: Muskelzerrung, Verletzung oder Überbeanspruchung. Es kann aber auch auf eine bestimmte Erkrankung der Wirbelsäule zurückgeführt werden: Bandscheibenvorfall, degenerative Bandscheibenerkrankung, Spondylolisthesis, Spinalkanalstenose und Arthrose. Weniger häufige Erkrankungen sind Funktionsstörungen des Iliosakralgelenks, Wirbelsäulentumoren, Fibromyalgie und das Piriformis-Syndrom.
Schmerzen werden durch Schäden oder Verletzungen der Muskeln und Bänder des Rückens verursacht. In den von Dr. Alex Jimenez zusammengestellten Artikeln wird dargelegt, wie wichtig es ist, die Ursachen und Auswirkungen dieses unangenehmen Symptoms zu verstehen. Chiropraktik konzentriert sich auf die Wiederherstellung der Kraft und Flexibilität einer Person, um die Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern.
Unter der Haut rund um den unteren Rücken, die Hüften und das Kreuzbein kann es zu einer Beule, Beule oder einem Knötchen kommen, das durch Kompression der Nerven und Schädigung der Faszien Schmerzen verursachen kann. Kann die Kenntnis der damit verbundenen Erkrankungen und ihrer Symptome den Gesundheitsdienstleistern dabei helfen, eine korrekte Diagnose zu stellen und einen wirksamen Behandlungsplan für sie zu entwickeln?
Schmerzhafte Beulen, Knötchen im unteren Rückenbereich, an den Hüften und am Kreuzbein
Schmerzhafte Schwellungen in und um die Hüften, die Kreuzbein, und der untere Rücken sind Fettklumpen oder Lipome, faseriges Gewebe oder andere Arten von Knötchen, die sich bewegen, wenn darauf gedrückt wird. Insbesondere einige Gesundheitsdienstleister und Chiropraktiker verwenden den nichtmedizinischen Begriff zurück Mäuse (Im Jahr 1937 wurde der Begriff zur Beschreibung von Knoten im Zusammenhang mit episakroiliakalen Lipomen verwendet) zur Beschreibung der Beulen. Einige medizinische Fachkräfte sprechen sich dagegen aus, die Bezeichnung „Massenmäuse“ zu verwenden, da dies nicht spezifisch ist und zu Fehldiagnosen oder einer falschen Behandlung führen könnte.
Die meisten treten im unteren Rücken- und Hüftbereich auf.
In einigen Fällen ragen sie durch die Lumbodorsalfaszie oder das Bindegewebsnetzwerk, das die tiefen Muskeln des unteren und mittleren Rückens bedeckt, hervor oder treten durch sie hindurch.
Im Gewebe unter der Haut können sich weitere Knoten bilden.
Heutzutage werden viele Erkrankungen mit Knoten am Rücken von Mäusen in Verbindung gebracht, darunter:
Schmerzsyndrom des Beckenkamms
Multifidus-Dreiecks-Syndrom
Fettherniation der Lendenfaszien
Lumbosakraler (Kreuzbein-)Fettvorfall
Episakrales Lipom
Verwandte Bedingungen
Schmerzsyndrom des Beckenkamms
Das auch als Iliolumbalsyndrom bekannte Beckenkammschmerzsyndrom entsteht, wenn ein Bänderriss auftritt.
Das Bandband verbindet den vierten und fünften Lendenwirbel mit dem Darmbein auf derselben Seite. (Dąbrowski, K. Ciszek, B. 2023)
Ursachen umfassen:
Bänderriss durch wiederholtes Biegen und Drehen.
Trauma oder Bruch des Darmbeins, verursacht durch einen Sturz oder einen Fahrzeugunfall.
Multifidus-Dreieck-Syndrom
Das Multifidus-Dreiecks-Syndrom entsteht, wenn die Multifidus-Muskeln entlang der Wirbelsäule schwächer werden und ihre Funktion oder Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Diese Muskeln können verkümmern und intramuskuläres Fettgewebe kann den Muskel ersetzen.
Atrophische Muskeln verringern die Stabilität der Wirbelsäule und können Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. (Seyedhoseinpoor, T. et al., 2022)
Lumbaler Fettvorfall im Gesicht
Die Lumbodorsalfaszie ist eine dünne Fasermembran, die die Tiefenmuskulatur des Rückens bedeckt.
Bei einem lumbalen Faszienfettvorfall handelt es sich um eine schmerzhafte Fettmasse, die durch die Membran hervorsteht oder durchbricht, sich einklemmt, sich entzündet und Schmerzen verursacht.
Die Ursachen dieser Art von Herniation sind derzeit unbekannt.
Lumbosakraler (Kreuzbein-)Fettvorfall
Lumbosakral beschreibt, wo die Lendenwirbelsäule auf das Kreuzbein trifft.
Ein lumbosakraler Fettvorfall ist eine schmerzhafte Masse wie ein lumbaler Gesichtsvorfall an einer anderen Stelle rund um das Kreuzbein.
Die Ursachen dieser Art von Herniation sind derzeit unbekannt.
Episakrales Lipom
Das episakrale Lipom ist ein kleiner schmerzhafter Knoten unter der Haut, der sich hauptsächlich über den oberen Außenkanten des Beckenknochens entwickelt. Diese Klumpen entstehen, wenn ein Teil des dorsalen Fettpolsters durch einen Riss in der Thoracodorsal-Faszie ragt, dem Bindegewebe, das die Rückenmuskulatur an Ort und Stelle hält. (Erdem, HR et al., 2013) Ein Gesundheitsdienstleister kann eine Person wegen dieses Lipoms an einen Orthopäden oder orthopädischen Chirurgen überweisen. Eine Person kann auch Schmerzlinderung durch einen Massagetherapeuten erfahren, der mit der Erkrankung vertraut ist. (Erdem, HR et al., 2013)
Symptome
Unter der Haut sind häufig Knoten am Rücken zu erkennen. Sie fühlen sich typischerweise empfindlich an und können das Sitzen auf einem Stuhl oder das Liegen auf dem Rücken erschweren, da sie häufig an den Hüftknochen und der Iliosakralregion auftreten. (Bicket, MC et al., 2016) Die Knötchen können:
Seien Sie fest oder fest.
Fühlen Sie sich elastisch an.
Bewegen Sie sich beim Drücken unter die Haut.
Verursacht starke, starke Schmerzen.
Der Schmerz entsteht durch Druck auf den Knoten, der die Nerven komprimiert.
Auch eine Schädigung der darunter liegenden Faszien kann zu Schmerzsymptomen führen.
Diagnose
Manche Menschen merken erst, wenn Druck ausgeübt wird, dass sie Knötchen oder Knoten haben. Chiropraktiker und Massagetherapeuten stellen sie häufig während der Behandlung fest, diagnostizieren die abnormale Fettbildung jedoch nicht. Der Chiropraktiker oder Massagetherapeut überweist den Patienten an einen qualifizierten Dermatologen oder Mediziner, der bildgebende Untersuchungen und eine Biopsie durchführen kann. Die Bestimmung der Knoten kann schwierig sein, da sie unspezifisch sind. Ärzte diagnostizieren die Knötchen manchmal, indem sie ihnen ein Lokalanästhetikum injizieren. (Bicket, MC et al., 2016)
Differentialdiagnose
Die Fettablagerungen können vielfältig sein, das Gleiche gilt auch für die Ursachen von Nervenschmerzen. Ein Gesundheitsdienstleister kann eine weitere Diagnose stellen, indem er andere Ursachen ausschließt, darunter:
Talgzysten
Eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Kapsel zwischen den Hautschichten.
Subkutaner Abszess
Eine Ansammlung von Eiter unter der Haut.
Normalerweise schmerzhaft.
Es kann sich entzünden.
Ischias
Ausstrahlender Nervenschmerz in ein oder beide Beine, der durch einen Bandscheibenvorfall, einen Knochensporn oder Muskelkrämpfe im unteren Rückenbereich verursacht wird.
Liposarkom
Bösartige Tumoren können manchmal als Fettwucherungen in der Muskulatur auftreten.
Die Diagnose eines Liposarkoms erfolgt typischerweise durch eine Biopsie, bei der etwas Gewebe aus dem Knoten entnommen und auf Krebszellen untersucht wird. (Johns Hopkins Medizin. 2024)
Um die genaue Lage des Knotens zu bestimmen, kann auch eine MRT- oder CT-Untersuchung durchgeführt werden.
Auch schmerzhafte Lipome gehen mit Fibromyalgie einher.
Behandlung
Rückenknötchen sind in der Regel gutartig, daher gibt es keinen Grund, sie zu entfernen, es sei denn, sie verursachen Schmerzen oder Mobilitätsprobleme (Amerikanische Akademie für orthopädische Chirurgen: OrthoInfo. 2023). Sie sollten jedoch untersucht werden, um sicherzustellen, dass sie nicht krebsartig sind. Die Behandlung umfasst in der Regel injizierte Anästhetika wie Lidocain oder Kortikosteroide sowie rezeptfreie Schmerzmittel wie NSAIDs.
Chirurgie
Bei starken Schmerzen kann eine chirurgische Entfernung empfohlen werden. Dabei wird die Masse herausgeschnitten und die Faszie repariert, um eine dauerhafte Linderung zu erzielen. Bei vielen Knötchen ist die Entfernung jedoch möglicherweise nicht zu empfehlen, da es bei manchen Personen Hunderte davon geben kann. Eine Fettabsaugung kann wirksam sein, wenn die Klumpen kleiner und größer sind und mehr Flüssigkeit enthalten. (Amerikanischer Hausarzt. 2002) Zu den Komplikationen einer chirurgischen Entfernung können gehören:
Narbenbildung
Blutergüsse
Ungleichmäßige Hautstruktur
Infektion
Komplementäre und alternative Behandlung
Komplementäre und alternativmedizinische Behandlungen wie Akupunktur, Dry Needling und Wirbelsäulenmanipulation können hilfreich sein. Viele Chiropraktiker glauben, dass Rückenknötchen mit ergänzenden und alternativen Therapien erfolgreich behandelt werden können. Ein gängiger Ansatz nutzt Akupunktur und Wirbelsäulenmanipulation in Kombination. In einer Fallstudie wurde berichtet, dass Anästhesieinjektionen, gefolgt von einer Trockennadelung, die der Akupunktur ähnelt, die Schmerzlinderung verbesserten. (Bicket, MC et al., 2016)
Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic ist auf fortschrittliche Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert, die sich auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Traumata und Weichteilverletzungen sowie den vollständigen Genesungsprozess konzentrieren. Unsere Tätigkeitsbereiche umfassen Wellness und Ernährung, chronische Schmerzen, Personenschäden, Autounfallpflege, Arbeitsverletzungen, Rückenverletzungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Nackenschmerzen, Migränekopfschmerzen, Sportverletzungen, schwere Ischiasschmerzen, Skoliose, komplexe Bandscheibenvorfälle, Fibromyalgie und chronische Erkrankungen Schmerzen, komplexe Verletzungen, Stressbewältigung, funktionelle medizinische Behandlungen und entsprechende Pflegeprotokolle. Wenn die Person eine andere Behandlung benötigt, wird sie an eine Klinik oder einen Arzt überwiesen, die für ihre Erkrankung am besten geeignet sind, da Dr. Jimenez mit den besten Chirurgen, klinischen Spezialisten, medizinischen Forschern, Therapeuten, Trainern und erstklassigen Rehabilitationsanbietern zusammengearbeitet hat.
Jenseits der Oberfläche
Bibliographie
Dąbrowski, K. & Ciszek, B. (2023). Anatomie und Morphologie des Iliolumbalbandes. Chirurgische und radiologische Anatomie: SRA, 45(2), 169–173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y. & Hides, J. (2022). Veränderung der Morphologie und Zusammensetzung der Lendenmuskulatur im Zusammenhang mit Schmerzen im unteren Rückenbereich: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Das Wirbelsäulenjournal: Offizielle Zeitschrift der North American Spine Society, 22(4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z. & Karagöz, A. (2013). Episakrales Lipom: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [Episakrales Lipom: eine behandelbare Ursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich]. Agri: Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = Die Zeitschrift der Türkischen Gesellschaft für Algologie, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C. & Zheng, Y. (2016). Die besten Pläne von „Hintermäusen“ und Männern: Ein Fallbericht und eine Literaturübersicht zum episakroiliakalen Lipom. Schmerzarzt, 19(3), 181–188.
Schuhe können bei manchen Menschen Schmerzen und Probleme im unteren Rückenbereich verursachen. Kann das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Schuhwerk und Rückenproblemen Einzelpersonen dabei helfen, die richtigen Schuhe zu finden, um die Rückengesundheit zu erhalten und Schmerzen zu lindern?
Rückenschmerzen bei Schuhen
Der Rücken liefert die Kraft für körperliche Aktivitäten. Rückenschmerzen beeinträchtigen das tägliche Leben und können verschiedene Ursachen haben. Eine ungesunde Haltung, Gehen, Drehen, Wenden, Beugen und Strecken können zu Rückenproblemen führen, die zu Schmerzen führen. Laut CDC geben 39 % der Erwachsenen an, mit Rückenschmerzen zu leben (Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, 2019). Auch falsches Schuhwerk kann zu Rückenschmerzen führen. Eine sorgfältige Auswahl des Schuhwerks kann zur Schmerzlinderung beitragen und zur Erhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule beitragen. Einzelpersonen können weniger Schmerzen haben und die Symptome lindern, indem sie Schuhe wählen, die die Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechterhalten und die Füße vor stumpfen Stößen schützen.
Den Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und Schuhen verstehen
Falsches Schuhwerk kann die Ursache für Schmerzen im unteren Rücken sein. Was auf die Knochen im unteren Teil des neuromuskuloskelettalen Systems einwirkt, strahlt nach oben aus und wirkt sich auf die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur aus. Welches Schuhwerk verwendet wird, wandert nach oben und beeinflusst Gang, Körperhaltung, Wirbelsäulenausrichtung und mehr. Wenn Rückenbeschwerden von den Füßen ausgehen, handelt es sich um biomechanische Probleme. Biomechanik bedeutet, wie Knochen, Gelenke und Muskeln zusammenarbeiten und wie sich Veränderungen äußerer Kräfte auf den Körper auswirken.
Bewegung
Wenn die Füße den Boden berühren, sind sie die ersten Extremitäten, die den Stoß für den Rest des Körpers absorbieren. Menschen beginnen anders zu gehen, wenn sie ein Problem oder eine Veränderung an ihren Füßen haben. Das Tragen von Schuhen mit unzureichender Unterstützung kann die Abnutzung der Muskeln und Gelenke erhöhen und zu unangenehmen und unnatürlichen Bewegungen führen. Denken Sie zum Beispiel an den Unterschied zwischen dem Stehen auf Zehenspitzen in High Heels und dem natürlichen Plattfußzustand. Gut gepolsterte Schuhe absorbieren Stöße und lindern Schmerzen. Der Druck auf die einzelnen Gelenke verschiebt das Gleichgewicht, was zu Instabilitätsproblemen führt, da auf einige weniger Druck ausgeübt wird und auf andere mehr. Dadurch entsteht ein Ungleichgewicht, das zu Schmerzen und Gelenkbeschwerden führt.
Körperhaltung
Eine gesunde Körperhaltung ist ein weiterer Faktor zur Vorbeugung oder Linderung von Rückenschmerzen. Mit dem richtigen Schuhwerk kann der Körper eine gesündere Haltung und die richtige Krümmung der gesamten Wirbelsäule beibehalten und das Gewicht gleichmäßig verteilen. Dies führt zu einer geringeren Belastung der Bänder, Muskeln und Gelenke. (Harvard Health Publishing. 2014) Es wird empfohlen, einen Orthopäden aufzusuchen, um der Ursache der Erkrankung auf den Grund zu gehen. Bei einigen können ein Bandscheibenvorfall, Ischias, ein Autounfall, ein Sturz, eine ungesunde Ergonomie oder eine Kombination davon sowie andere zugrunde liegende Probleme zu ihren Rückenschmerzen beitragen.
Schuhtypen und ihre Auswirkungen auf den Rücken
Wie verschiedene Schuhe die Körperhaltung beeinflussen und möglicherweise Rückenschmerzen verursachen oder lindern.
High Heels
High Heels können durchaus zu Rückenschmerzen führen. Sie verändern die Körperhaltung und verursachen einen Dominoeffekt auf die Wirbelsäule. Das Körpergewicht wird verlagert, um den Druck auf die Fußballen zu erhöhen, und die Ausrichtung der Wirbelsäule verändert sich. Hohe Absätze beeinflussen auch die Bewegung der Knöchel, Knie und Hüften beim Gehen, das Gleichgewicht und die Funktion der Rückenmuskulatur, was Rückenschmerzen verschlimmern kann.
Flache Schuhe
Flache Schuhe sind möglicherweise nicht die beste Wahl für die Gesundheit der Wirbelsäule. Fehlt ihnen die Unterstützung des Fußgewölbes, kann dies dazu führen, dass der Fuß nach innen rollt, was als Pronation bezeichnet wird. Dies kann zu einer Fehlausrichtung führen, die die Knie, Hüften und den unteren Rücken belasten kann. Sie können jedoch eine gute Wahl sein, wenn sie das Fußgewölbe stützen. Beim Tragen von flachen Schuhen mit gesundem Halt wird das Gewicht gleichmäßig auf die Füße und die Wirbelsäule verteilt. Dies trägt dazu bei, die richtige Haltung beizubehalten, was zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenschmerzen beitragen kann.
Turnschuhe, Tennis- und Sportschuhe
Turnschuhe, Tennis usw Turnschuhe kann Rückenschmerzen durch gründliche Polsterung und Unterstützung lindern. Um die richtigen auszuwählen, muss die Aktivität bestimmt werden, die in ihnen ausgeführt werden soll. Es gibt Tennis, Laufen, Basketball, Pickleball, Skating-Schuhe und mehr. Recherchieren Sie, welche Funktionen für die Sportart oder Aktivität benötigt werden. Dies könnte Folgendes umfassen:
Fersenschalen
Innensohlendämpfung
Breite Basis
Weitere Funktionen, um den individuellen Fußbedürfnissen gerecht zu werden.
Es wird empfohlen, Sportschuhe alle 300 bis 500 Meilen beim Gehen oder Laufen oder bei Anzeichen von Unebenheiten auf einer ebenen Fläche zu wechseln, da abgenutzte Sohlen und beschädigte Materialien das Risiko von Verletzungen und Rückenschmerzen erhöhen können. (American Academy of Podiatric Sports Medicine, 2024). Wenn ein bestimmtes Paar Beine, Hüften oder Knöchel in eine unnatürliche Position bringt oder die normale Bewegung behindert, ist es möglicherweise an der Zeit, sie zu ersetzen.
Die richtigen Schuhe auswählen
Die ideale Lösung für die Wahl der Schuhbekleidung ist eine Ganganalyse und eine Überprüfung Ihres Geh- und Laufverhaltens. Verschiedene medizinische Fachkräfte können diesen Service anbieten, um die Suche nach den richtigen Schuhen gegen Rückenschmerzen auf jeden Einzelnen zuzuschneiden. Bei der Ganganalyse werden Einzelpersonen gebeten, zu laufen und zu gehen, manchmal vor laufender Kamera, während ein Fachmann körperliche Tendenzen notiert, etwa wann der Fuß den Boden berührt und ob er nach innen oder außen rollt. Dies liefert Daten über die beeinträchtigte Körperhaltung, Bewegung, Schmerzniveau, wie viel Unterstützung des Fußgewölbes benötigt wird und welche Art von Rückenstütze Sie tragen sollten, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Sobald die Analyse abgeschlossen ist, erhalten Sie Hinweise darauf, worauf Sie achten müssen, z. B. welches Maß an Fußgewölbeunterstützung, welche Absatzhöhe oder welches Material für Sie am besten geeignet ist.
Die Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic ist auf fortschrittliche, hochmoderne Therapien und funktionelle Rehabilitationsverfahren spezialisiert, die sich auf klinische Physiologie, allgemeine Gesundheit, praktisches Krafttraining und vollständige Konditionierung konzentrieren. Wir konzentrieren uns auf die Wiederherstellung normaler Körperfunktionen nach Traumata und Weichteilverletzungen. Wir verwenden spezielle chiropraktische Protokolle, Wellness-Programme, funktionelle und integrative Ernährung, Beweglichkeits- und Mobilitäts-Fitnesstraining sowie Rehabilitationssysteme für alle Altersgruppen. Unsere Programme sind natürlich und nutzen die Fähigkeit des Körpers, bestimmte, gemessene Ziele zu erreichen, anstatt schädliche Chemikalien, umstrittene Hormonersatzstoffe, unerwünschte Operationen oder Suchtmittel einzuführen. Wir haben mit den führenden Ärzten, Therapeuten und Trainern der Stadt zusammengearbeitet, um qualitativ hochwertige Behandlungen anzubieten, die es unseren Patienten ermöglichen, die gesündeste Lebensweise beizubehalten und ein funktionelles Leben mit mehr Energie, einer positiven Einstellung, besserem Schlaf und weniger Schmerzen zu führen .
Vorteile der Verwendung individueller Fußorthesen
Bibliographie
Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. (2019). Schmerzen im Rücken, in den unteren und oberen Gliedmaßen bei Erwachsenen in den USA, 2019. Abgerufen von www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db415.htm
Amerikanische Akademie für Podiatrische Sportmedizin. Ayne Furman, DF, AAPSM. (2024). Woher weiß ich, wann es Zeit ist, meine Sportschuhe auszutauschen?
Können Personen mit lumbaler Spinalkanalstenose die Dekompression der Wirbelsäule nutzen, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern und die Mobilität wiederherzustellen?
Einleitung
Viele Menschen auf der ganzen Welt hatten irgendwann in ihrem Leben mit Schmerzen im unteren Rücken zu kämpfen, die ihre Mobilität beeinträchtigten und ihre Routine beeinträchtigten. Zahlreiche Umweltfaktoren können zur Entstehung von Schmerzen im unteren Rückenbereich führen, wie z. B. unsachgemäßes Heben schwerer Lasten, schlechte Körperhaltung, traumatische Verletzungen und Unfälle, die sich auf die umliegenden Muskeln, das Rückenmark und die Nervenwurzeln auswirken können. Wenn dies geschieht, kann es zu einer Stenose der Lendenwirbelsäule kommen und überlappende Risikoprofile verursachen, die mit Schmerzen im unteren Rückenbereich korrelieren. Wenn Menschen mit einer lumbalen Spinalkanalstenose zu kämpfen haben, könnten sie denken, dass ihre Schmerzen in den unteren Extremitäten liegen. Bis dahin suchen viele Menschen eine Behandlung, um nicht nur die Schmerzen im unteren Rücken zu lindern, sondern auch die Auswirkungen einer Stenose der Lendenwirbelsäule zu lindern. Einige Behandlungen, wie die Dekompression der Wirbelsäule, bei der es sich um eine nicht-chirurgische Behandlung handelt, können dazu beitragen, die Beweglichkeit des Körpers wiederherzustellen. Der heutige Artikel befasst sich mit den Auswirkungen einer Lendenwirbelsäulenstenose auf den unteren Rücken und deren Diagnose. Gleichzeitig wird untersucht, wie eine Dekompression der Wirbelsäule dem Einzelnen Linderung verschaffen und positive Auswirkungen auf die Wiederherstellung der Mobilität haben kann. Wir sprechen mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten konsolidieren, um zu beurteilen, wie eine Stenose der Lendenwirbelsäule mit Schmerzen im unteren Rücken korreliert, die zu Mobilitätsproblemen führen. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, dass die Dekompression der Wirbelsäule eine ausgezeichnete Behandlungsform ist, die mit anderen Therapien kombiniert werden kann. Wir ermutigen unsere Patienten, ihren zuständigen Ärzten komplizierte und wichtige Fragen zur Einbeziehung einer Dekompressionstherapie zu stellen, um die durch eine Lumbalstenose verursachten Schmerzeffekte zu lindern und gleichzeitig die überlappenden Schmerzeffekte wie Schmerzen im unteren Rücken zu reduzieren, um die Mobilität einer Person wiederherzustellen. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als akademische Dienstleistung bereit. Haftungsausschluss.
Wie sich eine lumbale Spinalkanalstenose auf den unteren Rücken auswirkt
Spüren Sie ein Kribbeln an der Rückseite Ihrer Beine, das Ihre Bewegungsfähigkeit beeinträchtigt? Oder fühlt sich Ihr unterer Rücken weniger beweglich an als gewohnt? Wenn viele Menschen im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen leiden, kann dies häufig mit einer Stenose der Lendenwirbelsäule zusammenhängen. Eine lumbale Spinalkanalstenose entsteht meist, wenn sich der Spinalkanal im unteren Rücken verengt und es zu degenerativen Veränderungen kommt. Wenn sich der Wirbelkanal in der Wirbelsäule zu verengen beginnt, kann dies erhebliche Beschwerden verursachen, die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und bei vielen Menschen zu einer fortschreitenden Behinderung führen. (Munakomi et al., 2024) Die durch eine Lendenwirbelsäulenstenose verursachten Symptome reichen von leicht bis schwer und es kommt darauf an, welche Umweltfaktoren mit dem Problem zusammenhängen. Gleichzeitig ist eine Stenose der Lendenwirbelsäule durch Symptome wie Schmerzen im unteren Rückenbereich gekennzeichnet, die spondylotische Veränderungen hervorrufen können, die wiederum Schmerzen im unteren Rückenbereich hervorrufen können, die sich negativ auf die Lebensqualität einer Person auswirken können. (Ogon et al., 2022) Dies führt dazu, dass viele Menschen ihren Hausarzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten und zu lernen, wie sie mit den Schmerzen im Zusammenhang mit einer Lendenwirbelsäulenstenose umgehen können.
Die Diagnose einer lumbalen Spinalkanalstenose
Wenn es um die Diagnose einer lumbalen Spinalkanalstenose geht, führen viele Gesundheitsdienstleister eine umfassende Untersuchung durch, die eine körperliche Untersuchung umfasst, um festzustellen, wie beweglich der Rücken einer Person ist, sowie bildgebende Untersuchungen wie MRTs und CT-Scans, um den Wirbelkanal sichtbar zu machen und die Ausdehnung des Rückens zu beurteilen Verengung, die Schmerzen in den unteren Extremitäten verursacht. Dies liegt daran, dass sich bei Personen mit einer lumbalen Spinalkanalstenose eine neurogene Claudicatio in den unteren Extremitäten manifestieren kann, insbesondere wenn die Person steht oder sitzt. Der Schmerz lässt nach, wenn die Position verändert wird. (Sobanski et al., 2023) Darüber hinaus ist die Stenose der Lendenwirbelsäule eine der am häufigsten diagnostizierten Wirbelsäulenerkrankungen, die von vielen medizinischen Fachkräften beurteilt und bewertet wird. Wenn es zu einer Verengung des Wirbelkanals kommt, die zur Entwicklung einer Lendenwirbelsäule führt, können einfache Bewegungen wie Gehen die Symptome in den unteren Extremitäten verschlimmern und den Sauerstoffgehalt in den Spinalnerven erhöhen, wodurch der verfügbare Blutfluss zu den Extremitäten überschritten werden kann. (Deer et al., 2019) Bis dahin können Behandlungen wie die Dekompression der Wirbelsäule dazu beitragen, die mit einer lumbalen Spinalstenose verbundenen Schmerzen im unteren Rücken zu lindern.
Der nicht-chirurgische Ansatz für Wohlbefinden – Video
Ein Weg zur Linderung durch Wirbelsäulendekompression
Wenn es um Personen geht, die unter den Schmerzen leiden, die durch eine Stenose der Lendenwirbelsäule verursacht werden, können viele Menschen nicht-chirurgische Behandlungen wie eine Dekompression der Wirbelsäule in Anspruch nehmen, um Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern. Die Dekompression der Wirbelsäule hat sich als nicht-invasive, wirksame Behandlungsoption für lumbale Spinalstenose herausgestellt. Es nutzt sanften mechanischen Zug auf die zu streckende Wirbelsäule und entlastet die Spinalnerven, indem mehr Platz im Wirbelkanal geschaffen wird. Die Dekompression der Wirbelsäule verringert den degenerativen Prozess, während die umliegenden Muskeln sanft gedehnt werden und die Bandscheibenhöhe aufgrund des Unterdrucks zunimmt. (Kang et al., 2016)
Die Vorteile der Wirbelsäulendekompression und der Wiederherstellung der Mobilität
Darüber hinaus trägt die sanfte Traktion der Wirbelsäulendekompression dazu bei, den Produktionsfluss von Nährstoffen und Sauerstoff zurück zu den betroffenen Bandscheiben und der Wirbelsäule zu verbessern, um eine bessere Heilungsumgebung für den Körper zu schaffen. Da die Dekompression der Wirbelsäule mit anderen nicht-chirurgischen Behandlungen wie Physiotherapie und Wirbelsäulenmanipulation kombiniert werden kann, kann sie bei Personen mit lumbaler Spinalkanalstenose langanhaltende positive Auswirkungen haben. (Ammendolia et al., 2022) Zu den positiven Ergebnissen der Wirbelsäulendekompression gehören:
Schmerzlinderung durch Linderung des Drucks auf die Spinalnerven, um Schmerzen und Beschwerden in den unteren Extremitäten deutlich zu reduzieren.
Durch die verbesserte Mobilität kann der Einzelne problemlos zu seinen täglichen Aktivitäten zurückkehren.
Viele Menschen können von einer Dekompression der Wirbelsäule profitieren, um die Auswirkungen einer Stenose der Lendenwirbelsäule zu reduzieren und die Beweglichkeit ihrer unteren Extremitäten nach aufeinanderfolgenden Sitzungen wiederherzustellen, um die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens der Schmerzen zu verringern. Indem sie mehr über ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden nachdenken, können viele Menschen kleine Routineänderungen an ihren Aktivitäten vornehmen, um die Schmerzen zu lindern und ein Leben lang mobil zu bleiben. Dies gibt ihnen ein Gefühl der Hoffnung, das sie von den Schmerzen befreien kann, unter denen sie gelitten haben.
Bibliographie
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Nichtoperative Behandlung der lumbalen Spinalkanalstenose mit neurogener Claudicatio: eine aktualisierte systematische Übersicht. BMJ öffnen, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S. & Calodney, AK (2019). Ein Überblick über lumbale Spinalstenose mit intermittierender neurogener Claudicatio: Krankheit und Diagnose. Schmerzmittel, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Einfluss der Wirbelsäulendekompression auf die Aktivität der Lendenmuskulatur und die Bandscheibenhöhe bei Patienten mit Bandscheibenvorfall. Zeitschrift für Physikalische Therapiewissenschaft, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Stenose der Wirbelsäule und neurogene Claudicatio. In StatPerlen. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T. & Yamashita, T. (2022). Faktoren im Zusammenhang mit Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Patienten mit lumbaler Spinalkanalstenose: eine Querschnittsstudie. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M. & Grabarek, BO (2023). Darstellung, Diagnose und Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken im Zusammenhang mit Spinalkanalstenose: Eine narrative Übersicht. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Könnte die Anwendung eines Kinesiologie-Tapes bei Personen mit Funktionsstörungen und Schmerzen des Iliosakralgelenks/ISIG zu Linderung und Linderung der Symptome beitragen?
Kinesiologie-Tape gegen Schmerzen im Iliosakralgelenk
Eine Erkrankung des unteren Rückens, die während der Schwangerschaft häufig auftritt. Der Schmerz tritt normalerweise auf einer oder beiden Seiten des Rückens auf, direkt über dem Gesäß, kommt und geht und kann die Fähigkeit, sich zu beugen, zu sitzen und verschiedene körperliche Aktivitäten auszuführen, einschränken. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) Das therapeutische Tape bietet Unterstützung und ermöglicht gleichzeitig Bewegung und kann bei der Behandlung und Bewältigung von Iliosakralgelenk-/ISIG-Schmerzen helfen, indem es:
Weniger Muskelkrämpfe.
Erleichterung der Muskelfunktion.
Erhöhte Blutzirkulation zur und um die Schmerzstelle herum.
Abnehmende Muskeltriggerpunkte.
Mechanismus
Einige Studien haben ergeben, dass das Tapen des ISG folgende Vorteile hat:
Eine Theorie besagt, dass es dazu beiträgt, das darüber liegende Gewebe vom ISG abzuheben und zu halten, wodurch der Druck um das ISG herum verringert wird.
Eine andere Theorie besagt, dass das Anheben des Gewebes dabei hilft, einen Druckunterschied unter dem Band zu erzeugen, ähnlich wie bei einer nicht-chirurgischen Dekompression, was eine erhöhte Durchblutung des Gewebes um das Iliosakralgelenk ermöglicht.
Dadurch wird der Bereich mit Blut und Nährstoffen geflutet und ein optimales Heilungsumfeld geschaffen.
Anwendung
Ein Iliosakralgelenk auf der rechten und linken Seite verbindet das Becken mit dem Kreuzbein bzw. dem untersten Teil der Wirbelsäule. Um das Kinesiologie-Tape richtig anzubringen, positionieren Sie den untersten Teil des Rückens im Beckenbereich. (Francisco Selva et al., 2019) Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe, wenn Sie die Gegend nicht erreichen können.
Taping-Schritte:
Schneiden Sie drei Streifen Klebeband mit einer Länge von jeweils 4 bis 6 cm ab.
Setzen Sie sich auf einen Stuhl und beugen Sie den Körper leicht nach vorne.
Wenn jemand hilft, können Sie aufstehen und sich leicht nach vorne beugen.
Entfernen Sie den Abhebestreifen in der Mitte und dehnen Sie das Klebeband, um einige Zentimeter freizulegen, wobei die Enden bedeckt bleiben.
Bringen Sie das freiliegende Tape in einem Winkel über dem SI-Gelenk an, so als ob Sie die erste Linie eines X zeichnen würden, direkt über dem Gesäß, mit voller Dehnung des Tapes.
Ziehen Sie die Lift-Off-Streifen von den Enden ab und kleben Sie sie ohne Dehnung auf.
Wiederholen Sie die Anwendungsschritte mit einem zweiten Streifen, kleben Sie ihn in einem 45-Grad-Winkel zum ersten Streifen und bilden Sie ein X über dem Iliosakralgelenk.
Wiederholen Sie dies mit dem letzten Streifen horizontal über dem X, das aus den ersten beiden Teilen besteht.
Über dem Iliosakralgelenk sollte sich ein sternförmiges Bandmuster befinden.
Kinesiologisches Tape kann drei bis fünf Tage lang über dem Iliosakralgelenk bleiben.
Achten Sie auf Anzeichen von Reizungen rund um das Klebeband.
Entfernen Sie das Klebeband, wenn die Haut gereizt wird, und wenden Sie sich bezüglich anderer Behandlungsmöglichkeiten an Ihren Hausarzt, Physiotherapeuten oder Chiropraktiker.
Einige Personen mit besonderen Beschwerden sollten die Verwendung des Bandes vermeiden und sich bestätigen lassen, dass es sicher ist.
Personen mit starken Iliosakralschmerzen, bei denen die Selbstbehandlung nicht funktioniert, sollten einen Arzt, Physiotherapeuten und/oder Chiropraktiker aufsuchen, um sich untersuchen zu lassen und therapeutische Übungen zu erlernen Behandlungen um bei der Bewältigung der Erkrankung zu helfen.
Ischias während der Schwangerschaft
Bibliographie
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A. & Alfaqeh, A. (2017). Die Wirksamkeit physiotherapeutischer Interventionen bei Funktionsstörungen des Iliosakralgelenks: eine systematische Überprüfung. Journal of Physical Therapy Science, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin und Ju-Young Heo. (2017). Die Auswirkungen von Kinesiotaping auf Erector Spinae und Iliosakralgelenk auf die Flexibilität der Lendenwirbelsäule. Das Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L. & Barrios, C. (2019). Eine Studie zur Reproduzierbarkeit kinesiologischer Tape-Anwendungen: Überprüfung, Zuverlässigkeit und Validität. BMC Muskel-Skelett-Erkrankungen, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Können Menschen mit Darmentzündungen durch Elektroakupunktur gelindert werden, um die Symptome von Rückenschmerzen zu lindern und die Darmfunktion zu verbessern?
Einleitung
Was den Körper betrifft, so hat das Darmsystem eine sehr interessante Beziehung zu den verschiedenen Körpergruppen. Das Darmsystem arbeitet mit dem zentralen Nervensystem, dem Immunsystem und dem Bewegungsapparat zusammen, da es dabei hilft, den Körper vor schädlichen Bakterien zu schützen und gleichzeitig Entzündungen zu regulieren. Wenn jedoch Umweltfaktoren beginnen, sich auf den Körper auszuwirken und dazu führen, dass das Darmsystem durcheinander gerät, kann dies zu zahlreichen Schmerzen und Beschwerden im Körper führen. Eines der Probleme, die der Darm beeinträchtigen kann, ist das Bewegungsapparat, was zu Rückenschmerzen im Zusammenhang mit einer Darmentzündung führt. Zahlreiche Behandlungen können jedoch dazu beitragen, die Auswirkungen einer Darmentzündung, die Rückenschmerzen verursacht, zu lindern. Der heutige Artikel befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen Darm- und Rückenschmerzen, wie Elektroakupunktur als Behandlung integriert werden kann und wie sie Entzündungen reduzieren kann. Wir sprechen mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten konsolidieren, um zu beurteilen, wie sich Darmentzündungen auf ihren Körper auswirken und Rückenschmerzen verursachen. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, wie die Elektroakupunkturtherapie dazu beitragen kann, die entzündlichen Auswirkungen, die Darm- und Rückenprobleme verursachen, zu reduzieren und die Darmfunktion wiederherzustellen. Wir ermutigen unsere Patienten, ihren zuständigen Ärzten komplizierte und wichtige Fragen zur Einbeziehung verschiedener nicht-chirurgischer Behandlungen zur Reduzierung von mit Rückenschmerzen verbundenen Darmentzündungen zu stellen. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als akademische Dienstleistung bereit. Haftungsausschluss.
Der Zusammenhang zwischen Darm- und Rückenschmerzen
Spüren Sie Muskelschmerzen oder Schmerzen im Bauch oder im unteren Rücken? Wie wäre es mit der Strahlungswärme in verschiedenen Bereichen Ihres Körpers? Oder haben Sie im Laufe des Tages energiearme Momente erlebt? Obwohl der Darm als zweites Gehirn bezeichnet wird, da er mit dem Immunsystem zusammenarbeitet, ist eine seiner entscheidenden Aufgaben die Regulierung des körpereigenen Immunsystems. Dies liegt daran, dass das Darmmikrobiom Billionen von Bakterien beherbergt, die Nahrung verdauen und den Körper vor schädlichen Bakterien schützen. Wenn Umweltfaktoren beginnen, das empfindliche Ökosystem des Darms zu beeinträchtigen, kann dies dazu führen, dass das Immunsystem überaktiv wird und die entzündlichen Zytokine massenhaft produziert werden. Dieser Effekt kann sich im ganzen Körper ausbreiten und sich so in verschiedenen schmerzähnlichen Symptomen und Zuständen äußern, darunter: Rückenschmerzen. Da es sich bei Entzündungen um die Abwehrreaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen handelt, werden die schädlichen Probleme im betroffenen Bereich beseitigt und die Heilung gefördert. Wenn also aufgrund einer Darmentzündung eine Massenproduktion der entzündlichen Zytokine beginnt, kann dies das Darmsystem beeinträchtigen, wodurch Giftstoffe und Bakterien in den Blutkreislauf gelangen und in verschiedene Körperbereiche wandern können, was zu Schmerzen führt. Dies liegt nun an verschiedenen Umweltfaktoren, die zur Entstehung von Rückenschmerzen führen. Wenn die schädlichen Bakterien einer Entzündung beginnen, Rückenschmerzen zu verursachen, können sie sich festsetzen und die Homöostase der Bandscheibe beeinträchtigen, wodurch das Immunsystem die Bandscheibe angreift und Rückenschmerzen verursacht. (Yao et al., 2023) Dies ist auf die Verbindung von Darm und Rücken durch komplexe Nervenbahnen zurückzuführen, die Informationen vom Darm zum Rücken und hinauf zum Gehirn senden.
Wenn also eine Entzündung Probleme im Körper verursacht, kann sie zu Problemen des Bewegungsapparats wie Rückenschmerzen führen. Eine Darmentzündung kann zu einem Ungleichgewicht zwischen der Zusammensetzung des Symbionten und Pathobionten führen, was die Integrität und Funktion der Darmbarrieren beeinträchtigt, Schmerzen hervorruft und die Zahl der Entzündungsmoleküle erhöht. (Ratna et al., 2023) Die Entzündungsmoleküle können die Schmerzrezeptoren und Muskelverspannungen verstärken, was zu Unwohlsein und Schmerzen im unteren Rückenbereich führt. Zufälligerweise können Umweltfaktoren wie schlechte Körperhaltung, körperliche Inaktivität und schlechte Ernährungsgewohnheiten dazu führen, dass das Darmsystem eine Entzündung der Rückenmuskulatur auslöst. Wenn in der Darmmikrobiota eine Dysbiose vorliegt, können die entzündlichen Auswirkungen indirekt mit viszeralen Schmerzen und der Funktion des Zentralnervensystems in Verbindung gebracht werden, wodurch sich der Körper verändert und er sich in einem anhaltenden Zustand chronischer systemischer Entzündung befindet, die Rückenschmerzen hervorruft. (Dekker Nitert et al., 2020). Es gibt jedoch zahlreiche nicht-chirurgische Behandlungen und ganzheitliche Ansätze, um Darmentzündungen zu reduzieren und Rückenschmerzen zu lindern.
Integration der Elektroakupunktur als Behandlung
Wenn Menschen unter Rückenschmerzen im Zusammenhang mit einer Darmentzündung leiden, wenden sie sich an ihren Hausarzt und schildern ihm die Situation. Angesichts des Zusammenhangs zwischen Darmentzündungen und Rückenschmerzen können viele Ärzte durch die Berücksichtigung der Umweltfaktoren, die diese überlappenden Risikoprofile verursachen, mit Schmerzspezialisten zusammenarbeiten, um sowohl Darmentzündungen als auch Rückenschmerzen zu reduzieren. Schmerzspezialisten wie Chiropraktiker, Akupunkturisten und Massagetherapeuten können dabei helfen, die betroffenen Muskeln zu stärken, die Rückenschmerzen verursachen, und ganzheitliche Ansätze wie entzündungshemmende Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zur Reduzierung von Darmentzündungen anbieten. Eine der ältesten nicht-chirurgischen Behandlungen, die beides kann, ist die Elektroakupunktur. Elektroakupunktur kombiniert traditionelle chinesische Therapie und moderne Technologie, die elektrische Stimulation und dünne, solide Nadeln nutzt, die in den Akupunkturpunkt des Körpers eingeführt werden, um Qi oder Energie zu gewinnen. Dies bewirkt eine elektrische Stimulation und entzündungshemmende Wirkung, um cholinerge Reflexe im Darm und in der HPA-Achse auszulösen. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktur kann auch mit anderen Therapien kombiniert werden, um die entzündlichen Auswirkungen von Rückenschmerzen zu reduzieren.
Wie reduziert Elektroakupunktur Darmentzündungen?
Da Elektroakupunktur Darmentzündungen reduzieren kann, die Rückenschmerzen verursachen, kann sie zur Regulierung der Darmflora beitragen, indem sie die Darmmotilität fördert und die Schmerzsignale daran hindert, die Rückenmuskulatur zu beeinflussen. (Et al., 2022) Denn Elektroakupunktur kann helfen, die verspannten Muskeln zu entspannen, die Rückenschmerzen verursachen. Wenn Menschen sich dieser Behandlung nähern, erfolgt sie außerdem unter der Anleitung hochqualifizierter Akupunkteure, die die Nadeln richtig einführen und gleichzeitig die Elektroakupunkturtherapie auf die spezifischen Bedürfnisse und Schmerzen der Person abstimmen können. Da Elektroakupunktur mit anderen Therapien kombiniert werden kann, kann sie das Körpergewicht effektiv reduzieren und die Verdauung und Absorption wiederherstellen, um die Darmmikrobiota zu formen. (Xia et al., 2022) Dies ermöglicht es Einzelpersonen, kleine Änderungen an ihrer Routine vorzunehmen und zu verhindern, dass sich Darmentzündungen auf den Körper auswirken und Rückenschmerzen verursachen. Sie können ihre Lebensqualität verbessern, indem sie Elektroakupunktur in ihre Gesundheits- und Wellnessbehandlung integrieren.
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Bibliographie
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W. & Liu, S. (2022). Elektroakupunktur senkt den Blutzucker durch Regulierung der Darmflora bei Mäusen mit Typ-2-Diabetes. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N. & de Courten, B. (2020). Eine veränderte Zusammensetzung der Darmmikrobiota wird mit Rückenschmerzen bei übergewichtigen und fettleibigen Personen in Verbindung gebracht. Vorderes Endocrinol (Lausanne), 11 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N. & Nallakumarasamy, A. (2023). Ist dysbiotischer Darm die Ursache für Schmerzen im unteren Rückenbereich? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y. & Ding, W. (2022). Elektroakupunktur förderte die Defensine im Darm und rettete die dysbiotische Blinddarmmikrobiota fettleibiger Mäuse, die durch eine fettreiche Ernährung verursacht wurden. Leben Sci, 309 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y. & Tang, C. (2024). Elektroakupunktur reduziert entzündliche Darmerkrankungen bei übergewichtigen Mäusen durch Aktivierung der Nrf2/HO-1-Signalwege und Reparatur der Darmbarriere. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z. & Wan, L. (2023). Die Wirkung der Darmmikrobiota auf das Fortschreiten der Bandscheibendegeneration. Orthopädische Chirurgie, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Kann das Verständnis der Anatomie und Funktion des Multifidus-Muskels für Personen mit Schmerzen im unteren Rücken bei der Prävention von Verletzungen und bei der Entwicklung eines hochwirksamen Behandlungsplans hilfreich sein?
Multifidus-Muskel
Die Multifidus-Muskeln sind auf beiden Seiten der Wirbelsäule lang und schmal und tragen zur Stabilisierung des unteren Bereichs der Wirbelsäule bzw. der Lendenwirbelsäule bei. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013) Zu viel Sitzen, ungesunde Körperhaltungen und Bewegungsmangel können zu einer Schwächung oder Atrophie des Multifidus-Muskels führen, was zu Wirbelsäuleninstabilität, Wirbelkompression und Rückenschmerzen führen kann. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Anatomie
Die sogenannte tiefe Schicht ist die innerste der drei Muskelschichten des Rückens und steuert die Bewegung der Wirbelsäule. Die anderen beiden Schichten, die sogenannte intrinsische und oberflächliche Schicht, sind für die Bewegung des Brustkorbs/Brustkorbs und der Schulter verantwortlich. (Anouk Agten et al., 2020) Der Multifidus hat Befestigungspunkte an:
Die Brustwirbelsäule des mittleren Rückens.
Die Lendenwirbelsäule des unteren Rückens.
Die Beckenwirbelsäule – die Basis des flügelförmigen Beckenknochens des Beckens.
Kreuzbein – eine Reihe von Knochen an der Basis der Wirbelsäule, die mit dem Steißbein verbunden sind.
Beim Stehen oder Bewegen arbeitet der Musculus multifidus mit dem Musculus transversus abdominus und der Beckenbodenmuskulatur zusammen, um die Lendenwirbelsäule zu stabilisieren. (Christine Lynders 2019)
Muskelfunktion
Die Hauptfunktion besteht darin, den unteren Rücken zu stabilisieren, aber es hilft auch, die untere Wirbelsäule zu strecken, wenn man sich streckt oder streckt. (Jennifer Padwal et al., 2020) Da der Muskel über zahlreiche Befestigungspunkte verfügt und von einem bestimmten Nervenzweig, dem Rami posterior, versorgt wird, ermöglicht er jedem Wirbel, individuell und effizienter zu arbeiten.
Dies schützt vor einer Verschlechterung der Wirbelsäule und der Entwicklung von Arthritis. (Jeffrey J. Hebert et al., 2015)
Der Multifidus-Muskel arbeitet mit zwei anderen tiefen Muskelgruppen zusammen, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und zu bewegen. (Jeffrey J. Hebert et al., 2015)
Der Rotatormuskel ermöglicht eine einseitige Drehung, Drehung von einer Seite zur anderen sowie eine beidseitige Streckung oder Beugung nach hinten und vorne.
Der Semispinalis-Muskel oberhalb des Multifidus ermöglicht die Streckung und Rotation des Kopfes, des Nackens und des oberen Rückens.
Der Multifidus-Muskel sorgt für die Stärke der Wirbelsäule, da er über mehr Befestigungspunkte an der Wirbelsäule verfügt als die anderen Schichten, was die Flexibilität und Rotation der Wirbelsäule verringert, aber Kraft und Stabilität erhöht. (Anouk Agten et al., 2020)
Schmerzen im unteren Rückenbereich
Ein schwacher Multifidus-Muskel destabilisiert die Wirbelsäule und bietet dem Wirbel weniger Halt. Dies erhöht den Druck auf die Muskeln und das Bindegewebe zwischen und neben der Wirbelsäule und erhöht das Risiko von Schmerzen im unteren Rückenbereich. (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019) Der Verlust der Muskelkraft und -stabilität kann zu Atrophie oder Schwächung führen. Dies kann zu Kompression und anderen Rückenproblemen führen. (Paul W. Hodges et al., 2015) Zu den Rückenproblemen, die mit einer Verschlechterung des Multifidus-Muskels einhergehen, gehören (Paul W. Hodges, Lieven Danneels 2019)
Bandscheibenvorfall – auch Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall.
Nerveneinklemmung oder Kompression eingeklemmter Nerv.
Ischias
Übertragener Schmerz – Nervenschmerz, der von der Wirbelsäule ausgeht und in anderen Bereichen spürbar ist.
Arthrose – Verschleißarthritis
Wirbelsäulenosteophyten – Knochensporne
Eine schwache Bauch- oder Beckenbodenmuskulatur kann die Rumpfmuskulatur beeinträchtigen und das Risiko chronischer Schmerzen und Verletzungen im unteren Rückenbereich erhöhen.
Einzelpersonen wird empfohlen, einen Physiotherapeuten und Chiropraktiker zu konsultieren, der bei der Entwicklung der geeigneten Therapie helfen kann Behandlungen, Rehabilitations- und Kräftigungsplan basierend auf Alter, Verletzung, Grunderkrankungen und körperlichen Fähigkeiten.
Können Rumpfübungen bei Rückenschmerzen helfen?
Bibliographie
Fortin, M. & Macedo, LG (2013). Querschnittsbereiche der Multifidus- und paraspinalen Muskelgruppen von Patienten mit Schmerzen im unteren Rücken und Kontrollpatienten: eine systematische Überprüfung mit Schwerpunkt auf Verblindung. Physiotherapie, 93(7), 873–888. doi.org/10.2522/ptj.20120457
Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). Veränderungen in Struktur und Funktion der Rückenmuskulatur bei Schmerzen im unteren Rückenbereich: Verschiedene Zeitpunkte, Beobachtungen und Mechanismen. Das Journal of orthopaedic and sportsphysiotherapy, 49(6), 464–476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827
Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A. & Vandenabeele, F. (2020). Der lumbale Multifidus zeichnet sich im Vergleich zum Erector Spinae durch größere Typ-I-Muskelfasern aus. Anatomie und Zellbiologie, 53(2), 143–150. doi.org/10.5115/acb.20.009
Lynders C. (2019). Die entscheidende Rolle der Entwicklung des Transversus abdominis bei der Prävention und Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich. HSS-Journal: das Muskel-Skelett-Journal des Hospital for Special Surgery, 15(3), 214–220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8
Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). Regionale Unterschiede zwischen oberflächlichem und tiefem lumbalem Multifidus bei Patienten mit chronischer Pathologie der Lendenwirbelsäule. BMC Muskel-Skelett-Erkrankungen, 21(1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4
Hebert, JJ, Koppenhaver, SL, Teyhen, DS, Walker, BF, & Fritz, JM (2015). Die Bewertung der Funktion des lumbalen Multifidus-Muskels mittels Palpation: Zuverlässigkeit und Validität eines neuen klinischen Tests. Das Wirbelsäulenjournal: Offizielles Journal der North American Spine Society, 15(6), 1196–1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056
Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C. & Melrose, J. (2015). Veränderungen des Multifidus-Muskels nach einer Rückenverletzung sind durch einen strukturellen Umbau von Muskel-, Fett- und Bindegewebe gekennzeichnet, nicht jedoch durch Muskelatrophie: Molekulare und morphologische Beweise. Buchrücken, 40(14), 1057–1071. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972
Können Menschen mit Schmerzen im unteren Rücken die Elektroakupunkturtherapie nutzen, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit ihres Körpers wiederherzustellen?
Einleitung
Viele Menschen auf der ganzen Welt haben mit Schmerzen im unteren Rückenbereich aufgrund zahlreicher Faktoren und traumatischer Verletzungen zu kämpfen, die schmerzähnliche Symptome im Bereich der Bandscheiben, Muskeln, Bänder und Nervenwurzeln verursachen können. Dies liegt daran, dass der Körper sich wiederholende Bewegungen ausführt, die dazu führen, dass die umliegenden Muskeln und Bänder überdehnt und angespannt werden, was zu einer Schädigung der Nervenwurzeln und zu übertragenden Schmerzen führt. Oder es können traumatische Verletzungen der Bandscheiben im Lendenbereich sein, die zu einem Bandscheibenvorfall oder einer Degeneration führen können, die Nervenwurzeln schädigen und zu Schmerzen in den unteren Extremitäten führen können. Unabhängig vom Ergebnis sind Schmerzen im unteren Rückenbereich ein häufiges Problem des Bewegungsapparates und viele Menschen suchen häufig eine Behandlung auf, um die schmerzähnlichen Auswirkungen zu lindern und vielen Menschen dabei zu helfen, ihre Mobilität wiederherzustellen. Der heutige Artikel untersucht, warum Rückenschmerzen ein globales Problem sind, wie Elektroakupunktur dazu beitragen kann, sie zu lindern und wie sie die Beweglichkeit wiedererlangen können. Wir sprechen mit zertifizierten medizinischen Anbietern, die die Informationen unserer Patienten zusammenführen, um besser zu verstehen, warum Schmerzen im unteren Rücken ein Problem für ihren Körper sind. Wir informieren und beraten Patienten auch darüber, wie die Elektroakupunkturtherapie dazu beitragen kann, Schmerzen im unteren Rückenbereich zu lindern und sogar zur Wiederherstellung der Körperbeweglichkeit beizutragen. Wir ermutigen unsere Patienten, ihren zuständigen Ärzten komplexe und wichtige Fragen zur Linderung der Auswirkungen von Schmerzen im unteren Rücken zu stellen und verschiedene Therapien zu finden, die sie integrieren können. Dr. Jimenez, DC, stellt diese Informationen als akademische Dienstleistung bereit. Haftungsausschluss.
Warum sind Rückenschmerzen ein globales Problem?
Spüren Sie eine Steifheit im unteren Rückenbereich, nachdem Sie einen schweren Gegenstand getragen oder gehoben haben? Spüren Sie einen ausstrahlenden Schmerz, der bis in die Beine reicht? Oder verspüren Sie Muskelschmerzen im unteren Rückenbereich, weil Sie über einen längeren Zeitraum gebeugt sind? Viele dieser schmerzähnlichen Probleme hängen mit Umweltfaktoren zusammen, die dazu führen können, dass der Körper Schmerzen im unteren Rückenbereich entwickelt. Wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht, handelt es sich um ein sozioökonomisches Problem, das weltweit viele Menschen betrifft, insbesondere berufstätige Menschen. Wenn viele Menschen verschiedene Bewegungen ausführen oder Aufgaben ausführen, können diese Bewegungen die Bänder im unteren Rückenbereich allmählich lockern. Dadurch spürt der Körper, dass mit dem unteren Rücken und den lebenswichtigen Strukturen der Wirbelsäule etwas nicht stimmt, und ergreift andere Methoden, um die Stabilität der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten. (Hauser et al., 2022)
Darüber hinaus sind die meisten Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich unspezifisch, und Bewegungen wie schweres Heben, Bücken, Drehen und Ganzkörpervibrationen sind berufsbedingte Risikofaktoren, die zur Entwicklung von Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. (Becker & Childress, 2019) Dies führt dazu, dass viele Menschen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich mit der Belastung zu kämpfen haben, die Arbeit zu verpassen oder ihren Alltag zu behindern. Wenn dies geschieht, suchen viele Menschen eine Behandlung auf, um die durch Rückenschmerzen verursachten Symptome zu lindern.
Schmerzlinderung freischalten – Video
Elektroakupunktur bei Schmerzen im unteren Rückenbereich
Wenn es um die Linderung von Rückenschmerzen geht, greifen viele Menschen auf verschiedene Behandlungen zurück, um die Schmerzen im unteren Rücken und die damit verbundenen Symptome zu lindern. Aus diesem Grund können nicht-chirurgische Behandlungen wie Elektroakupunktur dazu beitragen, Schmerzen im unteren Rücken zu lindern und den unteren Extremitäten dabei zu helfen, ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen. Elektroakupunktur ist eine andere Form der Akupunktur, bei der die Akupunkturpunkte des Körpers elektrisch stimuliert werden, um Schmerzsignale zu blockieren. Elektroakupunktur wird häufig bei Muskel-Skelett-Erkrankungen, einschließlich Schmerzen im unteren Rückenbereich, eingesetzt, da sie als therapeutische Option zur Reduzierung des Medikamentenverbrauchs eingesetzt wird und in Kombination mit anderen Therapien eine wirksame Option darstellt. (Sung et al., 2021)
Darüber hinaus wird die Elektroakupunktur von hochqualifizierten Fachleuten durchgeführt und ermöglicht bei der Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich die Stimulation großer Körperbereiche rund um den Akupunkturpunkt, um Parameter wie Intensität, Dauer und Häufigkeit zu ermöglichen, um die Schmerzen zu lindern Der Standort muss von medizinischem Fachpersonal bestimmt werden. (Francescato Torres et al., 2019) Elektroakupunktur kann helfen, die Schmerzen im unteren Rücken zu lindern und viele Menschen durch verschiedene Techniken bei der Wiederherstellung der Mobilität zu unterstützen. (Kong, 2020)
Elektroakupunktur zur Wiederherstellung der Mobilität
Bei der Wiederherstellung der Körperbeweglichkeit bei Schmerzen im unteren Rückenbereich kann Elektroakupunktur therapeutische Wirkungen erzielen, indem sie die Schmerzsignale blockiert, den Körper unbeweglich macht und die Muskeln entspannen lässt. (Sheng et al., 2021) Elektroakupunktur kann in Kombination mit anderen Therapien wie Physiotherapie dazu beitragen, die umgebenden Rückenmuskeln und Bänder zu dehnen und zu stärken, um die lästigen Schmerzen zu reduzieren, die die Mobilität beeinträchtigen, und viele Menschen darauf aufmerksam zu machen, welche Bewegungen Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Wenn Menschen anfangen, kleine oder große Veränderungen an ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden vorzunehmen, werden sie bemerken, wie sie sich verhalten, während sie gleichzeitig die gleichen sich wiederholenden Bewegungen vermeiden, die ihre Probleme im unteren Rückenbereich verursachen, und ein gesünderes Leben führen.
Bibliographie
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Unspezifische Schmerzen im unteren Rücken und Rückkehr zur Arbeit. Amerikanischer Familienarzt, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P. und Pasqual Marques, A. (2019). Auswirkungen von Elektroakupunkturfrequenzen auf chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich bei älteren Erwachsenen: dreifach verblindetes 12-Monats-Protokoll für eine randomisierte kontrollierte Studie. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B. & Woldin, BA (2022). Lendenwirbelinstabilität als Ursache von Schmerzen im unteren Rückenbereich und ihre Behandlung durch Prolotherapie: Eine Übersicht. J Rücken-Muskel-Skelett-Rehabilitation, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur zur Behandlung chronischer Schmerzen im unteren Rückenbereich: Vorläufige Forschungsergebnisse. Medizinische Akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Wirksamkeit der Elektroakupunktur bei Patienten mit Failed-Back-Surgery-Syndrom: Studienprotokoll für eine randomisierte kontrollierte Studie. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Die Wirksamkeit und Sicherheit der Elektroakupunktur bei unspezifischen chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich: Ein Protokoll zur systematischen Überprüfung und/oder Metaanalyse. Medizin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
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